◐갈쳐줘용◑ 베지밀 안좋은가요T_T? 우유를 먹을까..

[예쁜옷입읍시다!]

어제 마트가서 담백한 베지밀A 한박스 사가지고 왔습니다.
꼭 저만 먹는게 아니고 온가족이 다 좋아하는지라..

저도 저녁대용으로 어제오늘 먹었거든요T_T;
근데 누가 두유 살빼는데 별로 도움 안된다고
차라리 우유를 먹으라고 해서 ㅜㅜ

근데 제가 우유를 싫어하거든요 ㅜㅜ(이러니 키가안컸지;)
그래도 두유보단 우유가 낫다고 하면..
미숫가루 한숫가락이라도 타먹어 보려고 하는데..


미숫가루탄우유랑 베지밀A 뭐가 나을까나요;ㅅ;

[덜덜덜...]

노노 ~ 두유 좋음. 의사가 말해줬어요. 저한테 먹으라고;; 단백질 보충하는데 좋대요. 하루에 하나씩 먹으라더군요. 아 근데 귀차니즘 땜에;; 제길슨;;

[덜덜덜...]

아 근데요. 저녁 대용으로 드시지 마시고 걍 저녁 양을 좀 줄여서라도 밥으로 먹고 두유는 시간 날때 아님 입이 심심할때 드세요. 끼니는 밥으로 먹어야 요요가 나중에 덜 온답니다.

[예쁜옷입읍시다!]

아~ 그럼 계속 먹어도 괜찮겠죠? ^ ^ 저녁은.. 웬만하면 그냥 참으려고요. 제가 워낙 활동량이 없어서 ㅎㅎ;

[똥배 시로...]

이긍 평생 저녁 안 먹고는 못 살 잔아요... 저 오히려 15kg빼고 나니까 배고픈거 더 못 참겟던데... 양은 줄여도 먹을 건 먹고하세요...다이어트는 평생~^^* 아시지요?

[함께해요^^;]

다이어트는 우유보다는 베지밀이 훨씬 좋죠. 단지 저녁대용도 좋지만 저녁을 일찍 먹구요. 배고프다 싶을 때 한팩정도 먹어주는게 포만감을 유지하고 더 좋을 듯 한데요. 저도 우유를 먹으면 속이 쓰려서 두유만 먹어요.