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출처: 쭉빵카페 원문보기 글쓴이: 키싱구라웅앵
복용법
서치해본 결과 올바른 복용법으로는 300mg씩 하루에 3번 식사와 함께 복용하라고 하는데 나는 혹시 모를 부작용이 있을까봐 하루에 한번 아침에 프로폴리스 영양제 먹을 때 같이 한알만 복용 해줬어! 나는 빈 속에 먹는데.. 올바른 복용법으로는 식사와 함께 라고 명시 되어 있으니 밥먹고 바로 먹어주면 될 거 같아
부작용
나는 개인적으로 느끼는 부작용은 따로 없었어 그래도 찾아본 결과 이 영양제를 섭취함으로서 주의해야 할 대표적인 부작용으로는 피부가 햇볕에 더 민감해 진다고 해 그래서 세인트존스워트를 섭취 할 땐 자외선 차단제를 무조건 발라주는게 좋고 차단지수는 30이상인 제품을 사용할 것을 권장한대! 그 밖에도 어지럼증 두통 성기능 장애 등 부작용이 나타 날 수 있다고 하며 이런 증상이 나타날시에는 사용을 중단하고 병원을 방문하라고 돼있으니 주의하면 좋을 것 같아!
효과
위에도 설명해놨다시피 나는 심각한 중증우울증 정도가 아닌 어느정도의 일상생활은 가능하되 종종 때에 따른 우울감을 느끼며 무기력함에 빠지는 정도였어 보통의 일반적인 사람보다는 무기력함을 느끼고 우울에 빠지는 초중기의 우울증 정도로 보면 될 것 같아 겨울이 오면서 점점 더 심각한 무기력함에 빠져가는 나을 인지하고서 조금은 괜찮아지겠지 하는 마음으로 찾아 먹게 된 영양제 였는데 나한텐 정말 효과가 뛰어났어 한 일주일 정도 복용하니 정말 생활력이 생기고 평소엔 부정적인 생각을 하면 꼬리에 꼬리를 물고 잠이 들 때까지 생각하며 불안해 했는데 이젠 부정적인 생각이 들어도 아 이런이런 일이 있는데 에휴 답답하네 에서 끝나지 그래서 어떡하지? 난 앞으로 어떡하지? 어떻게 살아가야하지? 하는 꼬리에 꼬리를 무는 부정적인 생각은 하지 않게됐어 초반에는 플라시보 효과가 아닐까? 생각도 했었는데 영양제를 먹기 이전에는 하루에 한끼도 안 챙겨 먹기 일쑤였고 제일 힘든 건 공허함이 정말 컸었어 그래서 슬펐고 매일을 공상에 잠기고 생활적인걸 아무것도 하기 싫었어 난 원래 샤워하는걸 좋아하고 집을 꾸미고 청소하는 게 취미거든 근데 빨래도 설거지도 산더미 처럼 쌓여가고 내 몸도 더러워져가는데 난 또 그걸 보면서 극심한 스트레스를 받고 근데 실행으로는 못 옮기겠고 그래서 더 막막하고.. 그런 생활이 지속됐어 씻는 것 조차도 큰 결심이 있어야 할 수 있었어 근데 영양제를 일이주 복용할 때 쯤에는 배가고프면 밥도 챙겨먹게 되고 요리도 하고싶고 장보는 것도 재밌고 내일은 뭘 해 먹지? 하는 생각도 하고 빨래도 설거지도 못하던 청소가 즐거워지기 시작하면서 하루가 알차지며 그렇게 공허함이 사라지더라 그래서 지금까지도 아주아주 잘 지내고 있어 오늘도 토마토매실 절임도 만들고 청도 만들고 딸기라떼도 만들어 먹고 냉장고 청소도 하고 나름대로 알차고 재밌는 하루를 보냈어! 이 영양제를 먹고 반전처럼 이런 하루가 쭉 이어지고 있으니 나한텐 정말 효도템이 아닐수가 없어ㅠ 월경 전 증후군에도 효과가 있다고 하던데 생각해보니 나도 월경전에 폭식하고 짜증이 엄청 심한데 이번 월경은 그런거 없이 무난하게 잘 지나간 것 같아ㅎㅎ
구매는 쿠팡에서 했어 내가 산 브랜드는 스완슨 이라는 브랜드고 그 밖에 다른 브랜드에서도 세인트존스워트 영양제를 판매하니까 다른 브랜드에서도 충분히 살 수 있어! 그리고 쿠팡아니더라도 네이버 서치해보면 구매 할 수있는 사이트이 많으니까 쿠팡 사용 안하는 사람들은 서치해서 찾아보길 바랄게!
무기력하고 우울증인것 같은데 막 심하진 않은 것 같고 병원은 좀 그렇고.. 하루하루 공허하고 이런 생각이 드는 사람은 이 영양제로 도움 봤으면 하는 마음으로 추천해 마음의 병은 물리적인 도움없이는 이겨내기가 참 어려운 것 같아 나도 우울증이 심했을 땐 병원은 쳐다도 안보고 그저 내가 죽기만을 바랬는데 지금은 내 정신을 그때처럼 더 악화 시키고 싶지 않은 그런 마음의 여유가 조금은 있기에 돌파구를 찾으려 한 거 같아 그러니 다들 우울속에 본인을 더 깊게 잠구려 악화시키지 말고 내가 도움 받은 이 영양제가 약소하게나마 건강한 삶을 되찾는 힘이 됐으면 좋겠어!
요즘 코로나에 여러모로 힘든 시기가 겹쳐서 나처럼 우울한 사람들이 많을텐데 내가 도움 받은 만큼 다들 도움이 되어서 힘나고 행복한 하루하루 보냈으면 해 마무리는 오늘 만든 토마토매실절임! 진짜 맛있으니까 다들 꼭꼭 만들어 먹어봐! 알겠지? 모두들 꼭 행복해야해 ~!
추가해야 할 부분이나 문제점이 있으면 댓글로 말해줘!
첫댓글 혹시 이거 먹으면 냄새 계속 올라와? 알큰 비타민 먹으면 하류종일 냄새 올라오더라구 ㅜㅠ
여샤 물 많이마셔봐! 나도 약먹으면 약냄새 하루종일올라왔었는데 물을 한~두컵 가득마신이후론 안그래!!
좋은정보 고마워! 한번 구매해봤다.. 무기력 탈출기원..
이런 약이다 있네 ㅎㅎ
딱 설명이 나다..병원은 좀 그렇고 그렇다고 무기력한게없는게아니고 가격도 비쌀줄알았는데 괜찮넹..!
당장 사야겠다
오오! 먹고 졸리거나 하진않았엉? 아침에 먹을찌 저녁에 먹을찌 고민된당
근데 허브종류나 약초 이런거 오래먹으면 간수치 높아지구 그러지않아?!
아 이거 불면증 때문에 찾아볼 때 봤던 약이다 ㅠㅠ 무기력증 불면증 pms 다 점점 좀 심하게 느끼고 있는 중인데 너무 도움됐어 고마워 여샤
고마워 여시~~~
고마워요
이거 먹으면 식욕오르고 그러진 않아..? ㅠㅠ 호르몬 건드리는거라 살찔까봐 걱정이야..
세존 굿굿 나는 네이쳐스웨이 페리카 세존먹어 이게 더 유효성분이 많다고해서~ 이거랑 아슈와간다 추천!
오 댓글 고마워! 주문하러 간다
고마워 여시야! ㅠㅠ 무기력증이랑 우울감 너무 심했는데 찾아보고 구매해야겠다
오 너무 좋다 이런것도 있구나
혹 했는데 1. 조울증 환자에다가 2. 항우울제 복용 중이고 3. 디곡신까지 장기 복용 중이여서 절대 안되겠네ㅋㅋㅋ... 씁쓸 ,,
약국에서 살 수 있는 제품으로는
노이로민 이라는 약 있어 처방전 없이 구입 가능해
그리고 이게 다른 약이랑 상호작용 잘 일으키거든 이 약이랑 먹으면 다른 약이 잘 안듣는다거나 너무 효과가 커져서 부작용이 심해진다든가.. 그러니까 혹시 먹고있는약 있으면 상호작용 일으키는지 잘 알아봐....
글구 우울하고 마음이 아픈 여시덜 화이링하자 ㅠㅠㅠㅠ
알려줘서 고마워~~ 댓에도 정보가 많네 !!!
크으으으으으👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻넘좋은글🌸😍😍‼️‼️
마그네슘이랑비타민D영양제랑 같이 먹어도 되겠지? 만성우울증인데 첨알았다 사야지 고마워
나 우울증에 공황장애 있는데 여시에서 마그네슘 좋다해서 밑져야본전이라치고 먹고있는데 난 정말 좋아. 마그네슘른 자기전에먹고 비타민디는 낮에먹고이써.
@오후10:23 솔가꺼 마그네슘이랑 비타민디 합쳐진거 먹고있어 글고 이것도 사서 같이 먹는데 완전괜찮아 근데 솔가마그네슘 설사한다ㅜ 난 오전에 먹는데 졸리진않아
@김딴딴 마그네슘 비타민 둘다 솔가꺼 먹구있어.
다른 브랜드도 먹어볼까 생각중
@오후10:23 난 마그네슘이랑B6 같이함유된거 먹고있는데 설사는없던데..
나 이거 수면유도제인줄 알고 샀다가 안먹었었눈데 여시 글 보니까 증상이 나네 그냥 먹어야겠다 고마웡!!!!
우와 고마워 여시야 이런게 있는지 몰랐어
이거 먹어봐야겠다..나도 우울감에 하루종일 침대에 누워서 부정적인 생각만 하거든 ㅠ
주문햇당 ㅎㅎ 이런 약도 있구나 먹어볼게
여시들아 글찌기 부끄러워서 여기 쓰는데..
우울증 여시들 홀리바질먹어봐.. 진짜 좋아이거 부작용 걱정도 없어..
나 쿠싱증후근땜에 우울증온거도 이거먹고 완전 호전됬어.
진짜 효과좋으니 한달만 먹어주라 ㅜ
검색해보니 차종류가 많이 나오는데 영양제로 먹는거야?
@쿠로로로 엉엉 영양제로 나와있어 캡슐로!
@소고장인 난 나우에서 나온거로 먹었어!
@차돌박이짬뽕 고마워 ㅠㅠ!!!!
대형연어 미안해 요즘도 먹고있어? 나.먹어볼려는데 정말 효과좋아?ㅠ 정보가많이없어서 ㅠㅜ
@츄미옹 나도 우울증땜에 친오빠가 추천하고 줘서 반신반의하면서 있느까 먹은건데, 먹다 보니까 어느새 우울한 감정이 많이 사라져 있더라고. 마음이 안정되는 느낌이 들어
@하늘연달스무하루 소중한 정보 고마워! 시켰다 나두 꾸준복용해볼게 고마워!!!
대왕 연어입니다!!! 여샤! 홀리바질이랑 세인트존스워트랑 같이 먹어도 될까?
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헐 나 트립토판이랑 세인트 같이 먹어왔는데...덕분에 알게되었어 고마워!
오 정보 고마워 여시!! 마그네슘 먹고있는데 이것두 먹어봐야겠다!! 여시 오늘도 내일도 웃는 일상되길~~!
정보고마워!!! 기억해야지
고마워요... 이런게 있었구나!
나 이글 보고 샀는데 오늘 아침에 처음 먹고 나왔는데 우울하지 않아 .
오늘 첫날인데 ㅎㅎ
여튼 글 올려줘서 고마워 나는 일단 오늘 첨먹었지만 너무 좋아 지금 !
미래에서 왓어 후에도 꾸준히 복용햇을까? 효과 있었어?
@호호두머니 아니 후에 며칠 더 먹다가 그만먹었던ㅅ거같아 ㅎㅎㅎ 효과는 이미 첫날 그렇게 느끼고 괜찮아졌다고 내가 나를 세뇌시켜서 괜찮아진듯 그리고 원래 문제였던 상황에서 도망쳤어 사직서내니까 말짱해지더랕ㅋ
그치만 저게 사직서 낼 용기를 준거같아
나는 그 며칠동안 생각을 바꿔먹은거닉깐