◐ 일기 8월7일[11번/7점] 많이 먹었던 하루

[화창한봄날앤]

물 1리터

물2 식이1 운동0 댓글3 미션1

아침 7시
유산균,덴마크 포켓치즈 2개

간식 9시
방울토마토,통밀퐁,산양유/와인식초물

점심 12시
무항생제한우우엉볶음밥 많이,깍두기,케찹마요네즈 야채샐러드

간식 2시
녹차라떼1잔, 카누 아메리카노 1잔

간식 3시
오징어부추전

간식 6시 10
브라보 아이스크림

저녁 7시 30
가지전,초간장,떡볶이,떡어묵,땡초어묵

야식 12시20
카누아메리카노+우유

아침 점심에 좀 먹었더니
하루종일 음식이 땡기고 그랬네요
제발 제발 소식 좀 하기를 ㅠㅠ !!!

[굿모닝워터]

가지전 앞에서는 소식 어려울거 같어요. ㅎㅎ 저도 어제 많이 먹었는데 오늘부터 다시 조절해보려구요. 같이 노력해봐요 ^^

[코코바]

에궁 원래 많이 먹으면 음식이 더 땡기는거 같아요. 또 탄수는 탄수를 부른다잖아요. 저녁에 분식만 아니였어도 나쁘진 않았을거 같은데.. 내일은 더욱 화이팅이에요!

[Wannabe연아]

촘촘히 드셨네요 ㅎ 차라리 한 끼에 든든히 먹고 위장을 비워놓는 시간을 충분히 가지는 게 다이어트에 좋대요~

[맑음]

먹는 조절이 진짜 힘들죠
세상엔 왜 이리 맛있는게 많은지
다 아는 맛이기에 더 먹고 싶네요.이겨내서 소식 합시다^^

[로제타*^^*]

맞아요~~~
먹으면 먹을 수록 더 당기는 것 같아요~~
내일은 소식!!화이팅!!이요^^