<![CDATA[
<P><FONT color=#e8e8e8>* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ </FONT><BR></P>
<P>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=570 border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD>
<IMG height=156 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/9_cafe_2008_02_26_10_25_47c36a8cd23d7" width=570></TD></TR>
<TR>
<TD align=middle width=570 background=http://pds61.cafe.daum.net/image/15/cafe/2008/02/26/10/08/47c3666f67195>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=510 border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD align=left>
<P><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/11_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b74f618" width=460></P>
<P> 어제(5월6일)부텀 운동 시작~!</P>
<P>집앞에 있는 초등학교에서 운동장 </P>
<P>걷기 하면서 양 팔 흔들어 가며...뱃살 때려가며....</P>
<P>걷기와 뛰기 반복하면서 1시간</P>
<P>줄넘기 천번</P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f" width=460></P>
<P> 아침엔 미역국과 밥, 김치</P>
<P>점심엔 빵과 우유</P>
<P>저녁엔 된장찌개랑 밥, 김치.......ㅡㅡ;</P>
<P>절제해서 먹쟈..!ㅡㅡ;;</P>
<P> </P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8" width=460></P>
<P> 점심을 먹어야 하는데...</P>
<P>점심에 밥 먹을 시간이 없다..ㅡㅡ;</P>
<P>그래도 먹도록 노력하고..</P>
<P>저녁은 쪼금만 먹쟈..</P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8" width=460> <BR>작정해서 다이어트 시작하는건 이번이 처음..</P>
<P>항상 다이어트에 대한 생각은 많았지만..</P>
<P>늘 작심삼초..ㅡㅡ;;;</P>
<P>그러다 보니....배와 허벅지...양 쪽 팔뚝의 살들은..</P>
<P>말 할수 없을 정도로 늘어져있고..</P>
<P>이대로 있을순 없다..</P>
<P> </P>
<P>곧있음 결혼을 앞두고...이런 모습으로는..</P>
<P>드레스 못입는다...라는 생각에..</P>
<P>도전한다~! </P>
<P>꼭 승리하쟈~!!!!아쟈^-^</P>
<P>(5월 6일 시작.....몸무게...64kg)</P>
<P>일주일 되에는....62kg이 되도록...ㅋ</P>
<P> </P>
<P>우리 모두~다이어트에 성공해요~*^______^*<BR></P>
<P> </P>
<P><BR> </P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P> </P></TD></TR>
<TR>
<TD>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- end clix_content --><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 -->
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function showList(curObj, targetObj){
var listUL = document.getElementById(targetObj);
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curObj.className = 'List_open';
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function setScrapLayersPosition(curObj, str) {
var name = "ScrapLayer";
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document.getElementById(name).style.left = (getAbsoluteLeft(curObj)-22) + 'px';
document.getElementById(name).innerHTML = str;
divDisplay(name, 'block');
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}
function setFileTypeImg(filename, idx) {
var firstpos = filename.lastIndexOf('.')
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ext = ext.toLowerCase();
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}
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<!-- 첨부파일 --></P>
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]]>
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초보일기장
◐드뎌 start~◑
1일째~^^ 성공하쟈~!ㅋ
아쭈리
추천 0
조회 27
08.05.07 09:48
댓글 5
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첫댓글
결혼하시는거에요
우와 
드립니다
겹경사루다가 다이어트도 필살로 성공하시길 바랄께요
식이야 조금씩 줄여가시면 되는거구 운동도 처음이시니까 무리하시지 마시구요
꾸준히 하시면 2kg 문제 없으실 것 같아요^^ 오늘도 
입니다.
^^ 아자아자
이야..축하드려욤.. 저두 결혼식때 드레스를 위해서 다이어트 했었는데.. 아 지금은 아줌마가 되어서 다시 다이어트를 하고 있어요..ㅜㅜ
우선 축하해요. 다이어트 성공해서 드레스 이쁘게 입고, 사진도 잘 나오길 바래요 아이낳고 다이어트는 넘 어려운거 같아요, 님아! 홧팅
곧 결혼하신다니 축하드려요,,ㅎㅎ 꼭 성공하셔서 드레스 이쁘게입고 결혼하세요^^ 오늘 열심히 하셨는데 앞으로도 더 힘내서 즐겁게 다이어트하세요.. 화이팅^^
네~^^ 감사드려요~~우리 님들도~~꼭~다이어트~~성공~아쟈아쟈^^