칠십대가 넘어서도 행복하게 잘 사는 법

<img alt="" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fmonk.bookbookbook.co.kr%2Fimage%2F0_img%2F201512%2Fwid_1569866736_0.jpeg" style="width:100%" /> 칠십대가 넘어서도 행복하게 잘 사는 법 칠십대가 넘어서 돈이 부족하여도,부자가 아니어도, 인생에서 행복을 잃지않고 살아갈려면 반듯이 알아 두어야 할 비법이 몇가지 있다. "첫번째 " 분노를 참아야 한다 사람 나이 칠십세가 넘으면 버럭 버럭 화를 내는건, 건강에 백해 무익하기 때문이다. 어느 한 의학 저널에서 발표된 연구에 따르면 화를 자주 내고 분쟁을 많이 하는 사람 일수록 수명이 짧아진다고 한다. 또한 나이 칠십이 넘어서 분노를 참지못하고 자주 화를 내는 사람을 좋아할 사람이 없기 때문 일지도 모른다. 나이를 먹을수록 곱게 익어간다는 소리를 들어야 친구들이나 지인들로 부터 대접을 받는다. "두번째 " 만족 해야한다 칠십대가 되면 이제는 없는것에 매달리지 말아야 한다. 현재 가진것에 만족하며 살아야 한다. 더많이 가진다고 행복 지수가 비례적으로 더 올라가지 않기 때문이다. 소유한 만큼만 만족하며 살면 된다 오히려 소유에 대한 경쟁적인 집착력 때문에 몸과 마음을 피곤하게 하고 헁복감을 나쁘게 할수도 있기때문이다. "세번째 " 자연을 사랑해야한다 나이가 들면 게을러저서 안방으로부터 벗어나지 못한다 집에 들어오면 태레비전만 켜놓고 쑈파에 앉아 꿈쩍도 안하는 사람들이 의외로 많다고 한다. 나이가 들수록 방에 들어앉아 있지말고 산책을 하든 운동을 하든 밖으로 나가라. 그래야 건강에 좋다. "네번째 " 자신의 몸을 학대하지 마라. 나이들어서 건강을 잃으면 그것만큼 불행한 일이 없는 일이다. 그런데 사고나 질병이 아니라 스스로 몸을 해치는 나쁜 생활 습관을 줄이지 않고 계속적으로 하는 사람들을 주위에서 많이 본다. 대표적인 예가 흡연이나 과음이다. 나이를 먹을수록 끊거나 줄여야할 영 순위가 바로 흡연이나 과음이기 때문이다. "다섯번째 " 좋은 친구를 많이 만들어라 좋은 친구가 많은 사람들은 오래 살아갈뿐 아니라 행복지수도 높게 살아간다 최근 한 의학 연구에 따르면 좋은 친구들을 많이 둔 사람들이 20%정도 수명이 긴것으로 나타났다. 친구들은 나쁜행동이나 잘못된 결정들을 막아주며 인생의 즐거움과 가치를 느끼게 하는 역활도 담당해주기 때문이다. 푸른잎도 언젠가는 낙엽이되고 예쁜꽃도 언젠가는 떨어진다. 이 세상에 영원한 것은 없다. 그러나 좋은 친구들과 함께라면 아무리 먼 길이라도 즐겁게 갈수 있다. 이별이 점점 많아져가는 고적한 인생 길에 서로 서로 안부라도 전하며 함께 동행하는 친구가 있어야 행복한 삶을 구가하는데 활력이 될것이다. 꽃잎 떨어저 '바람인가' 했더니 세월이더라. 차창 바람 서늘해 '가을인가' 했더니 그리움이더라. 그리움 이녀석 '와락 안았더니' 눈물이더라. 세월안고 눈물 흘렸더니 아 ! 빛났던 사랑 이더라.. 나이들어 가면서 친구는 귀중한 자산이요, 삶에 활력을 주는 원기소랍니다. 좋은 친구 많이 만드세요. &hearts;함께보면 좋은 BEST 좋은글귀&hearts; 건강박사 (100세시대! 우리 가족의 건강을 지켜주는 알리미,걸강정보 제공!) <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.newdoctor">https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.newdoctor</a> 향기있는좋은글 (카톡으로 보내기 좋은글귀, 인간관계,사랑명언,인생명언 등 제공) <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.newgoodwriting">https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.newgoodwriting</a> 책읽어주는스님 (인생 처세술! 살아가는 인생지혜 한말씀! 인기급상승!) <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.newmonk">https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.newmonk</a> 책속의모든명언 (모두가 인정한 좋은글/명언 베스트1위 국민서적) <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook">https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook</a> 하루1분사자성어 (옛선인들의 지혜! 매일 사자성어 1개) <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.oneday">https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.oneday</a> 성공의한줄 (성공을 갈망하는 사람들의 멘토앱! 성공하는지름길!) <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.newsuccess">https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.newsuccess</a> 오늘도행복해 (짧지만 긴여운 좋은글귀, 사랑,친구, 짧고좋은글귀) <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.newhappytoday">https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.newhappytoday</a> 해탈시 (부처님말씀! 스님의 인생지혜! 법구경 불교명상모음) <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.vimuttipoet">https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.vimuttipoet</a> 카톡좋은글 (카톡으로 공유하기좋은글 건강글,정보글 모음) <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.goodwritingkakao">https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.goodwritingkakao</a> 추억의음악여행 (100%무료 좋은글영상,트로트메들리,올드팝송,연주음악 모음) <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.musicofmemory">https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.musicofmemory</a> 아침성경말씀 (매일아침 성경구절 매일1개, 은혜, 묵상, 기도글 보내드립니다) <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.morningbible">https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.co.bookbookbook.morningbible</a>