출처 : 인스타그램 베지닥터 @vegedoctor_org
정답은 nope!
비건 유튜버중에 꾸준히 채식으로 벌크업 + 몸만들기 진행중인 단지앙님도 계시고
실제로 채식을 하는 운동선수들이 많다는 것을 넷플릭스 다큐멘터리 - 더게임체인져스에서도
다루고 있는데 우리나라에서는 야구선수 노경은이 채식을 하고 있다고해서 나누려고 가져왔어
남초커뮤니티는 아예 채식에 대한 인식이 안 좋은데 ...
여시들만이라도 채식에 대해서 긍정적으로 생각하고 변화해나갔으면 좋겠어
하루 한끼라도, 일주일에 하루라도 채식을 해보면 좋을 것 같아
환경을 위해서, 동물을 위해서, 나를 위해서
첫댓글 더 게임체인저 보고 실천하다니 대단하다
솔직히 나 고기 못끊겠거든.. 대신 고기 섭취 비율을 확 줄였는데 속 개편해 ㅠㅠ ㅅㅂ.. 내 식성이랑 반대로 몸은 채식이 맞는 듯.. 조금씩 고기 줄이게..
토르도 본격적으로 채식해서 근육키운거잖아.....
아직 어떻게 먹어야 채식을 해도 안비실 한지는 모르겟지만 꽤 많은 데이터들이 있어서 신뢰는 감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나도 조금씩 고기 줄여야지 ㅠㅠㅠㅠ
일주일 하루 채식 정돈 누구에게나 어렵지 않다고 봄ㅋㅋㅋ 많이들 했으면
엄마 집 가지 않는 한 나 거의 반 강제적으로 채식 하는데 채식과는 관계 없이 걍 운동을 안해서 비실대는거 같아... 운동을 해야지...