지간신경종이란-발가락운동용구 착용하고 걷고 생활하세요

[발가락사랑 (서울강북)]

발가락으로 가는 신경이 발가락 뿌리 부분에서 압박되어 두꺼워져 발가락이 저린 경우

모르톤(mortons) 족지라고도 한다. 족지에 분포하는 내·외 족저신경(足底神經)의

분지인 지간신경(指間神經) 주위 조직에 섬유화가 나타나서 전족부(轉足部)의

통증을 일으키는 질환이다

원인은 명확하게 알려져 있지 않지만 중족골(中足骨) 사이의 인대 아래에서 발가락으로

가는 신경이 압박되어 발생한다는 학설이 가장 널리 알려져 있다.

그밖에는 횡 중족지골간 인대의 비후, 결절종, 활액낭포, 지방종 등을 들 수 있다.

앞 볼이 좁은 신발을 신는 경우, 굽 높은 신발을 신는 경우에는 이러한 신경 압박 증세가 악화된다.

제2∼3 중족골두 사이와 제3∼4 중족골두 사이가 다른 부위에 비하여 좁으므로 지간신경종이

나타나기 쉽다. 발가락으로 뻗치는 통증이 있는데, 걸으면 증세가 악화되며 신을 벗고 쉬면

화끈거리는 통증은 사라진다. 이 질환은 주로 여성에서 볼 수 있는 질환으로 남성에 비하여

8∼10배까지 많다.

가장 흔한 증세는 걸을 때 앞 발바닥에 통증을 느끼는 것이다. 통증의 양상은 타는 듯한 통증이며

때에 따라서는 발가락의 저린 느낌이나 무감각이 동반되기도 한다.

특징적으로 굽이 높고 볼이 좁은 구두를 신었을 때 증세가 나타나다가 신발을 벗고 전족부를

마사지하면 증세가 없어지기도 한다. 맨발로 푹신한 바닥을 걸을 때에는 괜찮은데 높은 구두를

신으면 바로 증세가 나타난다.

중족 족지 관절과 지절을 완전히 폈을 때 통증이 나타나고, 굴곡시키면 통증이 사라지는 것이 가장

특징적인 증세이다. 전족부를 한 손으로 강하게 쥐고 질환이 의심되는 발가락 사이의 공간을 두

손가락으로 누르면 증세가 유발될 수도 있다.

볼이 넓은 신발과 발가락운동용구 듀트를 발가락에 끼우고 걷고 운동하면 중족골두 사이의 거리가

벌어져서 신경의 압박을 풀어주는 효과가 있다.

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