09시22분~09시38분 (16분) 까치발 300x5=15.00회
2시 07분→ 새마을금고→혈압→(강양 비타500)→2시45분→산책→새터정→성산 2교→뚝방집→뚝방길→ 밤꽃→
경산2교→전통 시장→성산 1길→박일성(목수)중앙교.정문→성산5길→동네 안길→귀가--3시45분
저녁에 싱크대 문에 右측 앞눈위 이마를 밖았는데 걱정 이다
미싯가루.계란.요구른트--아침--
파란 혈압약 제외 복용.
비비고 누룽지 닭백숙--점심--
10분 안정후 혈압--새마을금고--멘트1회--
15분 안정후 혈압--새마을금고--멘트없음--
17분 안정후 혈압--새마을금고--멘트2회--
19분 안정후 혈압--새마을금고--멘트2회--
21분 안정후 혈압--새마을금고--멘트1회--
23분 안정후 혈압--새마을금고--멘트2회--
성주 성산 언저리(4) --새터정에서--
성주성산 기슭--성산2교 끝에서--
오디--뚝방길 시작점--
백합꽃--뚝방집--
백합꽃 접사(4)--뚝방집--
인동초 넝쿨--뚝방집--(홍색과 황색)
밤꽃 --박춘식--
이천변 시장--경산 2교에서--
이천변 시장--경산 2교에서--
전통 시장--3:23--
동네 안길--3:40--
잡곡밥.오밥.빵.김치 .부추김치--저녁--