<![CDATA[
<P><FONT color=#e8e8e8>* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ </FONT><BR></P>
<P>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=570 border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD>
<IMG height=156 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/9_cafe_2008_02_26_10_25_47c36a8cd23d7" width=570></TD></TR>
<TR>
<TD align=middle width=570 background=http://pds61.cafe.daum.net/image/15/cafe/2008/02/26/10/08/47c3666f67195>
<P> </P>
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=510 border=0>
<TBODY>
<TR>
<TD align=left>
<P><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/11_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b74f618" width=460></P>
<P> </P>
<P>운동은 열심히 40분했구요..</P>
<P>배가 아파서 더이상 뛸수없었서...</P>
<P>줄넘기 800개 -> 기본팔벌려뛰기 20회 -> 복싱20분( 짹..라이트.. 발차기 등등)</P>
<P> </P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f" width=460></P>
<P> </P>
<P>아침 : 감자넣은볶음밥(2/3공기)</P>
<P> <엄마가..해주신거라..열심히 먹음..엄마말씀에 의하면 감자를 삶</P>
<P> 아넣고 참기름 조금넣다고하는데..... 딱히....열량이 낮아 보이지</P>
<P> 는 않았어요..;;;></P>
<P> 김치 약간</P>
<P> 콩나물국 약간</P>
<P> 사과 1/2</P>
<P>간식 : 커피(1/2칼로리맥심)1잔, 야쿠르트 에이스 2개</P>
<P> </P>
<P>점심 : 쭈꾸미볶음(매운것) 야채는 깻잎과 콩나물이 다인듯한....</P>
<P> 약간의반찬들</P>
<P> 냉콩나물국</P>
<P> </P>
<P>점심식사후 1시간후 아이스카라멜마끼아또..;;;;</P>
<P>(오늘은 교육이있어서 특별히..;;; 나름..저지방우유넣어달라고 했음..)</P>
<P> </P>
<P>저녁 : 샌드위치 야채들어간 것 1/4쪽</P>
<P> 고기들어간것 1/4쪽</P>
<P> 야쿠르트 2개, 알로에음료수 한개</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8" width=460></P>
<P> </P>
<P> 반성을 하자면... 단물의 유혹을 참지 못하고 알로에음료수에 손을 댄것과 아이스카라멜마끼아또의 엄청난 압박..;;</P>
<P> </P>
<P> </P>
<P><BR><BR>
<IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8" width=460></P>
<P>아.... 다이어트의 길은 참으로 힘들구나..;;</P>
<P>체지방은 줄었으려나...ㅠㅠ</P>
<P>현재 키 167</P>
<P> 몸무게 74<BR></P>
<P><BR> 우선은 60키로에 진입하는 그날가까지...홧팅!!</P></TD></TR></TBODY></TABLE>
<P> </P></TD></TR>
<TR>
<TD>
<IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></TD></TR></TBODY></TABLE><!-- end clix_content --><!-- 스크랩 출처 --><!-- 추가 --><XSCRIPT language=xxxxjavascript type="text/xxxxjavascript">// </XSCRIPT>
<STYLE type=text/css>
img.attachedImgView { width:19px; height:19px; margin:1px 5px 2px 5px; vertical-align:middle; cursor:pointer; }
.bbs_content img.vam { margin:0 0 3px 0; }
* html .bbs_content img.vam { margin:0 0 4px 0; }
a.Fetc { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/p_etc_s.gif) no-repeat; }
a.Fjpg { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/p_jpg_s.gif) no-repeat; }
a.Fgif { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/p_gif_s.gif) no-repeat; }
a.Ftxt { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/p_txt_s.gif) no-repeat; }
a.attachedImg { padding:3px 0 3px 20px; }
#aFileList { padding:8px 0 0 0; }
#aFileList a.List_close { float:left; background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_file_spread.png) no-repeat; height:18px; padding:1px 0 0 20px; display:block; overflow:hidden; }
* html #aFileList a.List_close { background:none; filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_file_spread.png', sizingMethod='crop'); }
#aFileList a.List_open { float:left; background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_file_fold.png) no-repeat; height:18px; padding:1px 0 0 20px; display:block; overflow:hidden; }
* html #aFileList a.List_open { background:none; filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_file_fold.png', sizingMethod='crop'); }
#aFileList a.scrapThis { background:url(http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_action.png) no-repeat; display:block; padding:1px 0 0 20px; }
* html #aFileList a.scrapThis { float:right; background:none; filter:progid:DXImageTransform.Microsoft.AlphaImageLoader(src='http://cafeimg.hanmail.net/cf_img2/bbs2/btn_action.png', sizingMethod='crop'); }
#aFileList span.skinTxt { font-weight:bold; }
#aFileList a.stxt_999 { letter-spacing:-1px; }
#aFileList .AFListMenu { float:left; padding:0 0 3px 0; }
#AFList, #AFList li { clear:both; list-style:none; padding:0; margin:0; }
#AFList { display:none; margin:4px 0 0 0; padding:10px 0 3px 0; }
#AFList li { margin:2px 0 0 21px; }
#AFList img { border:none; vertical-align:middle; margin:0 0 4px 0; }
#AFList img.imgC { margin:0 0 1px 0; }
.embedPlayer { padding:3px 0 7px 0; }
</STYLE>
<!-- 첨부파일 --></P>
<DIV id=aFileList>
<DIV class=AFListMenu><!-- start scrap -->
<DIV class=fr><A class=scrapThis href="xxxxjavascript:;" [안내]태그제한으로등록되지않습니다-xx[안내]태그제한으로등록되지않습니다-xxonclick='xxxxjavascript:showScrapLayer(this, "xxxxjavascript:goScrapCafe(\"cafe300\", \"1kt\",\"6tn\", \"289161\")", "xxxxjavascript:goScrapBlog(\"cafe300\", \"1kt\",\"6tn\", \"289161\")", "xxxxjavascript:goScrapPlanet(\"cafe300\", \"1kt\",\"6tn\", \"289161\")", "xxxxjavascript:goScrapHanmail(\"cafe300\", \"1kt\",\"6tn\", \"289161\")","xxxxjavascript:addDaumUcc()", "xxxxjavascript:doPrint()")'>이 글을...(<SPAN class=skinTxt><FONT color=#1aa115>0</FONT></SPAN>)</A> </DIV></DIV></DIV>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
초보일기장
◐체중계 너의 진실◑
다이어트 50일째..☆ <처음으로 쓰지만..나름 50일째입니다..^^;;>
ⓢⓙ~★
추천 0
조회 46
08.05.08 00:51
댓글 2
다음검색
첫댓글 아자아자!!~~근데 저도요~~머리는 아는데...입에선..단 음식..찾아 즐기는 모습에..아...한숨...ㅜ_ㅜ;;;
아... 요샌 이상하게 오렌지주스도 땡긴다는...;;;; 귤사다가 먹어야할가봐요...ㅡㅡ;;ㅋ