어제 모처럼 하루 술을 쉬었다.
대구에서 전주로 넘어오는 동안 알게 모르게 쌓인 현안들과 바뀌는 환경들을 안주삼아 그간 참 많이도 마셨었다.
잠자리는 뒤숭숭 했지만 날씨가 워낙 좋다보니 그냥 말수는 없고 긴팔차림으로 단단히 챙겨 입은 뒤 전주천으로 내려간다.
아침에 검측이 있어서 좀 일찍 출근해야 되지만 시간상으로 아무런 문제가 없다.
한 15Km이상 뛴다고 하면 모를까
저번주처럼 아파트 아래 계단을 기점으로 해서 상류방향인 산책로 우안길을 따라 남부시장 싸전다리까지 왕복하는 코스를 잡았다.
페이스가 중간중간 어떻게 찍히는지 확인을 하지 않고 그저 몸이 편하게 움직이는 범위로만 달린다고 생각했고 막판 즈음에는 인위적으로 속도를 내본답시고 애를 써 봤는데 어째 결과는 거기에 비례하지 않는 듯.
내려오는 길엔 어은교 쌍다리를 건너 좌안길을 이용해봤다.
그쪽은 해가 비치고 있어 좀 불편하지만 건산천 아래로 내려갔다 올라가는 구간이 어느정도 속도가 올랐을땐 자칫 부상의 위험이 있을 것 같아 그걸 피한답시고
올라가는 동안엔 우지완사장과 마주쳤고 남부시장에서 내려올 땐 고정용선수 등을 보며 진북교 부근까지 함께 했다. 그리고 간간이 젊은나이의 런너들과도 마주쳤다.
평일이고 다들 본업이 있을텐데 아직까지도 예전모습을 간직하고 열심히들 사는구나!
날씨덕인지 기록은 52분대가 나왔다.
이게 뭐지?
몸이 좋아졌을리가 없는데...
근데 몸무게도 좀 안정이 됐고 어제 하루 쉬었다고 이렇게 좋아진건가???
카페 게시글
달려라~강기상
5/28 (화) 아침운동, 전주천에서 10Km
강기상
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조회 28
24.05.28 10:49
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