줄넘기 1000개
이소라 다이어트 체조2탄 30분
아침-고구마2개,떡3개,딸기
점심-밥 1/2,바베큐닭다리,김치,숙주나물무침
저녁-밥 1/2,시금치무침,김치
오늘의 실수- 점심에 밥먹고 빵빠레 아이스크림..
아이스크림만 아니었더라도..,ㅠ_ㅠ
줄넘기도 천개하고 좋았는데 말이졍
어제부터 아이스크림이 정말 먹고 싶었는데
결국 오늘 그게 터져버렸어요!ㅠ_ㅠ
하지만 먹고 나서 더이상 뭘 먹고 싶다는 생각이 안들어서 그래도 기분은 좋아요~
빵빠레 아이스크림 맛있더라구요...하하하..
내일은 매점 근처 얼씬도 안해야겠어요!!!!
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첫댓글 줄넘기천개.. 님아좀짱인듯..ㅎㅎㅎ!!! 저는 줄넘기... 하다가 걸리고하다가 걸리고!! 부러워요.. 체력이.. ㅠㅠ 아이스크림정도 먹었다구 살안쪄요!! ㅎㅎ!!
백개까진 하나도 안걸렸는데 뒤로 갈수록 걸리더라구요ㅠ_ㅠ 정말 하면서 느는게 줄넘기 같아요~ 무게가 많이 나가니까 체력이라도 좋아야져ㅋㅋㅎㅎ
난 학교 갔다고 하면 월드콘 사먹는데ㅠ 매점아이스트크림 중에서 잴 칼로리 높은ㅠ아이스크림 너 왜이리 맛있니????
평소에 정말 먹고 싶은 음식이 있다면 한 번 씩은 먹어주는 것도 좋은 것 같아요. 그게 매일매일 먹으면 안되는 거지만...하루쯤은 스트레스 해소용으로 먹는 것도 좋지 않나요? 아이스크림 드시고 더 이상 드시고 싶지 않다고 생각하셨다면 오히려 좋은거네요.^^ 아이스크림 맛있게 드셨으니 ...오늘은 더 힘차게 화이팅입니다.^^
아이스크림 먹었다고 너무 스트레스 받으면 더 안좋대요. 많이만 안 먹으면 디저트도 먹어가며 해야 길게 다이어트 할 수 있죠.