웃다가 울다가 조울증 자가진단테스트

자신도 모르게 심리적인 이상이 나타날 수가 있습니다. 항시 염불하시고, 삶의 여유를 가지시기를...나무아미타불.()()()...    웃다가 울다가 조울증 자가진단테스트   조울증은 기분이 가라앉은 상태가 지속되는 우울증과 다르다. 감정이 격해지는 ‘조증’과 대조적인 ‘울증’이 교대로 나타나는 양극성을 가진 장애다. 우울증은 성인 5명 중 1명이 한 번은 경험한다. 불안과 우울한 생각에 빠지며 집중력과 기억력에도 문제가 생긴다. 심할 경우 자살충동도 느낀다. 잠을 못 자거나 식욕이 부진하며 아무런 신체 이상 없이 통증과 압박감을 호소한다.   반면 조울증에서 조증의 상태에서는 직장이나 일상생활 그리고 성생활까지도 활발하게 된다. 그 결과 처음에는 일을 잘하고 능력이 탁월하게 보이기도 하지만 곧 너무 지나쳐 문제를 일으킨다. 지나친 자신감으로 고집이 세어지며, 주변 사람들과 잦은 마찰을 일으키거나 싸움이 일어나기도 한다. 조울증 환자 3명 중 1명은 초기에 조울증 진단을 받지 못하며 환자의 3분의 1은 조울병 진단까지 10년이 걸린다고 한다. 질병에 대한 무지와 무관심 때문일 것이다. 특히 조증의 경우 환자의 말과 행동이 이치에 맞고 오히려 활력 넘치는 것처럼 보이기 때문이다.   <조울증 자가진단테스트>   조증이 나타날 때 조증은 기본적으로 비정상적이게 의기양양하거나, 과대하거나 과민한 기분이 적어도 1주일 이상 지속되어야 하며, 그와 동시에 아래의 증상 중 3가지 이상이 함께 나타나야 합니다.   1. 과도한 자존심과 심하게 과장된 자신감 2. 평소보다 말이 많아짐 3. 주의산만으로 인해 한가지 일에 집중하지 하지 못한다 4. 직장이나 학교 등에서 목표지향적인 활동이 증가한다 5. 무분별하게 물건을 사는 등의 좋지 못한 결과를 초래할 활동에 몰두하게 된다 6. 수면시간이 줄어든다   - 우울증이 나타날 때   아래의 문항 중 5가지 이상의 증상이 2주 이상 지속된 경우 우울증을 생각해 볼 수 있습니다.   1. 매일 우울한 기분이 지속된다 2. 삶의 즐거움과 흥미가 저하된다 3. 식욕이 없어져 체중이 감소하거나, 지나치게 식욕이 늘어나 체중이 증가한다 4. 불면증 혹은 수면과다의 증상이 나타난다 5. 죽음과 자살에 대한 생각이 든다 6. 자존감과 자신감이 저하된다 7. 집중력이 저하된다