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<P>우리헬스장에잇는 스쿼트렉은 </P>
<P> / 이런식으러 되어잇어서 부분데드리프트를 하기에 부적합합니다 </P>
<P>ㅡ</P>
<P>그래서 스미스머신으로 부분 데드리프트를 할려고그러는대 스미스머신으로 해도 궪찮은지 물어보고싶습니다</P>
<P>지금막떠오른생각으론 스쿼트렉 아래에 발판을 두고 올라서서 할생각인대</P>
<P>어느방법이 더좋을까요??</P>
<P> </P>
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부분데드리프트를 할껀대요
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헬스장에 사람이 많아서요 ㅎㅎ
키가 184라 벤치두개붙히면 정강이위치에와서요 ㅠ