◐ 일기 8월 27일 화요일 [7번/10점] 한강공원^^

[로제타*^^*]

58.9kg

아침 6:50 연어 스테이크(한덩이) 오이소박이 우유(250ml)

간식 8:00 믹스커피(두잔)

간식 10:00 아메리카노(한잔)

점심 12:40 삶은 계란(두개) 부추전(네조각) 메밀묵(네조각) 오이소박이 우유(250ml)

걷기 두시간

물 3 식이 0 운동 3 댓글 3 미션 1

오랜만에 한강공원 걸었네요~~~
날씨가 선~선~한 줄 알고 걸었는데..
아직은 덥네요~~~~
그래도 자전거 타시는 분들..돗자리 들고 나오신 분들..
한강공원은 서울 시민의 쉼터가 맞는 듯 해요~~~

내일도 좋은 하루요^^

[맑음]

아직은 더워요
운동하시면 더 더울거예요
식이 잘 하셨는데 빵점이예요
넘 자신한테 빡셔요
2.5는 줘도 될듯해요^^

[마이너스오]

직장다니니깐 걷는것조차도 안되네요 사무실서 일만하니 배만 뽈록 에구야 ㅜㅡ

[토리(최종목표55)]

한강공원을 걸을수 있는 로제타님이 부러워요^^
뜬금없이 한강라면 먹고싶다ㅎㅎ

[코코바]

한강공원~ 더위가 한풀 꺽여서 그나마 다행인듯해요. 그래도 여름이라 아직 덥긴 해요. 어서 시원한 바람이 불었으면 좋겠어요.

[굿모닝워터]

진짜 오랫만에 한강에서 걸으신거같어요. 왠지 좋았을꺼같네요^ ^ 오늘도 너무 무리하지 마시고 즐겁게운동 하셔요~