퐝의 다이어트 일지① (50에서46만들기/키163)

<table id=cafe_editor_main_table_color bgColor='#b8d63d' cellpadding=0 cellspacing=0 border=0 width=100%><tr><td id=cafe_editor_main_table class=text>* 양식을 첨부해봤습니다. 필요 없으신 분은 삭제한 후 쓰셔도 좋답니다.^^ 홧팅!! ^__^ <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=570 border=0> <TBODY> <TR> <TD> <IMG height=156 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/9_cafe_2008_02_26_10_25_47c36a8cd23d7" width=570></TD></TR> <TR> <TD align=middle width=570 background=http://pds61.cafe.daum.net/image/15/cafe/2008/02/26/10/08/47c3666f67195> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width=510 border=0> <TBODY> <TR> <TD align=left> <IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/11_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b74f618" width=460>    운동은 팔굽혀 펴기 100개 (무릎꿇고)  윗몸일으키기 100개  운동 앞,뒤로 스트레칭          (밤11시) <IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f" width=460>    아침:된장찌개,밥 반공기,상추(8시)  점심:해물돌솥비빔밥(1시)  간식:바나나는 원래 하얗다(4시)  저녘:밥한공기,고추튀각,소세지,된장찌개,김,생선(6시)  간식:오렌지쥬스(6시) <IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8" width=460>   오늘은 너무 정상식단이여서 찝찝한 하루였어요 간식도 자주 챙겨 먹고 ㅜ 평소 같으면 적당히 먹었다 생각하겠지만 지금은 중요한 다욧 >_ <기간이기 때문에 반성해야 해요! 내일부터는 조금 양을 줄이고 튀각 같은건 먹지 말아야 겠다고, 간식은 먹지 않아야 겠다고 생각했답니당ㅎㅎ <IMG height=40 src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b7ab2a8" width=460>   안녕하세요~  이제부터 다이어트 일지를 쓰게 된 퐝이라고 합니당~  매일매일 올릴건데, 아마 밤 늦게 올리게 되겠죠?  의무감으로 다이어트를 성공하고 싶어요!  음음음~저는 163에 50키로 정도 나가는 전형적인 하체비만  꽃띠 스무살 대학생이에요~0 ~  대학와서 4키로 정도 쪄버려서  입학할때의 몸무게로 되돌아가고 싶다는 생각하에 시작하게 됐쭁~  이번달 안에 48키로를만들고 싶습니다.  내일 목욕탕가는데 정확한 몸무게를 알아 오겠습니당!!!!!  하여튼 이번 달 안에 2키로 정도를 빼고  다음달에도 2키로 정도 빼서 당당한 모습으로 학교 다니고 싶어요  그리고 목표하는 46키로가 된다면  2차목표인 근육만들기에 돌입할거에요~  많은 사람들이 저를 따가운 눈초리로 지켜봐 주셨음해요~  앞으로 잘 부탁드려요 ^- ^****        후회하는 곳은 빨간 색으로 바탕해놓을거에요 그리고 잘 한 부분은 초록색으로 표시해 놓을거에요~        </TD></TR></TBODY></TABLE>  </TD></TR> <TR> <TD> <IMG src="https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds61/4_cafe_2008_02_26_10_35_47c36cdf56e0e"></TD></TR></TBODY></TABLE> <xSCRIPT language=xxjavascript type=text/xxjavascript> //<![CDATA[ function showList(curObj, targetObj){ var listUL = document.getElementById(targetObj); 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