첫댓글 대부분 300칼로리 아닌가요?!
저는 500칼로리 안넘게 두끼먹어여 저녁은 시간상 먹을수가 없기 때문에..(중간에 두유같은거 먹음)그래두 운동하면서 보름에 5키러뺐다는 ㅋㅋ
400정도는 먹어줘야 몸에 이상이 없대요.
첫댓글 대부분 300칼로리 아닌가요?!
저는 500칼로리 안넘게 두끼먹어여 저녁은 시간상 먹을수가 없기 때문에..(중간에 두유같은거 먹음)그래두 운동하면서 보름에 5키러뺐다는 ㅋㅋ
400정도는 먹어줘야 몸에 이상이 없대요.