ⓒ 2013 '성공다이어트/비만과의전쟁' 카페 글쓴이
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아침만 해도 다이어터처럼 먹겠다고 생각하고 바나나랑 아몬드 10알 먹었어
근데 하루종일 복잡한 일로 너무 스트레스 받다가 결국 돼지바 먹는걸 시작으로 파리바게트 털었어..
에그타르트 1개, 슈크림 2개, 파리바게트 포카챠(토마토랑 바질? 같은거랑 치즈가루), 러스크, 딸기우유
이걸 그 자리에서 다먹었는데, 쉐이킹라이트 카카오, 국화빵 아이스크림 이걸 또 다먹음
지금 복싱가는데 갔다와서 마일리랑 4마일 걷기까지 하면 먹은 것 좀 없앨 수 있을까...
진짜 나 왜이러는지 모르겠어..ㅠㅠㅠ
첫댓글 나도그래 탄수화물 중독자처럼.. 왜자꾸 스트레스받으면 먹는건지.....우울함이 극도로 차서 그런것같아...
오늘 진짜 되는게 하나도 없는거야ㅠㅠ삽질 계속하고, 계속 뭐 하나 빼먹어서 집 들락날락 무한 루트 탔더니 화나서 먹었어ㅠㅠㅠㅠ
스트레스 때문인것도잇고
첨에 돼지바먹엇다했지? 그게 달아서 뇌에서 계쏙 단걸 땡기는거임ㅠ
그런가봐ㅠㅠ하루종일 계속 밖에 나갔다 들어왔다 하면서 삽질했거든ㅠㅠ그랬더니 너무 화나서 결국 하나 먹었는데 그게 시작이었구나.. 내일 어떡해야하지? 굶으면 지방 축적되는거야? 초절식해야하나ㅠㅠ
아니아니 굶지마ㅠ
걍 낼 아침에 공복운동? 한 2~3일정도해줘ㅎㅎ 인터벌로!
먹는건 평소랑똑같이먹규~
안먹엇다가 괜히또 ㅠ 스트레스쩜ㅠ 먹는게 몸에더 좋키도하고~
그럼 원래 다이어트식 먹던대로 먹을까? 1200칼로리정도로 맞춰서 계속 먹고 있다가 오늘 터진거거드뉴ㅠㅠ
옹옹ㅎㅎ그대루 먹어주면됨~
몇일이나됫는뎅??
단게 단걸 불러 위언니말맞아
그치ㅠㅠㅠ아우 돼지바 왜 먹었을까ㅠㅠㅠ