신장결석 증상과 치료 도움되는 음식 알아보기

[오지현]

신장결석 과 에 도움되는 음식

신장결석이란?

신장에서 만들어진 소변 속 노폐물이 결정체로 굳어져 요로(콩팥에서 방광까지 소변이 이동하는 길)에 막히는 입니다. 마치 모래알처럼 생긴 작은 돌이 요로에 박혀 통증을 유발하고, 심하면 혈뇨나 신부전까지 이어질 수 있습니다.

신장결석의 주요

• 옆구리 또는 아랫배 극심한 통증
• 혈뇨 (소변에 피가 섞여 나옴)
• 오심, 구토
• 빈뇨, 잔뇨감
• 발열, 오한

신장결석 에 도움되는 음식

신장결석 는 결석의 크기와 위치, 환자의 상태에 따라 다르지만, 식습관 개선은 중요한 부분입니다. 다음과 같은 음식을 섭취하면 신장결석 예방 및 에 도움이 될 수 있습니다.

• 충분한 수분 섭취: 하루 2L 이상의 물을 마셔 소변량을 늘려 결석이 쉽게 배출되도록 합니다.
• 구연산 함유 음식: 레몬, 오렌지, 자몽 등 구연산이 풍부한 과일은 결석 형성을 억제하고 배출을 촉진합니다.
• 칼륨이 풍부한 음식: 바나나, 귤, 토마토 등 칼륨이 풍부한 음식은 칼슘 흡수를 억제하여 결석 생성을 예방합니다.
• 섬유질이 풍부한 음식: 채소, 과일 등 섬유질이 풍부한 음식은 장 운동을 활발하게 하여 체내 노폐물 배출을 돕습니다.

신장결석에 좋지 않은 음식

• 동물성 단백질: 육류, 생선 등 동물성 단백질은 요산 수치를 높여 결석 형성을 촉진할 수 있습니다.
• 염분: 짠 음식은 칼슘 배출을 증가시켜 결석 위험을 높입니다.
• 수산 함유 식품: 시금치, 콩, 견과류 등 수산 함유 식품은 칼슘과 결합하여 결석을 형성할 수 있습니다.

주의: 위에 언급된 정보는 일반적인 내용이며, 개인의 건강 상태에 따라 적절한 식단은 달라질 수 있습니다. 신장결석으로 진단받았다면 반드시 의사와 상담하여 자신에게 맞는 식단을 계획해야 합니다.

더 자세한 정보는 다음과 같은 사이트를 참고하세요.

• 국가건강정보포털: https://health.kdca.go.kr/healthinfo/biz/health/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfo/gnrlzHealthInfoView.do?cntnts_sn=5433  
  1. muuchublog.com

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• 삼성서울병원: http://.samsunghospital.com/dept/medical/dietarySub01.do?content_id=631&DP_CODE=DD2&MENU_ID=002053&ds_code=D0001653

Disclaimer: 이 정보는 의료 전문가의 진단이나 를 대체할 수 없습니다. 건강 문제가 있다면 반드시 의사와 상담하세요.