◐신난다 신!◑ Day35⊙_⊙)/♥ 엄마 생신에 케이크~_~

[하체미녀!]

* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^

 데일리하체 3set + 상복부 50회, 하복부30회, 사이드그레이즈 30회 

 PT체조 80회

 오늘은 밖에 많이 안나갔었다. 그래서 잠깐 나갔을때,

 지하철계단을 뛰어다녔다.

 (평소엔 빠른걸음으로 걸어올라감)
 

 아침:쌀밥1/4,미역국1인분,쇠고기볶음1/4,상추5장,고추장1큰술,사과1개,딸기8개

 점심:쌀밥1/2,미역국1인분,쇠고기볶음1/2,상추8장,고추장1큰술,삶은계란1개

 간식:사과1개,육포1장,딸기쉐이크(딸기10개,우유1팩,벌꿀1큰술)

 저녁패스. (간식이 거의 저녁칼로리여서.)

낮엔 집에 있으면 안되요.

입이 자주 궁금해지기도 하고, 또 자꾸 집어먹게 되구요.

오늘 쉬었는데 뭔가를 자꾸 먹었어요T-Tㅋㅋ

결국 저녁패스(두둥)

그리고 오늘의 충격받은 멘트

'맛을 음미하지 못하는 단계를 도달하면서까지 왕창 먹는 것은

 가축이 사료를 많이 먹어두는 것과 같다'

지방의 비축........... 을 신랄하게 표현.......... =_=
 

오늘 엄마 생신이셨어요^.^ 밤10시쯤 초를 꽂고 노래를 부르고, 즐거웠습니다. 케잌에 초를 꽂으려고 보니까, 너무 많이 꽂아야되는거예요(;ㅅ;) 그래서 개당 2살로 치자! 해서(큰건 개당20살ㅋㅋ) 24개만 꼽았습니다.

아빠曰:니 엄마가 오늘은 스물넷 꽃띠처녀네~ 니 엄마가 스물넷때 나를 만났지.

분위기 순식간에 화기애애 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 어머니얼굴에 즐거움이 가득 ㅋㅋㅋㅋㅋ 스물넷이라고 하시니까 은근히 좋아하시더라구요. ㅋㅋ

케이크는..... 파리바게뜨의 호두크런치케익이었습니다. 하앜...

초코케잌에 생크림 가득, 그 위에 호두가 넉넉히 박혀있는........!

어무니 아부지 케잌짤라드시는데, 앞에서 물한잔 홀짝홀짝 마시며 케잌향내만 맡았습니다 T-T 오늘의 나에게 무한한 칭찬을......!

근데 뽜리봐겟흐엔 케잌 그램수가 써있더라구요? 우왕 친절하돠..

그래서 대략 칼로리계산을 해보니, 100g에 310Kcal. 500g이었으니 대략 1/6조각+한입? 이더라구요. 내일 아침에 케잌한조각 먹을겁니돠.....

그리고 택배주문했었던 호박고구마도 도착하고.... 내일은 정말 행복할것 같아요. @_@ 얼른 내일이 왔으면 좋겠군요. 

오늘은 물을 많이 못마셔서 아쉬운 날이었어요.

물 안마시니까 뱃속의 음식물들이 소화되지 않는 느낌이 들더라구요;

(거북해요~)

가뜩이나 적게 먹어서 변비오는데, 물까지 적게마시면 장이 정말 힘들어할것 같아용@_@. 우리 물마시기를 더 열심히 해보아요!

모두 Sweet dream♡

우리 회장님을 따라서~

♥남규리파 완소훈녀 회장님, 다니엘다나 부회장님! 특별화이텡!♥

 아자아자 아자아자~*^^*
 

	허리	아랫배	엉덩이	허벅지	종아리2
35일	28.2	31	37.2	19.2	14.2
48일	27	30.5	37	18.85	13.75

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[키스고수]

'맛을 음미하지 못하는 단계를 도달하면서까지 왕창 먹는 것은 가축이 사료를 많이 먹어두는 것과 같다' ㅋㅋㅋ 여기서 뿜었.. ㅋㅋㅋ

[하체미녀!]

자극이 확 오는거지요=ㅁ=;ㅋㅋㅋㅋㅋ

[평생다이어트..]

우와 대단하세요.. 케익을 앞에두고 참으셨다니.. 저같으면 먹었을텐데..;; 정말 대단대단 저 폭식할때.. 정말 배터지게 먹을땐.. 나중엔 맛을 모르고 먹었던듯한데.. 아우.. 럽네요.. 자극 받았어요

[얼룩이]

추카... 잘하셨어요... 아침에 먹음 되니까....

[하체미녀!]

ㅎㅎㅎ제가 요즘 그래요~ 배는 빵빵한데 입은 자꾸 고프고.. 물마시면 나아질까~생각하지만 뭐먹구 물 바로마시면 또 살로가잖아요ㅜ,ㅜ그 상황에서 계속 음식바라보고있으면 자연스레 손이간다는........ㅠ,ㅠ 자제해야합니다!!!!! 음식은 맛으로 먹는다!!!!! 라고 항상 마음에 새겨두기 위해, 저 멘트를 인쇄해서 벽에 붙여놓으려구요ㅋㅋ 평생다이어트님도 함께 자극자극+ㅁ+! 파이팅해요!

[하체미녀!]

얼룩이님~ 아침에 먹으면 되지용 그치용+ㅁ+? 아까 아침에 먹었답니다! 무지 맛있떠용T-T♡ 내일아침에도 케익 한조각을..! 근데 케익먹은날엔 점심저녁 칼로리조절을 잘해야해요T-T 아침의 즐거움을.. 점심저녁의 완전한 조절과 바꿔야한다는;ㅋㅋ 파이팅!!

[완소훈녀]

끼야~~~~~~!!!!!!!!!감사감사ㅋㅋㅋㅋ전 "가축"이라는 말에서 왕충격이 왓네요;;;;;-0-;;;;;;ㅋㅋㅋㅋ으아~~!!저도 인간의 본성을 저버리지 않기 위해!!!!가축에 가까워지는 일이 없기위해!!ㅠㅠㅠ더더욱 소식하고 운동하고!!!참인간(-0-?ㅋ)으로 다시 태어나겠씀미닼ㅋㅋㅋㅋ어머니 생신날 가정의 화목한 모습이 너무 이뻐보여요~^-^물도 짬짬이 많이 드셔서 변비도 탈출하시고 살덩이에서도 탈출하시어 아름답고 행복한 인생을 삽시당~히히~아자요~^^*

[하체미녀!]

가축에 완전 삘오죠!!!! 자극 뽝!뽝!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 더더욱 소식하고 운동해야겠지요! 음식도 즐기는 수준으로~ 운동도 즐기는 수준으로! 그렇게되면 몸도 아름다워질거구 결국은 인생을 즐기게 될거예요+_+ 전 믿습니다! 믿어요!!!!*^^* 저희집은 부모님이 좀 아이들(=_=;)같으셔서 한마디에도 싱글벙글~울그락불그락하신답니다;ㅎㅎ... 변비비켜! 살덩이비켜! 훈녀님도 아자요>_<!

[이뻐진겅주]

그런말두 있더라구요 " 소는 풀만 먹어두 살찐다...." 저두 냉동시켜놓은 소고기루 미역국 한번 끊여 먹어야겠어요....먹구싶어지네요...

[하체미녀!]

미역국 미역 너무 맛있어요T-T♡ 그래서 전 미역만 건져먹어요~+ㅁ+ 국그릇에 가득 넣어서!ㅋㅋ 이뻐진겅주님 맛난미역국 드세요~^^*

[다니엘다나]

저번 딸기 축제 일기도 그렇고 이번 일기도 그렇고 하체미녀!님의 행복한 가족분위기가 느껴지네요. 어머님 생신 축하드려요. 어머니 생신이니까 그 자리에서 한 조각 먹는 것도 괜찮을 것 같아요.^^

[하체미녀!]

고마워요 다나님~*^^* 케이크....아침마다 한조각씩 먹으며 조금씩 해치우고 있습니다. 그날, 기념겸~ 한조각 먹을걸 그랬네요ㅎㅎ