비형간염 관리 방법

[南道光州 한정렬내과]

비형간염 관리 방법

이전에 환우 한 분이 올린 글에 제 생각을 더한 글입니다.

1. 항바이러스제를 밥 챙겨먹는 것 보다 중요하게 생각해서 매일 같은 시간에 복용합니다.

2. 100가지 좋은 것 보다 세 가지를 피하자 ( 간섬유화를 증가시키는 것입니다 )

술, 담배, 비만입니다. 간 건강에 좋은 것은 커피입니다.

3. 항바이러스제를 사용하면 질환의 진행을 막을 수 있습니다.

간암환자의 80%는 간경변이 있습니다.

그러므로 간경변 환자는 항바이러스제가 더욱 중요합니다.

간경변 환자에서 항바이러스제의 간암 예방효과는 50~80% 정도입니다.

그러나 간염환자에서도 간암이 생길 수 있는 데 이런 경우는 술, 담배, 비만, 스트레스와 같은 것이 위험인자이므로 피해야 한다.

4. 서로 색깔이 다른 과일과 야채를 골고루 매일 먹는다.

( 이는 간 뿐 만이 아니라 전신 건강에 도움이 된다.)

5. 간경변에서 간암이 증가하지만 간염에서는 간암이 잘 생기지 않는다.

그러므로 필요한 시기에 항바이러스제를 잘 먹어서 간경변으로의 진행을 막아야 한다.

6. 운동은 다음날 피곤하지 않을 정도로 합니다.

운동의 강도는 속옷에 살짝 땀이 베일 정도, 하루 30분 이상 가능하면 매일(일주일에 3일 이상), 유산소운동과 근력운동을 같이 합니다.

7. 커피를 드시는 분은 하루 3잔 정도 괜찮습니다.

커피의 종류에 관계없습니다.

8. 담배는 간암 발생에 원인이 됩니다. 특히 간암 가족력이 있으면 담배는 안되고 술과 비만도 주의해야 합니다.

간에 쌓이는 섬유조직에서 간암이 생기는데 술은 알코올에 의한 간손상으로 섬유화가 생기고

비알코올지방간을 일으키는 비만도 간에 섬유화를 일으키기 때문에 비만도 치료하는 것이 필요합니다.

9. 항바이러스제만 잘 먹으면 질환의 진행을 막을 수가 있습니다.

간염은 가지고 살지만 항바이러스제를 복용하시는 분은 간염에서 간경변으로, 대상성간경변에서 비대상성간경변으로 이행하지 않으므로

약을 잘 드시면 됩니다.

오히려 조직학적으로 거의 대부분 호전(96%)이 옵니다.

하지만 간암은 정기적으로 (6개월 간격으로 초음파) 검사하는 것이 필요합니다..

10. 마음의 위로와 평온을 찾기 위해 노력합니다.

C형 간염도 정복되었듯이 B형간염도 완치제가 나오고 정복되리라 믿습니다.

그 동안은 질환이 진행하지 않도록 필요하면 약을 먹고 정기적으로 감시검사를 받으면서 기다리면 되리라 생각합니다.

5월 가정의 달 행복하게 보내십시요.

-남도광주 한정렬내과-

[오늘도즐겁게]

항상 감사드립니다.

[팔마]

감사 합니다

[삼신봉]

고맙습니다

[미키미키]

김사합니다 원장님이 계셔서 너무 든든합니다

[달사마]

언제나 고맙습니다.

[샤프가이]

좋은 글 감사합니다

[조완희]

감사합니다

[송송송]

고맙습니다^^

[다정한]

감사합니다.

[루갈로]

좋은글 감사합니다^^
원장님도 항상 건강하시길 바랍니다.

[평일낮잠]

너무 감사드립니다!!!!

[한진]

정보감사합니다ㅡ

[노력하기]

감사합니다^^

[은보조개]

감사합니다~^^~

[남자]

감사합니다.나쁜3가지! 금연만성공하면돼는데 그놈만어렵네요

[지천명]

감사합니다^ㅡ^

[희망찿기]

담배를 잘때1.2개피씩피는뎆요 괜찮겠는지요 한선생님!

[쏭판]

감사합니다~!

[몸생각]

좋으신 말씀 감사 드립니다~~!!

[미소맨]

원장님 좋은말씀감사합니다^^
항상건강하세요~

[트루마인드]

감사합니다

[간사랑합니다]

감사합니다

[사상파괴]

오오 감사합니다
커피 종류는 상관 없다고 하셨는데 믹스커피도 괜찮나요??제가 매일 2-3잔은 먹거든요...술 담배는 안하는데 과자랑 아이스크림과 믹스커피
자주 먹는데 괜찮을가요 대신 근력운동은 일주일에 2-3번 합니다. 그래서 비만은 아닌데 군것질을 끊지못해서 걱정이네요
지금은 아직 젊어서 괜찮지만 나중에 문제 될까요?

[달사마]

커피는 가능하면 믹스커피 보다는 원두커피 계열이 좋습니다.

[동쪽]

감사해요

[여명♥]

글 감사합니다.
항바이러스제를 복용하면 도움이 된다니
좀 안심이 됩니다.

[등산지기]

감사 합니다.

[희망짱]

간정보 감사합니다
선생님 계셔서 든든합니다.

[세화사랑]

좋은 말씀 감사합니다^^

[선운]

좋은 자료 감사합니다 실천이 안되니 문제죠 아무튼 인정사정 볼것 없이 끊어야 한다 고 외칩니다!!

[하늬바람1]

마음에 큰 위안이 되는 글 감사합니다ㆍ

[리브]

남도
광주원장님
감사합니다
건강하세요 ~~~^^

[필터]

선생님
용기낼수있게 도움주셔서 감사합니다.

[치유자]

항상감사합니다

[설아]

늘 도움되는 글 감사드립니다

[이겨내보자]

감사합니다.^^항상 좋은정보얻어갑니다

[피아노 선율]

원장님, 좋은 글 너무 감사합니다. 원장님도 행복한 5월 보내세요~~

[해보자구...]

감사합니다...

[럭키가이]

감사한글입니다

[감기처럼~~]

선생님 감사합니다
매일 인식을 해야지 하면서도
세상속 생활하다보면 또 잊고지내기도 합니다
항상 감사드립니다

[밤송이60]

감사합니다.

[간승리]

감쏴합니다 우리카페 구세주 같은 선생님

[박선달]

명심하겠습니다.

[Avang-s]

좋은 말씀 감사합니다

[로드스터]

감사합니다 항상~

[야스나리]

항상 감삭드립니다