<![CDATA[
<P></P>
<P>안녕하세요~</P>
<P>요즘 런지 할 때 마다 느껴지는 허벅지 통증 때문에...혹시 아시는 분 계실까하고 문의드려요.</P>
<P> </P>
<P>예전엔 안그랬는데 요즘 런지할 때마다</P>
<P>내려가는 쪽 다리의 허벅지 앞쪽이 찢어지는듯 아프네요. </P>
<P>정확한 자세를 취하기 좀 불편할 정도로. </P>
<P> </P>
<P>왼쪽다리가 내려갈 땐 괜찮은데 오른쪽 다리만 그래요. </P>
<P> </P>
<P>세트가 거의 끝나갈 무렵 힘들어서.. 타오르듯 아픈 느낌이 아니라</P>
<P>세트 시작하자마자 찢어지는듯한 통증이 옵니다. (오른쪽 다리가 내려갈 때만. 허벅지 앞쪽으로요)</P>
<P> </P>
<P>스쿼트나 다른 하체운동시엔 통증이 없는데, 런지만 좀 쉬어야 되나... 그냥 참고 해도 되나 싶어서 질문드려요. </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<P> </P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
Q&A 게시판
런지시, 허벅지 앞쪽 통증
natsu
추천 0
조회 963
13.04.22 14:24
댓글 2
다음검색
삭제된 댓글 입니다.
운지천님 말씀 풀어서->앞다리의 각도가 90도보다 작아졌을때 그렇게 되더라고요 ㅎ_ㅎ
답변 감사합니다~! 제 자세를 되짚어봐야 겠어요.