(85日-5日)천하장사소세지와 카레의 압박

* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=570 border=0> <TBODY> <TR> <TD> <IMG height=156 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/9_cafe_2008_02_26_10_25_47c36a8cd23d7" width=570></TD></TR> <TR> <TD align=middle width=570 background=http://pds61.cafe.daum.net/image/15/cafe/2008/02/26/10/08/47c3666f67195> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=510 border=0> <TBODY> <TR> <TD align=left> ★오늘 오전에 올린 일기는 4일째 되는날 일기였는데 5일째에 쓰다보니까 ㅜ 제목이랑 내용이 엉망진창이였어요 이해해주세요^^ 그 전글 제목은 4일로 수정했습니다 ㅜㅜㅋ <IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/11_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b74f618" width=460>   사실 오늘은 운동을 빠지고싶었어요 ㅜㅜ 그런데!! 갑자기 계획에도없는 천하장사소세지와 카레를 먹고나니까 급후회가 밀려와서 런닝30분(아령들고), 줄넘기 1000개  했답니다 . 왜이렇게 런닝30분만해도 땀이 뻘뻘 흐르는지 그런데 이제 런닝30분에 적응이되었는지 지루하다거나 그런게 없네요^^ 신나는음악 6곡만 듣다보면 지나가는 시간이라.. 내일부턴 40분으로 늘릴생각입니다. <IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f" width=460>    일어나자마자-두유1잔 아침 - 죽, 씻은김치 후식-쾌변요구르트 점심 - 죽, 씻은김치 간식- 천하장사소세지500원짜리 ㅜㅜ          카레한접시ㅜ <IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8" width=460>   공부할 때 마다 항상 배에힘을 주려고 하는데 잘되지않아요^^; 물자주마시기는 오늘 2리터 마셨으니까 성공했어요 그리고 또하나 자제해야할 습관!! 밥먹고 바로 눕지않기 ! 왜이렇게 밥먹고난후엔 잠이 쏟아지는지 ㅋ <IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8" width=460>  오늘 어제꺼 일기를 쓰고 나서 갑자기 매콤한 카레가 너무 땡기는거에요 ㅜ 그래서 내일 먹을려구 오리고기 (오리가 다이어트에 좋은 음식이라길래 원래 돼지고기를 넣어야하지만 오리고기를 넣어봤어요 . 그런데 맛도 괜찮더라구요!!)  얇게썰어진걸 또 얇게잘라서 볶고 (볶을때 기름은 사용하지않았어요 오리고기에서 자연스럽게 나오는 기름으로 볶았습니다) 거기에 양파까지 볶고나서 카레를 만들었는데 맛만 본다는게 결국 커피잔??그정도 크기로 한접시를 먹었어요ㅜ 거기다가 또 이성의 끈을 잃고 500원짜리 대빵 큰 천하장사 소세지까지 칼로리가 얼마쯤이나 되겠냐고 안심했는데 찾아보니까 천하장사소세지만해도 거의 100칼로리가 되더군요 .. 아.. 정신이 퍼뜩들어서 운동을 했어요 그나마 죗값을 치룬기분?   그나저나.. 건강하게 다이어트 해야하는데 이런식으로 음식에 대한 강박관념이 시달리는건 안좋겠죠? ㅜㅜ 내일부턴 좀 더 많은 영양소 섭취를 위하여!! ㅋㅋ 여러 반찬을 골고루 먹을 생각입니다! 단.... 싱겁게 ^^    </TD></TR></TBODY></TABLE>  </TD></TR> <TR> <TD> <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></TD></TR></TBODY></TABLE><XSCRIPT language=xxxxxxxxjavascript type="text/xxxxxxxxjavascript">// </XSCRIPT> <STYLE type=text/css> img.attachedImgView { width:19px; height:19px; margin:1px 5px 2px 5px; vertical-align:middle; cursor:pointer; } .bbs_content img.vam { margin:0 0 3px 0; } * html .bbs_content img.vam { margin:0 0 4px 0; } a.Fetc { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/p_etc_s.gif) no-repeat; } a.Fjpg { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/p_jpg_s.gif) no-repeat; } a.Fgif { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/p_gif_s.gif) no-repeat; } a.Ftxt { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/p_txt_s.gif) no-repeat; } a.attachedImg { padding:3px 0 3px 20px; } #aFileList { padding:8px 0 0 0; } #aFileList a.List_close { float:left; background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_file_spread.png) no-repeat; height:18px; padding:1px 0 0 20px; display:block; overflow:hidden; } * html #aFileList a.List_close { background:none; filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_file_spread.png', sizingMethod='crop'); } #aFileList a.List_open { float:left; background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_file_fold.png) no-repeat; height:18px; padding:1px 0 0 20px; display:block; overflow:hidden; } * html #aFileList a.List_open { background:none; filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_file_fold.png', sizingMethod='crop'); } #aFileList a.scrapThis { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_action.png) no-repeat; display:block; padding:1px 0 0 20px; } * html #aFileList a.scrapThis { float:right; background:none; filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_action.png', sizingMethod='crop'); } #aFileList span.skinTxt { font-weight:bold; } #aFileList a.stxt_999 { letter-spacing:-1px; } #aFileList .AFListMenu { float:left; padding:0 0 3px 0; } #AFList, #AFList li { clear:both; list-style:none; padding:0; margin:0; } #AFList { display:none; margin:4px 0 0 0; padding:10px 0 3px 0; } #AFList li { margin:2px 0 0 21px; } #AFList img { border:none; vertical-align:middle; margin:0 0 4px 0; } #AFList img.imgC { margin:0 0 1px 0; } .embedPlayer { padding:3px 0 7px 0; } </STYLE>  <DIV id=aFileList> <DIV class=AFListMenu> <DIV class=fr><A class=scrapThis href="xxxxxxxxjavascript:;" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick='xxxxxxxxjavascript:showScrapLayer(this, "xxxxxxxxjavascript:goScrapCafe(\"cafe300\", \"1kt\",\"6tn\", \"289161\")", "xxxxxxxxjavascript:goScrapBlog(\"cafe300\", \"1kt\",\"6tn\", \"289161\")", "xxxxxxxxjavascript:goScrapPlanet(\"cafe300\", \"1kt\",\"6tn\", \"289161\")", "xxxxxxxxjavascript:goScrapHanmail(\"cafe300\", \"1kt\",\"6tn\", \"289161\")","xxxxxxxxjavascript:addDaumUcc()", "xxxxxxxxjavascript:doPrint()")'>이 글을...(0)</A> </DIV></DIV></DIV>