청 향 문 학

[보양식의 종류와 효능] 여름철 보양식 인기는 누구?  <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_26738A47577268F21D255A class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/26738A47577268F21D" width=600 data-filename="cats.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_26738A47577268F21D255A"/> 삼계탕                               염소탕                                   찜 오리   날씨가 점점 더워지고 있는데, 올여름 무척이나 더울 것 같은데요  여름이 오면 여름철 보양식으로 몸보신하여 건강하게 여름을 날 수 있죠! 올여름은 무척이나 보양식이 생각나는 계절인 것 같아요. 여름철 보양식 종류와 효능 알아보려고 해요^^ 여름철 보양식 하면 무엇이 떠오르시나요? 많은 분들이 선호하는 음식 중, 당연 삼계탕을 빼놓을 수 없죠! *여름철 보양식에 빠질 수 없는 - 삼계탕* <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_21027C44577266A4033150 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/21027C44577266A403" width=600 data-filename="63445.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_21027C44577266A4033150"/> 삼계탕은 소화 흡수가 잘 되며 필수아미노산이 풍부하여 동맥경화,  심장병 등 성인병에 좋으며 불포화 지방산이 다량 포함되어 있어  성장기 어린이부터 노인에 이르기까지 모든 연령층에게 좋답니다. *여름철 보양식에 빠질 수 없는- 염소탕* <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_240DBE45577266EC04E3D0 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/240DBE45577266EC04" width=600 data-filename="63443.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_240DBE45577266EC04E3D0"/> 염소탕은 칼슘과 단백질이 풍부해서 기력이 부족하신 분들에게 좋은데요  임산부나 노약자에 이롭고 위장의 원활한 작용과 원기회복에 효과가 있습니다.  혈액순환을 좋게 도와줘 성인병 예방에도 좋은데요 신경통과 골다공증 예방에 좋고  기미제거에도 효과가 있어 피부미용에 좋다고 합니다.. *여름철 보양식에 빠질 수 없는 - 찜 오리* <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_250E043D5772673F13EE70 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/250E043D5772673F13" width=600 data-filename="63438.jpg" exif="{}" actualwidth="600" id="A_250E043D5772673F13EE70"/> 오리에는 불포화지방산이 다량 함유되었고 단백질 무기질 등이 풍부하여  성장발육 촉진 및 기력회복에 좋습니다. 대사 활동에 필수적인 라이신 등의  필수아미노산이 풍부해 혈액순환, 심혈 질환에 좋답니다.