스크랩 *가위눌림 치료방법*

[♡오드리햇반♡(차경희)]

가위눌림 치료방법

 
우리는 가끔 잠을자다보면 악몽을 꾸며 생시와같은 꿈속에서의일을 당하는것을

흔히 가위눌림이라고 합니다.

우리들이 가위눌림을 당했을때 치료방법은 어떻게 하는것인가? 가위눌림을
당했을때,몸을 외부의 탁한 기운이 몸을 누를때 당황하여 기를쓰고 온몸을
움직일려고 힘을 많이쓰게되는 것이지요.

대부분이 당황하여 반사작용으로 힘을 많이 소비하게되고 기력만 빠지게 되는것이지요.
이런 가위눌림현상이 일어날때 당황하거나 힘을주어 벗어나려 하지말고
숨을길게 들여마시고 힘을 한번주면 대부분은 풀어진다고 볼수있는것이지요.
다른방법은 몸과 사지는 움질일수없지만 손가락 끝은 움직일수 있으니까.
엄지 손가락으로 검지 손가락을 살짝 꼬집어주고 마음속으로 숨을 크게 들여
마시고 내쉬기를 반복하여 크게 들여마시고 크게 내쉬고를 하면 회복되는
것이지요.

사지전체와 손가락을 움직일수 없을때에는 혀바닥은 움직일수 있으니까
혀바닥을 이빨사이로 살짝 밀어넣어 가볍게 깨물어 주면 풀리게 되지요
너무쎄게 물지말고 가볍게 지긋이 물고 있으면 되는것이지요
이런 가위눌림을 자주 당하는 사람들은 신경을 많이쓰고 몸에 양기가 부족
한 상태에서 외부의 탁한기운을 이겨내지못해 일어나는 현상이라 보아
지는것이지요.

이러한 사람들은 식사를 제때 챙겨드시고 뒷산 약수터에
매일 다니며 운동을 해주고 여유가 되시면 보약도 해드시고 특히 차가운
곳을피하고 외풍이 없는 따듯하고 온화한곳에서 자는 습관을 가져야
할것입니다.특히 심한사람들은 복식호흡법이나 30분정도 좌선을 통해서
정신집중을 위한 훈련을 계속적으로하여 쌓아두면많은 도움이 된다고
보아집니다.

이런 가위눌림을 자주 당하는 사람들의 경우 갈수록 기력이 허해지고
정신력이 약해지는 것이지요.자기전 마음을 편안게하고 정신을 안정시키는
마음의 습관을 가져야 할것입니다.이러한 치료방법에는 체계적인것과
미신적인 방법이 있는것이지요.배개밑에 칼을두고 잔다던가 .소금을 집안밖
으로 부린다던지.이런방법에 본인의 의지력이 함께한다면 효과가 있다고
보고있지요.

이러한 가위눌림이 일어나는원인은 차가운데서 잘잔다거나.평소
건강을 소홀히 하여왔고 현대의 복잡해진 생활속에 스트레스 반복적으로
받게되다보니 힘들고 피로가 누적되어 외부의 탁한기운에 기력을 잃었기
때문이라고 보여지는것이지요.이러한현상을 예방하기위해서는 따뜻한곳에서
자는 습관을가지고 수시로 운동을 하여주어 몸관리를 하여야하며 쓸때없는
걱정을 하지말것이며 본인의몸에 알맞는 식사법과 몸이약하다고 생각되면
보약이나 영양제를 드시면 이러한 가위눌림이 일어나는것을 예방하는 좋은
방법일 것입니다

[뭐라하노(전대윤)]

가위눌림이라.... 흠.... 결국은 자기 관리인거군요..ㅠ_ㅡ;; 아.. 몸 좀 움직여줘야겠군하... 내일부터...ㅡㅡ;ㅋ

[터틀맨(강경무)]

항상 일하면 움직여서 그런지 가위 눌릴 시간도 없이 누우면 골아 떨어 지는디 ㅋㅋㅋ 나도 한번 걸려 봤으면 ㅋㅋㅋ

[아톰(배영진)]

감사.합니다.ㅠㅠ