스크랩 흥미돋 고기를 사랑하는 사람의 비건 한달 체험기

[비건지향인]

출처 https://brunch.co.kr/@reading15m/828


0일차
《아무튼, 비건》이라는 책을 읽고, 비건에 관심이 생겼다. 사실 엄밀히 말하면 관심보다는 윤리적인 책임감이랄까? 책에서 소개한 영상을 봤다. 고기, 치즈, 우유, 계란을 만들기 위해서 동물들이 어떻게 처분되고 대우받는지 적나라하게 볼 수 있었고, 그에 책임감을 가져야 한다는 마음이 들었다. 인간이 어떤 권리로 동물들을 그렇게 대할 수 있단 말인가? https://www.youtube.com/watch?v=es6U00LMmC4

집에 돌아와 처갓집에 들렀는데, 장모님이 사 오신 계란빵을 먹는 것에 망설여졌다. 직접 권하셔서 하나 먹긴 했는데 마음이 내내 불편했다. (그전엔 계란빵 엄청 좋아했었는데...) 이렇게 비건 라이프가 시작되는 건가? 적어도 한 달 만이라도 해보고 싶다.

다음 날부터 한 달간 비건으로 살아보기로 결심했다. 미리 이야기하면, 나는 고기와 해산물, 계란을 엄청 좋아하는 사람이다. 그리고 비건 체험을 건강의 관점으로 접근해 보진 않기로 했다. 내가 비건인으로 살게 된다면 그건 건강보다는 동물에 대한 권리 때문일 거란 생각이 든다. (비건을 택하는 이유가 워낙 다양할 테니, 한 달 체험 전 간략히 밝히고 시작한다, 그리고 마지막으로 비건인들이 보기엔 나의 한 달 체험이 많이 어색하고 틀린 부분이 있을지도 모르겠다, 그 부분은 전적으로 나의 무지로 인함을 밝히는 바이다)


1일차 (9/25)
업무를 처리하러 나오는 스터디 카페 주변에서 점심을 먹곤 했는데 근처를 아무리 둘러봐도 비건식을 파는 곳이 없다. 스벅에 비건 샌드위치가 있다고 해서 가봤는데 다 팔렸는지 파는 지점이 따로 있는 건지 없다. 결국 점심은 굶었다. 그러다 고로케 팔던데 생각이 나서 야채고로케를 사려고 하는데 혹시나 해서 물어보니 고기가 있단다. 팥고로케 하나 먹었다. 핫플레이스나 번화한 도심지역이 아니라면 비건으로 외식은 힘들다는 걸 느꼈다.

2일차
아침은 원래 잘 안 먹으니 과일만 먹었다. 어린이집 가는 첫째 아침밥은 해줘야 해서 크래미 계란 볶음밥 해주는데 맛을 볼 수 없으니 그냥 했다. 그래도 맛있게 먹네. 비건 시도해보는 한 달 동안 주변 사람들이 특히 가족들에게 까지 강요하고 싶은 마음은 없다.
점심때 아내가 특별한 게 먹고 싶다 해서 버터 갈릭 새우덮밥을 해줬다. 난 새송이 버섯과 양파를 넣어서 덮밥을 만들어 먹었다. 이전과 달리 두 개를 따로 해야 해서 번거로움이 있지만 일단은 서로의 취향을 존중하며 이대로 가보기로. 저녁은 감자채전을 해서 먹고 옥수수를 쩌먹었다. 2일밖에 안 지났지만 속이 좀 편안한 느낌? 아직은 물론 느낌이겠지. 요리를 좋아해서 비건 요리를 뭐를 해볼까 하다가 검색을 통해 알아낸 비건 콩고기를 주문했다. 크림 없이 캐슈넛으로 크림 파스타를 만들 수 있다고 해서 캐슈넛도 1킬로 주문 완료!

3일차
아침은 포도를 먹고 아내와 첫째에게 볶음밥을 해줬다. 아내와 같이 외출할 일이 있어 평소 같으면 밖에서 점심을 먹었겠지만 가는 지역에 비건 메뉴를 파는 식당이 검색이 안된다. 검색되는 가게는 다 디저트나 빵가게. 상대적으로 메인 메뉴보다 디저트나 빵 쪽에서 비건 메뉴가 많이 수요가 있나 싶다. 결국 집에서 먹기로 하고, 아내는 평소 먹고 싶어 하던 떡볶이 + 튀김 조합을 사다 먹었고, 난 매운 가지 덮밥을 해서 먹었다.
저녁에는 전날 사온 가지로 가지 볶음을 해서 먹었다. 아이 반찬으로 메추리알을 사뒀길래 메추리알 장조림을 하면서 멸치+다시마 육수 낸 거에 간장 같을 하면서 맛을 좀 봤다. 비건이라면 먹지 말아야 할 육수지만 간을 보느라 몇 번 먹었는데 앞으로도 요리하면서 가끔 간을 보게 되지 않을까 싶다.

4일차
둘째 100일 기념 양가 부모님과 점심을 먹었다. 샤브샤브를 먹으러 갔는데, 원래는 육수 때문에 비건일 때 샤브샤브를 못 먹는 거지만, 혼자서 아무것도 안 먹을 수가 없어서(그럴 수 있긴 했지만, 부모님들껜 비건 체험 기간 중이라고 길게 설명하기 뭐해서..) 적당히 타협하고 월남쌈과 샤브샤브에서는 야채만 몇 개 건져 먹었다. 이래저래 눈치 보이는 일이 좀 있다. 앞으로 어떻게 헤쳐나갈 것인가?

5일차
장모님 생신이라 집에서 식사를 준비했다. 미역국, 잡채, 크림새우를 직접 했는데 요리를 하면서 비건을 유지하기 어려운 부분이 간을 봐야 하는 부분. 웬만한 건 느낌으로 요리할 만도 하지만 가끔 아리송한 건 간을 보며 맞춰야 하는데 그럴 때마다 비건 식이 아닌 요리를 하면서는 비건을 유지하기 힘들겠다는 생각을 했다. 푸짐하게 한 상 차린 생일상에서 잡채와 두부김치만 먹었다. (사실 김치도 젓갈이 포함되어 안 먹는 게 맞을 수 있지만)

6일차
드디어 2일차 때 주문한 콩단백으로 요리를 해봤다. 앞으로 자주 먹어야 될지도 모를 요릴테니, 괜스레 요리하는데 긴장도 됐다. 맛이 어떨지 몰라 테스트 차원에서 쬐끔만 제육볶음?을 해봤다. 드디어 시식 시간! 먼저 야채를 먹어봤다. 야채는 당연히 내가 아는 그 맛! 그리고 콩단백! 일단 비주얼은 정말 돼지고기와 흡사하다. 그래서인지 나도 모르게 돼지고기 맛을 상상해 버렸나 보다. 씹히는 질감은 어느 정도 유사했지만(아니 사실 그렇게까지 유사하진 않았다) 맛은...음...음... 두꺼운 종이를 뭉쳐놓고 씹어먹는 느낌이었다 ㅠㅡㅠ 사실 다신 못 먹겠다. 누군가 리뷰에서 콩으로 생각하고 먹으면 괜찮은데, 고기로 생각하면 절대 못 먹을 맛이라고 했던 게 뇌리를 스쳤다. 진짜 딱 맞는 표현! (난 어쩌자고 이리 큰걸 2 봉지나 샀단 말인가....ㅠㅠ)
오늘은 그래도 몬가 먹어야겠다는 생각이 들어, 어제 쓰고 남은 두부가 있길래 두부에 튀김옷을 입혀 두부튀김을 해 먹었다. 튀김은 신발을 튀겨도 맛있다고 하던데, 역시 두부를 튀겨도 튀김은 맛있다!

7일차 (10/1)
어제 완전 실패했던 콩단백이 머릿속을 아른거렸다. 그래서 오늘 아주 조금씩 맛을 찾아보는 테스트를 해봄. 몇 개는 소금간만 해보고, 몇 개는 간장 간 하고, 간장+소금 간도 하고. 결론은 식용유를 많이 두르고 튀기듯 대친 다음에 간장 조금+ 소금 조금 + 후추 조금으로 간하면 종이 씹는 느낌에서는 벗어날 수 있었다. 물에 불린 후 물기를 꼬옥 짜내는 것도 방법 중 키포인트 중 하나!

8일차
밖에 나가면 비건으로 먹을 수 있는 게 거의 없다는 걸 알기에, 나올 때 점심 도시락을 싸왔다. 이전에 볶아놨던 가지 볶음을 넣고 유부초밥을 간단히 만들었다. 직장에서 팀 사람들과 밥을 사서 먹어야 하는 사람은 과연 비건 생활을 유지할 수 있을까란 의문이 들었다. 거의 불가능할 듯!
오늘도 역시 가족들 일반 요리를 해주고, 내 비건식 식사를 해서 두 번 요리를 했다. 계속 반복하는 건 힘들 듯. 비건 (체험) 생활을 하면서 비건 음식이 아닌 요리를 하고, 간을 맞추기 위해 맛을 봐야 하는 건 그리 유쾌한 느낌은 아니다.

9일차
이날은 밥반찬이 떨어져 5종의 반찬을 만들었다. 캐슈넛을 넣은 멸치 볶음, 감자조림, 연근 조림, 마약 계란장, 두부 버섯 조림. 마약 계란장은 한 번도 먹어보지 못했는데, 맛이 궁금했지만 먹진 않았다. 두부를 튀기듯 굽고 버섯과 함께 간장 베이스에 조림을 했는데, 고추가 없어 넣은 청양고추가 의외의 매콤함을 더했다. 최애 반찬으로 등극할 듯!

이날 저녁은 비건 체험을 하기 전 사둔 생크림이 유통기한이 오늘 까지라 해서 크림 파스타를 해줬다. 그나저나 자색 양파는 확실히 비주얼을 해친다 ㅎㅎ

10일차
아내 친구들이 놀러 와서 오랜만에 치킨을 튀겼다. 평소에 해보고 싶었던 닭껍질 튀김도 해봤다. 역시 먹지는 않았다. 친구들이 떡볶이와 만두, 빵을 사 왔는데 어느 하나 먹을 수 있는 건 없었다. 빵은 며칠 전부터 밀가루 끊기 도전 30일도 하고 있어서 먹지 못했다. 그래도 긍정적인 면을 찾아보자면, 이런 식의 점심을 먹으면 저녁때까지 더부룩해서 포만감이 머물러 있는데, 먹은 게 거의 없어서 그런지 속도 편하고 저녁때쯤 맞춰 배도 고팠다.

아내와 아이들은 안 먹는다고 해서 혼자서 처음으로 양파 밥을 해 먹어 봤다. 원래 레시피에는 양파 밥에 계란 후라이를 반숙해서 올려 먹곤 하던데, 계란은 생략하고 김가루를 뿌려줬다. 꿀맛!

11일차
참 힘든 날이었다. 장인어른 생신이시라 점심을 같이 먹으러 갔는데, 메뉴가 해천탕 (해산물과 닭이 들어간 보양탕 같은 느낌?) 다른 거라도 시켜서 먹어야지 했는데, 그 가게가 횟집 베이스 가게라 단 한 메뉴도 비건으로서 먹을 수 있는 메뉴가 없었다. 그래서 결국 굶음. 평소에 해산물 킬러라 엄청 먹고 싶은걸 참은 것도 힘들었지만, 그런 자리에서 혼자서 안 먹으면서 묘하게 이상한 분위기가 형성된 것도 죄송한 마음이 있었다. 계속 비건으로 산다면 이런 경험이 종종 생기겠지. 집에 와서 따로 간단히 밥을 차려 먹었다.

12일차
교회에서 점심으로 다 같이 라면을 자주 끓여먹는데, 그 냄새가 아주 기가 막히다. 부르스타 놓고 작은 냄비에 끓이면서 먹으면 평소 먹는 양보다 많게는 2배 이상 먹게 되는 기이한 현상? ㅎㅎ 비건 한 달 체험을 하면서 육식이 그리 땡기진 않는데 이상하게 라면이 먹고 싶다. 교회에서 라면 먹을걸 알고 있었기에 첨으로 집에서 내가 먹을 도시락을 싸서 갔다. (반찬으로 전에 해둔 가지 볶음에 김가루랑 참기름, 소금을 조금 뿌려서 주먹밥) 확실히 내가 먹을 도시락을 직접 싸서 가니 이 편이 밥 먹기에 훨씬 수월하고 좋았다. 도시락 싸는 게 다소 번거롭긴 하지만.
라면을 견디고 집에 와서 너무 라면이 땡기는 지라 유튜브에서 비건 라면을 검색하니, 비건 짬뽕 레시피가 나왔다. 그래서 집에 있는 재료로 후다닥 해 먹었는데, 매콤하니 꿀맛! 해산물 대신 3종의 버섯을 넣으니 어느 정도 식감이 비슷하게 해결됐다. 종종 해 먹을 것 같다. 하지만 오랜만에 매콤한 걸 먹어서 그랬는지 화장실 들락날락 고생을 좀 하긴 했다.

13일차
아침에 첫째 등원시키기 전에 먹이고 내 점심 도시락도 쌀 요량으로 지난번에 주문한 커클랜드 야채믹스와 웨지감자를 잘라 넣어 볶음밥을 만들었다. 내 도시락용 볶음밥을 미리 덜어내고, 첫째 줄 볶음밥에는 계란 한 개를 스크램블 해서 넣어줬다. 그래도 이렇게 하니 완전히 다른 요리 두 번 하는 것보단 덜 수고스럽다. 아참! 그리고 며칠 전부터 내 밥은 백미가 아닌 100% 현미로 대체해줬다. 일반 백미랑 다르게 현미는 8시간 이상 물에 불려두고 밥을 해야 좋다고 해서, 자기 전이나 저녁에 미리 씻어두고 그다음 날 해 먹었다. 꽤 오래전에 혼자서 자취할 때 교회 때문에 종종 누나네 집에서 잤는데, 그때 100% 현미밥을 처음 접하고 이건 도무지 식감 때문에 못 먹겠다 생각했었는데, 충분히 불려주고 밥을 해서 그랬는지, 아니면 내가 변한 건지 100% 현미밥도 충분히 먹을만했다.

14일차
아침에 도시락 싸가려고 야채믹스 넣고 밥과 카레 물을 섞어 야매 카레밥을 했다. 이제 나갈 때 내가 먹을 수 있는 밥을 간단히 도시락으로 싸가는 게 습관으로 자리 잡고 있다. 차라리 이게 마음이 편할 때가 많다.

저녁을 처가에서 먹었는데, 장모님이 내가 고기랑 해산물 등 안 먹는 거 아시고 두부로 요리를 준비해 주셨다. 존중해 주시니 감사할 따름이다.

15일차
아침에 일어나 냉장고를 열어보니 오이가 있길래, 수유 중인 아내도 먹을 수 있게 덜 매운 오이김치를 만들어봤다. 유튜브에서 레시피 보고 처음 해봤는데, 생각보다 맛이 있어 자주 해 먹을 것 같다. 비건 체험을 하면서 채소가 들어가는 요리에 부쩍 관심이 많아졌다.

점심엔 미리 사둔 우삼겹과 숙주나물을 이용해 우삼겹 숙주볶음을 만들었다. 나는 먹지는 않지만, 장인 장모님도 초대해서 다 같이 맛있게 점심을 먹었다. 특히 장인어른이 만족해하셨다. 이렇게 사람들이 맛있게 먹는 모습을 보면 내가 직접 먹지 않아도 요리의 즐거움이 있다. 다만 요리를 직접 먹어보고 다음에 어떤 식으로 개선할지 파악해 볼 수 없는 건 아쉬운 점 중 하나. 비건으로 살면서 가장 아쉬운 점 중 하나이기도 하다 요리!

16일차
비건 체험 시작하기 전 돼지고기 뒷다리 살로 종종 탕수육을 만들어서 함께 먹었다. 내가 워낙 좋아하기도 하고 가족들도 좋아하는 메뉴인데, 비건 스타일로 해볼 순 없을까 하다가 버섯으로도 탕수육을 한다는 걸 보고 표고버섯으로 탕수육을 해봤다. 한 번은 깐풍 소스를 만들어서 먹고, 두 번째는 탕수육 소스를 만들어 먹었는데 개인적으론 깐풍 소스의 매콤함과 버섯 탕수육이 잘 어울렸던 것 같다. 얼마 전 밀가루 끊기도 시작했었는데, 이날은 밀가루 끊기 도전은 실패다! 사진은 두 번째 튀긴 건데, 전분이 모자라서 물을 섞어 걸쭉하게 썼더니 튀김옷이 좀 이상해졌다. 그래도 맛은 꿀맛! 솔직히 돼지고기보단 못하지만 충분히 대체할 만은 하다!

17일차
오랜만에 냉장고에 있는 이 재료 저 재료를 다 넣고 뚝배기 계란찜을 만들었다. 맛있어 보였지만 먹진 않았다. 비건으로 살면서 비건식이 아닌 음식을 요리해야 하는 건 계속 느끼는 바지만 정체성의 혼란을 가져온다. 내가 비건을 하려는 이유가 있는데, 그런 식재료를 가지고 음식을 만든 다는 게 뭔가 석연치 않다. 하지만 그렇다고 무조건 적으로 가족들에게 비건을 강요하고 싶은 마음도 없다. 스스로의 선택이 아닌 이상, 누군가의 강요로 할 수 있는 일은 아니라는 생각이 든다.

18일차
요새 한창 요리에 빠져 있어, 동네 식자재 마트에 가서 식자재 한 꾸러미를 사 왔다. 아내가 떡볶이가 먹고 싶다고 해서 떡볶이를 했는데, 생각보다 너무 많이 하기도 했고, 습관적으로 나도 모르게 오뎅도 엄청 많이 넣었다. 원래 비건이라면 오뎅이 포함된 떡볶이 자체를 안 먹겠지만, 나는 떡볶이의 떡만 골라서 먹었다. 그러다 오뎅만 잔뜩 남아서 버리게 돼서 너무 아까운 마음에 오뎅을 좀 집어 먹었다. 비건 체험을 시작하고 처음으로 직접적으로 비건식이 아닌 음식을 먹은 날! 요리할 때도 여유를 갖고 천천히 해야겠다.

19일차
교회에서 정말 오랜만에 야외에 나가서 식사를 했다. 글램핑 스타일의 고기를 먹는 곳이었는데, 비건식으로 먹을 수 있는 게 거의 없었다. 어쩔 수 없이 밥 한 공기에 파채 등의 반찬과 함께 후다닥 먹었다. 한국에선 놀러 가선 무조건 숯불에 고기를 굽는 공식이 있어서 비건으로서 이런 자리에 자유롭게 어울리는 게 쉽지 않겠다는 생각이 들었다. 배고파서 괜스레 과일만 잔뜩 먹은 날.

20일차
점심은 볶음밥 도시락, 저녁은 어묵탕과 두부 버섯 조림을 해서 먹었다. 두부 버섯 조림은 비건 체험을 하며 발견한 나의 최애 메뉴이기도 하다. 지난번엔 청양고추를 넣어줬는데, 이번엔 아이도 먹으라고 고추를 뺐더니 지난번만 못해서 아쉽기도 했다. 내 인생에 이렇게 3주 가까이 고기 및 해산물, 달걀, 치즈를 안 먹고살게 될 줄 상상도 못 했다. 더부룩함이나 속 부대낌이 없는 점도 너무 만족스럽다. 다만 뭔가 허한 느낌이 들 때도 있는 건 사실이다.

21일차
이제는 일상처럼 점심엔 버섯이나 각종 채소로 볶음밥을 도시락으로 싸고 다닌다. 저녁은 아내가 좋아하는 간장 닭볶음탕을 했다. 그리고 처음 해보는 대파 닭꼬치도 해봤다. 비건 체험을 하고 있지만, 원래부터 고기를 좋아했던 나인지라 먹고 싶었다. 하지만 한 달은 잘 지켜보자 생각하며 참았다. 요리를 다 준비하고 나니 시간도 그렇고 남아있는 에너지도 많지 않아 내 거는 별도로 준비하지 못하고 남아있는 밑반찬이랑 먹었다. 이런 일에 며칠은 반복되고 있다. 좋은 패턴은 아닌 듯.

22일차
오랜만에 나가지 않고 집에서 일하면서 점심을 해 먹었다. 어제 하고 남은 닭볶음 탕이랑 어묵탕이 남아있어 따로 요리를 더 준비하진 않고 오로지 나를 위한 요리를 했다. 정말 간만이다! 예전에 사둔 콩단백을 가지고 버섯볶음 요리를 해봤다. 지난번에 콩단백을 살짝 기름에 튀기듯 구우며 밑간을 해두면 맛이 괜찮았던 실험 결과를 가지고 과감하게 버섯볶음 요리에 고기처럼 투입해 본 것! 결과는 매우 만족이다. 완전 고기는 아니지만 따로 밑간을 해서 그런지 별도의 이질감 없이 꽤나 만족스러운 느낌을 가져다줬다. 확실히 콩단백은 어떻게 하느냐에 따라 호불호가 심하게 갈릴 듯하다. 저녁엔 출판사 대표님과 협력 논의할 다른 회사의 부대표님을 만나기로 했는데 어쩌나... (다녀와서 업데이트) 1차로 족발집에 갔는데, 주먹밥을 시키고 쟁반막국수로 잘 버텼다, 2차는 횟집에 가서 결국은 술만 마셨다 안주 없이 ㅠㅡㅠ 비건 인들은 바깥에 나와서 술 마시긴 정말 힘들듯... 특히나 어제처럼 약간의 비즈니스성 성격을 띤 술자리에서는 더욱 지켜나가기가 쉽지 않을 듯하다.

23일차
술 마신 다음날 해장 짬뽕! 비건 짬뽕은 나의 든든한 해장 파트너가 돼주는구나!


이 날은 강남에서 오후에 특강이 있고 저녁에도 특강이 있었는데, 강남역 근처에서 저녁으로 먹을 수 있을만한 걸 찾아 헤맸지만 도무지 먹을 게 없었다 ㅠㅡㅠ 결국은 맥도널드에 가서 후렌치 후라이 라지 하나랑 콜라 한잔으로 저녁을 대신했다. 그나마 후렌치 후라이는 다 식어서 나오고 ㅠㅡㅠ 좌절의 연속. 나와서 밥을 해결하는 건 정말 쉬운 일이 아닌 듯하다. (다녀와서 아내한테 이야기하니 비빔밥을 먹지 그랬냐고... 그 생각은 못했다)

24일차
오늘은 오랜만에 집에서 점심을 먹었다. 즐겨먹던 양파 밥을 해 먹으려다 남아있는 팽이버섯과 깐 마늘을 편으로 썰어서 같이 넣어줬다. 완전 꿀맛! 팽이버섯을 넣으면 식감이 정말 좋아진다. 비건 체험을 하면서 정말 다양한 버섯을 요리에 많이 써보게 된 것도 하나의 수확이다. 버섯이 이렇게 맛있을 줄이야.

25일차
주말을 맞아 동네에 있는 테마파크에 갔다. 집에서 차로 5분 거리인데 이사 오고 1년 만에 처음 방문. 가기 전 미리 유부초밥 2종류의 도시락을 쌌다. 하나는 마요네즈와 참치, 크래미 등을 넣은 유부초밥과, 다른 하나는 현미밥에 김가루만 넣은 유부초밥. 물론 후자의 유부초밥이 나의 점심이다. 테마파크에 다양한 체험이 있었는데 그중 하나가 피자 만들기 체험이었다. 아이랑 즐겁게 만들고 그 자리에서 화덕에서 피자를 구워서 내주는데, 한 입도 먹을 수 없었던 슬픔. ㅠㅡㅠ 하루 종일 테마파크에서 놀다가 집에 와서 너무 지치길래 시금치 2단을 삶아 1단은 무치고, 나머지 한단은 시원한 시금치 된장국을 끓여서 먹었다. 피로가 싹 풀리는 느낌적인 느낌.

26일차
점심은 교회에서 한솥도시락을 시켜줬는데, 먹을 수 없는 고기와 오징어채 무침 등을 빼내고 나니 밥은 한 가득인데 김치 4장이 먹을 수 있는 반찬에 전부였다. 결국 밥을 조금만 먹고 집에 와서 전날 끓이고 남은 시금치 된장국에 현미밥 말아서 후딱 먹었다.
짜장면을 만들어 달라는 아이의 주문에 돼지고기 대신 냉동실에 있는 베이컨과 짜짜로니 조합으로 짜장면을 후딱 만들어 주었다. 냄새가 엄청 자극적이었지만, 먹지는 않고 따로 김치볶음밥을 해 먹었다. 버섯 넣고. 사실 비건 생활을 정확히 하려면 김치도 안 먹는 게 맞을 거다. 아마도 젓갈이 포함돼있을 테니.. 이번 비건 한 달 체험에 차마 김치를 제외시키진 못했다. 저녁을 일찍 먹고 아내가 배스킨라빈스 기프티콘이 있다고 쓰러 가자고 해서 쿼터 1개와 파인트 1개를 사 왔다. 아이스크림은 내내 안 먹고 있었는데, 이날은 베스킨 앞에 무너지고 먹었다. 근 한 달여 만에 먹는 아이스크림인 듯. 맛은 있었다! (조금씩 약해지는 절제력)

27일차
점심은 콩나물 국밥을 먹었다. 계란은 미리 빼 달라고 했고, 위에 고명처럼 올려주신 고기도 빼고 먹었다. 아마도 육수를 내면서 멸치 등을 썼을 것 같기도 한데, 체험 초창기였으면 안 먹었을 테지만, 한 달이 가까워질수록 조금씩 타협을 하고 있는 내 모습을 보게 된다. 저녁은 유럽여행 후 돌아오신 장인/장모님을 위해 김치찌개에 돼지고기를 넣고 푹 끓여 들었다. 이 또한 비건으로선 먹지 않았겠지만, 그 외엔 별다른 반찬이 없는 상황에서 김치찌개 국물과 김치는 건져 먹었다. 계란말이는 먹지 않았다.

28일차
급작스럽게 최근 알게 된 지인 가족이 집으로 방문하게 됐다. 아이 소파를 주려고 온 거였는데, 감사한 마음과 한번 보려고 했던 겸사겸사 집에서 치킨과 피자를 시켜먹었다. 아이들도 있어서 가장 만만한 배달 음식이긴 했다. 나는 먹을 수 있는 게 없어서, 쌀떡볶이로 간단히 간장 떡볶이를 호다닥 만들어서 같이 먹었다. 비건 체험해보기로 결심하기 전에는 치킨을 엄청 애정 했던 터라 눈앞에 펼쳐진 치킨을 안 먹기 쉽지 않았지만 그래도 거의 끝날 때 쯤되니 잘 넘길 수 있었다. 하지만 여전히 느껴지는 기분은 나 혼자 약간 겉도는 느낌! 차려진 음식을 같이 먹지 않는 것만으로도 뭔가 자연스러운 느낌이 들지 않는 건 어쩔 수 없나 보다.

29일차
점심을 간단히 차려 먹고, 저녁에 장모님이 집에 와서 밥을 먹으라고 하셔서 갔다. 삼겹살을 구웠다. 그래도 내가 고기를 안 먹는 걸 아시고, 도토리 묵이랑 다른걸 따로 더 챙겨주셨다. 감사한 일. 삼겹살은 내가 구웠다. 안 먹는 사람이 굽는 게 편하다. 굽다가 먹다가 하지 않고 굽기만 하면 되니깐~ 이제 계획했던 비건 체험도 하루가 남았다. 긴 한 달이었다.

30일차 (마지막 날)
대망의 마지막 날. 이날은 강남에서 저녁에 특강이 있고, 그전에 만남 2건, 미팅 1건이 있는 날이었다. 생각보다 시간이 없어 점심을 못 먹고 출발했는데, 저녁 특강 전에 배고파서 쓰러질 것 같았다. 뭐라도 먹어야 한다는 신념으로 꽤나 찾아 헤매었는데, 그때 발견한 먹거리 골목?? 그곳에서도 사실 먹을 수 있는 게 없었지만, 마지막 날이라 그런지 배가 너무 고파서 그랬는지 스스로 좀 타협을 했다. 순두부찌개 집에 가서 해물이 안 들어간 쫄면 순두부찌개를 먹은 것. 육수로 뭐가 들어갔는지 알 수 없었으나 결국 먹었다. 이게 한 달간의 비건 체험의 마지막 음식이었다. 그래도 먹고 나니 배 따시고 든든은 했다.

이렇게 글만큼이나 길었던 한 달간의 비건 체험이 끝났다. 한 달 체험을 하면서 정말 많은 생각을 했다. 그중 가장 큰 고민이 한 달이 지나고 나면 나는 어떻게 할 것인가였다. 애초에 고기와 해산물, 계란을 엄청 좋아했던 터라 이걸 안 먹고 살아갈 수 있을까 시험해본 한 달이기도 했다. 결과는 그럴 순 없을 것 같다였다. 특히나 요리를 자주 하는 나로선 비건 식이 아닌 요리의 간과 맛을 보며 매번 좌절감을 맛보기도 싫었다. 그래서 비건으로 살기는 포기했다. 하지만 여전히 인간이 고기, 달걀, 우유를 얻기 위해 동물들을 그렇게 학대할 권리는 없다고 생각한다. 그래서 우유는 앞으로도 안 먹을 것이고, 고기와 달걀도 아주 최소로만 먹는 생활을 이어갈 예정이다. 누군가는 그게 뭐냐고 이야기할 수 있겠지만, 그런 의식을 가진 채로 점점 줄여나가는 것을 나쁘다고 생각하진 않는다. 확실히 비건 체험은 내가 경험해본 체험 중 가장 강렬한 기억으로 남을 것 같다. 앞으로의 생활과 생각에도 큰 영향을 줄 것은 물론이고!!

[비건지향인]

나 지금 한달 넘게 아주 타이트하진않은 ( 김치, 간장 같이 이미 집에있는 논비건 식품들은 먹는 ) 비건 하고 있어서 이글 찾아보다가 좋은 것 같아서 끌올!
우리 매일 비건 하는게 어렵다면 고기없는 월요일이나 간헐적 비건은 어떨까?

[Greenfuture]

ㄱㅆ 여시 멋있다!! 나도 비건 지향으로 살고 있는데 쉽지는 않지만 해야할 일이라고 생각하면서 해보려고!!

[대학까지 7년(so long)]

이거 기자님이 체험하신거같아! 여시가 한게 아니구 ㅎㅎ

[Greenfuture]

앗...! 첫댓보고 달았어 ㅎㅎㅎ 그래도 알려줘서 고마워 친절한 여시!!

[대학까지 7년(so long)]

엇 미안해 ㅠㅠㅠ 그랬구나 ㅠㅠㅠ !!!

[비건지향인]

고마오 ㅎㅎㅎ 힘이난다!

[독고루미]

나도 되도록 안먹으려고.. 평일에는 안먹고 주말이는 정말 안먹으면 죽을거 같을때..

[우리애10만갈거라구요]

글 읽으면서 마음이 편하네 물론 글쓴 사람이 어떤 사람인지를 글만으로 알수는 없지만 글틈틈이 육아도 하고 집에서 요리도 하고 아내분 친정에서 배려해주는거에 감사할줄도 알고 자신의 신념을 남에게 강요하지않는 것도 보여서 글 자체가 편안하다 나도 앞으로 여유있는 비건으로 나아가봐야겠어

[2020V1HEROES]

나도 일년째 외식은 페스코까지, 집이나 평소에는 락토오보 채식 하고있어! 물론 완벽한 비건은 못되겠지만 내가 할 수 있는 한 남에게 유해하지 않은 사람이 되고싶다는 마음에서~ 한 명의 완벽한 비건보다 백명의 불완전한 비건이 낫다는 마음으로 다같이 채식지향 도전해보아👊👊

[성교육프로그램]

나 옥자 보고 한달 고기 안먹기 했었는데.... 어땠나 기억이 안나네...ㅋㅋ.. 다시.....

[뭐하러아등바등대]

나도 선택지가 있으면 되도록 안먹기 하고있는데 진짜 직접 요리안하면 선택지가 너무 없더라 버섯으로 살아가는 기분이야~

[달밤의꽃]

대단하네 책임감 있는 사람이다

[신난다야호야호]

나 완전 비건으로 하는건 아직 힘들어서 한달에 두번만 소,돼지고기 먹는데 그동안 얼마나 육류를 많이 먹었는지 스스로 놀라워하는중

[비건지향인]

여시진짜멋지다

[선풍기 정리할까 말까]

한국서 사회생활 하면서 비건은 정말 힘들고ㅠㅠ 페스코가 최선인거 같음 집에서도 잔치하는데 어류도 안먹겠다 육류도 안먹겠다 하면 겁나 눈치보임ㅠ 저기는 그래도 장모님이 먼저 두부요리 준비해 주셨다니 참 좋은 집안인듯 함

[레이디스나잇]

하 진짜 재밌다 ㅋㅋㅋㅋㅋ넘 좋은 글이야

[Erdnussbutter]

나 진짜 매일 매끼니 고기 먹던 사람인데 요새는 딱 일주일에 한 팩으로 줄였어 완전히 채식은 일주일에 3일 정도 하고 나머지 4일은 딱 한 팩 구매한 그 고기 먹음... 철분도 그렇고 비타민도 그렇고 고기를 안 먹긴 힘들어서 이렇게 선택하고 있지만 가끔 한 팩 고기 대신에 생선이나 유기농 계란을 선택할때도 있어.. 고기 섭취 자체을 일주일에 두번 한번으로 줄이고싶음

[Ryhthm 0]

비건은 힘들어서 두 달 전부터 락토오보 채식 하고있어!! 유럽 살아서 여기서는 옵션이 무궁무진해서 좋은데 한국에선 진짜 힘들기는 할 거 같아

[제블로그오셔서자격증정보얻고가세요]

한국에서 본인이 요리하면 채식하기 진짜 괜찮음 풀떼기만 먹는 느낌 아니고.. 고기만 없지 딱히 채식!한다! 이런 느낌 아님. 근데 사먹으려할때 갑자기 난이도 상승하는게 문제 ㅋㅋㅋ 난 채식주의자라기보다는 몸에 고기 안맞아서 고기 잘 안먹는거라 멸치 육수 이런건 먹는데 채식하는 친구가 그냥 미원 넣으면 백만 육수 안부럽다 하더라 msg가 동물도 안죽이고 최고라고

[몽고메리번즈]

대단하다 진짜....
비건식 먹으려면 요리 직접 해먹어야 하는것도 크군...

[고정관념]

아 근데 남자가 이정도로.. 대단하네.. 나는 페스코도 겨우 하는데.. 비건은 어려워도 조금더 노력해야게써ㅠㅠ

[앙후정동발닦개]

나도요즘의식적으로육류줄이는중..

[코세글자 언제 뒤지노]

30일은 진짜 철저하게 지켰네 대단하다... 난 의식적은 아니고 자취하면서, 코로나때문에 외식 안하면서 자연스럽게 육류를 줄이게 됐는데(요리 할줄 몰라서 집에서 고기를 아예 안해먹음) 야채랑 버섯 두부 엄청나게 먹어 코끼리 된 기분으로...ㅋㅋ 그리고 요리를 못하니까 단백질 섭취가 너무 제한적이라서 동물복지 계란은 먹음ㅜㅜ 한국에서 채식하려면 요리를 잘해야돼ㅜㅜ 난 맨날 야채랑 두부 버섯 구워서 쌈채소에 싸먹고 샐러드 만들어먹고...그게 다야ㅠㅋㅋㅋ

[있잖아,잘 있어?]

난 페스코 1년했었는데 몸도 마음도 좋았어~ 탄수화물 중독 빼고ㅠㅠ 다시 시작할려고 생각 중

[고양양양양이]

멋있다.. 저래 꾹 참고 한달이나 하신게.. 난 요리에 흥미도 없고 재능도 없어서 사실 엄두를 못내고 있지만 한국인으로써 완전 육류 끊기는 힘들거같고 직접적으로 먹는 고기구이는 이제 자제하려고 ㅠㅠ

[나타날까]

대박 나 저번주부터 페스코인데
일주일동안 하루 치킨 빼고 다 새우랑 계란, 어묵류로 요리해 먹으니까 확실히 위가 편해졌어
그리고 중요한건 덩어리진 돼지고기 소고기를 못먹게되니까(구역질해) 내가 얼마나 고기를 많이 먹고 살았는지 느껴지더라!