전 변비가 아주 심해요.
<br>
가끔씩 비코그린 먹는데..
<br>
한알로는 안되고..
<br>
두알먹으면 소식이 오죠.
<br>
한약도 먹어보고..
<br>
근데 그때 뿐이고..
<br>
계속 안고쳐지더라구요.
<br>
<br>
어제.. 파스퇴르에서 나오는 쾌변 요구르트를 먹고 잤어요.
<br>
요구르트에 가루를 타서 먹는거고..
<br>
한병에 천원이고.
<br>
먹고나서 물한컵을 먹어야한데요.
<br>
그리구 밥을 먹자마자 그 요구르트를 먹으면..
<br>
살이 안찐데요.. 장에서 흡수가 안된다나?
<br>
그래서 암튼...
<br>
어제 밤12시에.. 그 요구르트 먹고(용감하죠? 그 야심한 시각에.. 먹다니..)..잤어요.
<br>
아침에 소식이 오더군요.
<br>
원래 잘 붓는 스타일인데..오늘 몸이 붓지는 않았어요.
<br>
몸무게를 재어보니..
<br>
7시간만에..글쎄 0.8kg이 빠진거에요.
<br>
아침에 재는 몸무게가 진짜라죠?
<br>
아침에 몸무게를 재면 저녁때 보다 조금 나가더군요.
<br>
그래도 0.8kg이면 많이 차이 나는거죠?
<br>
<br>
우리 열심히 다요트 합시당~!!
<br>
<br>
<br>
<!-- -->
