바나나 감기예방, '검은 반점 많을수록' 효과 탁월… 면역력 최대 8배 증진

바나나 감기예방, '검은 반점 많을수록' 효과 탁월… 면역력 최대 8배 증진    •이장미 기자 아침저녁으로 부는 쌀쌀한 바람과 큰 일교차 탓에 감기 증상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 맛있는 간식으로 많은 이들이 좋아하는 바나나가 감기 예방 효과에도 탁월한 것으로 알려졌다.바나나에는 비타민 B6가 일반 과일보다 10배 이상 함유돼 있다. 비타민 B6는 체내 세균과 바이러스를 없애는 백혈구의 일종인 대식세포 활동을 활발하게 해 면역력 강화에 효과적이다.바나나의 풍부한 식이섬유와 점액 성분은 목을 촉촉하게 해 목감기나 가래 등의 증상을 완화하는 데도 도움이 된다.바나나 중에서도 특히 검은 반점이 많은 '후숙 바나나'가 면역력 증강 효과에 탁월하다. 껍질 표면에 검은 반점이 많은 바나나일수록 당도와 면역력 증강 효과가 높아지는 것으로 알려졌다.지난해 일본의 한 연구팀은 검은 반점이 많은 숙성된 바나나가 덜 익은 바나나보다 최대 8배까지 면역력에 도움을 준다고 밝힌 바 있다.   '바나나 감기예방' /자료사진=이미지투데이   바나나 감기 예방..면역력 상승에 '독소 배출'효과 44분전 | SBS funE | 다음뉴스  이미지 [SBS funE연예뉴스팀] 바나나 감기 예방…면역력 상승에 ‘독소 배출’효과 바나나의 감기 예방 효과가 화제다. 지난해 일본의 한 연구팀에 따르면 ...관련기사바나나 감기예방, 싸고 맛있는 바나나가 감기예방까지? 1시간전 | 메디컬리포트  •   바나나 감기예방, '검은 반점 많을수록' 효과 탁월.. 면역력 최대 8배 증진 5시간전 | 머니위크 | 다음뉴스  호소하는 사람들이 늘고 있다. 맛있는 간식으로 많은 이들이 좋아하는 바나나가 감기 예방 효과에도 탁월한 것으로 알려졌다. 바나나에는 비타민 B6가 일...관련기사바나나 감기예방, 다이어트 효과는 물론 면역력 강화에도 탁월 3시간전 | 굿데일리  바나나 엄청난 효능은? ‘다이어트, 혈압관리, 감기예방 등..’ 5시간전 | 코리아데일리  감기예방 바나나, 비타민B6 10배이상 함유..'면역력 강화' 3시간전 | 파이낸셜뉴스 | 다음뉴스  관련기사 총 4건 •   바나나 감기예방, '그러나 멸종한다고?' 4시간전 | 한국경제TV | 다음뉴스  [편집국 기자] 바나나 감기예방에 도움? (사진=SBS 정글의 법칙 캡처) 바나나 감기예방 효과가 화제다. 달콤한 맛의 바나나는 다양한 효능을 자랑한다. ... •   [카드 뉴스] 환절기 감기예방엔 '바나나'가 딱 7시간전 | 경향신문 | 다음뉴스  [경향신문] <헬스경향 장인선 기자 insu관련기사환절기 감기예방, 바나나·오렌지 등 과일 좋아 5시간전 | 현대건강신문  펼쳐보기  뉴스 더보기     블로그 •  바나나 감기예방 5시간전 바나나 감기예방 노화방지 바나나 감기예방 효과적이라고 하는데요.요즘처럼 일교차가 큰 날씨에는 감기 걸리기 쉽상인데요.수 많은 과일 중에서 왜 바나나 감기예방...goldcode.tistory.com/1482   ✔goldplus     •  바나나 감기예방 효과 4시간전 바나나 감기예방 효과 있다 맛있고 달콤한 바나나 감기예방 효과까지 있다고 합니다. 바나나 감기예방 효과는 바나나가 가지고 있는 비타민 B6 성분때문인데요. 바나나에...grandflying.tistory.com/255   문득묻다     •  바나나 감기예방 강추 5시간전 바나나 감기예방 강추입니다. 봄이 오고 있는 아침 저녁마다 기온차가 커지는걸 몸소 체험할수 있습니다. 환절기라 부르기도 하지요 대게 이맘때쯤에 아이 어른 구분없이...senchi78.tistory.com/269   ✔NEVER     •감기예방에는 바나나가 답이다! 2015.12.15 치료하는데도 도움이 될 수 있다고 하니 기대가 더욱 되네요!! 와... 이제 바나나가 감기를 예방해준다는 사실도 알았으니 모두들 맛있게 챙겨드셔야겠죠? 그래서 제가...blog.naver.com/rosygirl12/220568797612   설레고 설레는 문탱씨..     •  환절기 감기예방에 바나나가 좋아요! 2015.12.13 분들에게 작은 감기 예방법을 가지고 왔습니다. 체내 면역력을 키우는데 좋은 식품으로 바나나가 주목을 받고... 정형주 교수님이 말씀하시길, 바나나에 들어있는 철분과...blog.naver.com/lkd8659/220567428880   기동이의 이야기     펼쳐보기  블로그 더보기          카페글 •  바나나 감기예방 노화방지 '슈퍼푸드' 따로 없네 5시간전    바나나 감기예방 노화방지 '슈퍼푸드' 따로 없네 환절기를 맞아 바나나 감기예방 효과가 눈길을 모으고 있다. 바나나 감기예방 효과는 익을수록 더욱 커진다고 알려져...cafe.daum.net/hyoosodiet/JU4Q/279   효소건강다이어트  •바나나 감기예방 검은 반점 많을수록 효과 탁월 2시간전    바나나 감기예방, '검은 반점 많을수록' 효과 탁월… 면역력 최대 8배 증진 이장미 기자|입력 : 2016.03.23 18:16 아침저녁으로 부는 쌀쌀한 바람과 큰 일교차 탓에 감기...cafe.daum.net/ddssmarathon/PIks/190   대전여명달리기  •  바나나 감기예방 6시간전    환절기마다 감기를 달고 사는 스타일이라 여전히ㅠㅠ 고생중인데요 그래서 배즙이랑 귤이랑 이것저것 챙겨먹곤 해요! 재미있는 연구결과가 하나 나왔더라고요! 바나나...cafe.daum.net/golflovefieldlove/NV10/37   골프사랑 필드사랑