첫댓글 일단 군것질줄이시구요.학교다니니깐 아무래도 밥을 줄이는건 힘들거같아보여요.그냥 군것질줄이시고 틈틈히 스트레칭같은거.학교에서 자주해주시고..집에오는길에..줄넘기해주세요,저 예전에 학교다닐땐 그렇게했어요,일단집에들어오면 다시 나가기가싫기때문에 집에오기전에 다 해치우고들어왔어요
제가 지금 고1인데요 ㅋㅋ 이번 방학을 이용해서 저녁에 운동해주고요 (학교 5시반에끝나니까;) 학원가는날은 안해요 (12시에와서-_-;) 학원안가는날은 저녁때 줄넘기 1000~1500개하구 오늘같은날은 집에서 이소라하니까 땀이완전-_-; 비내리듯이... 시험기간에는 안먹으면서 공부하니까 한 3kg 빠졌구요
전 학교에서도 밥많이먹거나 배부르면 속답답하고 야자시간과 수업시간에 졸기때문에-_-;; 진짜 적당량만 먹어요(한 3분의 일에서 2분의 일만큼만) 비빔밥같은종류 나온날에는 밥 많이 덜어놓고 야채많이먹구요^^
첫댓글 일단 군것질줄이시구요.학교다니니깐 아무래도 밥을 줄이는건 힘들거같아보여요.그냥 군것질줄이시고 틈틈히 스트레칭같은거.학교에서 자주해주시고..집에오는길에..줄넘기해주세요,저 예전에 학교다닐땐 그렇게했어요,일단집에들어오면 다시 나가기가싫기때문에 집에오기전에 다 해치우고들어왔어요
제가 지금 고1인데요 ㅋㅋ 이번 방학을 이용해서 저녁에 운동해주고요 (학교 5시반에끝나니까;) 학원가는날은 안해요 (12시에와서-_-;) 학원안가는날은 저녁때 줄넘기 1000~1500개하구 오늘같은날은 집에서 이소라하니까 땀이완전-_-; 비내리듯이... 시험기간에는 안먹으면서 공부하니까 한 3kg 빠졌구요
전 학교에서도 밥많이먹거나 배부르면 속답답하고 야자시간과 수업시간에 졸기때문에-_-;; 진짜 적당량만 먹어요(한 3분의 일에서 2분의 일만큼만) 비빔밥같은종류 나온날에는 밥 많이 덜어놓고 야채많이먹구요^^