굽이 낮은 신발, 아킬레스건염 불러
최근 플랫슈즈나 단화가 유행하면서
하이힐을 자주 신는 여성들이 많이
줄어들고 있어요. 또한 하이힐보다
플랫슈즈가 발 건강에 좋을 것이라는
생각 때문에 많은 여성들이 플랫슈즈를
선호하는 경향이 있어요.
하지만 오히려 플랫슈즈를 장시간 신고
생활하다 보면 발뒤꿈치가 당기고 통증이
발생하여 잘 걷지 못하는 경우가 많다고 해요.
평소 하이힐을 즐겨 신은 여성들은
종아리와 발바닥 근육을 연결하는
아킬레스건의 길이가 짧아지게 돼요.
이런 상태에서 굽이 거의 없는 단화나
플랫슈즈를 장시간 착용하게 되면 짧아진
아킬레스건이 갑자기 늘어나 통증을
유발하여 아킬레스건염이 발생하는 것인데요.
이처럼 아킬레스건에 염증이 생기면 힘줄이
부으면서 통증이 점차적으로 서서히 나타나는
특징이 있어요. 초기에는 아킬레스건 부위가
붉어지거나 열이 나는 정도이지만 증상이
심해지면 붓기 등의 증상이 나타나고 발목을
움직일 때 간혹 소리가 나는 경우도 있고
아킬레스건이 파열될 수 있으므로 조심해야 해요.
굽이 높은 신발은 족부 건강에 좋지 않지만
굽이 없는 신발 또한 지면의 충격이 발바닥에
그대로 전해져 아킬레스건을 손상시킬 수 있어요.
일상생활에서 아킬레스건의 사용은 필수적이기
때문에 통증이 발생했다가 금방 감소하더라도
적기에 제대로 된 치료를 받지 않으면 만성통증으로
이어져 일상생활에 영향을 미쳐 불편함을 초래할 수
있어요. 때문에 평상시에 관리가 무엇보다 중요하고
조기 진단을 통해 치료를 진행하는 것이 좋답니다!