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<p style="text-align: left;"></p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18C56/23f5db50f113240d37c0bdce873c6a1f18567536" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18C56/23f5db50f113240d37c0bdce873c6a1f18567536" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18C56/710b6a8558fb92e5af0314527aa0998a6c925129" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18C56/710b6a8558fb92e5af0314527aa0998a6c925129" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18C56/9d0afa76e7490fc30e38f7f84b342fdddce10e83" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18C56/9d0afa76e7490fc30e38f7f84b342fdddce10e83" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18C56/a0ffe872414b85ac051668f8e023b1ed06aa7027" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18C56/a0ffe872414b85ac051668f8e023b1ed06aa7027" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18C56/f47707b7d982149da0f7c32011638235bece9fd4" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18C56/f47707b7d982149da0f7c32011638235bece9fd4" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18C56/ea49f71e24dc087fae338b261bb24a03ccdbedf3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/18C56/ea49f71e24dc087fae338b261bb24a03ccdbedf3" data-origin-width="1440" data-origin-height="1440"></div><p style="text-align: left;">자이언트 파바빈~<br>우리나라에선 잠두콩이라 부른다지요<br>잭과 콩나무라는 동화에서 나왔던 <br>하늘끝까지닿도록 키가 크진않지만 콩이 워낙 <br>커서 지어졌다고하는 그 주인공이랍니다<br><br>우리나라에선 생소하다지만<br>세계 여러나라에서 건강식품으로 즐기고있다는 <br>파바빈중 특히 페루에서 생산되고 <br>자이언트 파바빈이 효능에서나 맛에서 젤루<br>좋다고하네요<br><br>효능은 여러가지가 있겠지만 당뇨,면역력증진,고혈압,고지혈증,다이어트효과,뼈에도 좋다합니다<br>잘은 모르겠지만 좋은건 다한다고하니 <br>먹어보겠습니다<br><br>한줌 정도를 미지근한 물에 담가 불려주었습니다<br>음...한나절은 불린듯해요 대략 6시간정도<br>그리고 팔팔 끓여줍니다 대략 25분정도<br>삶아진 파바빈을 꺼내어 식혀줍니다<br>한숨 식히면 껍질을 벗겨줍니다<br>껍질이 두껍고 질기거든요 식감이 안좋아요<br>알맹이가 까꿍 나오면 입으로 골~<br><br>생각보다 고소한 콩맛이네요<br>삶은 물은 버리지마시고 냉장고에두시고 <br>보리차처럼 드시면 좋다네요<br>거릴게 없죠?아~껍질 빼구요ㅎㅎ<br><br>흰쌀밥지을때 불린 파바빈을 같이 넣고 <br>밥을하면 일석이죠!!!<br>샐러드,파스타,갈아서 스프를 해먹어도 좋다하니<br>곧 도전해보려구요<br><br>건강하게 맛있는거 즐길수있다는건 행운이죠^^<br><br>#파바빈 #파바빈콩 #당뇨관리 #건강식단 #다이어트식단 #자이언트파바빈 </p>
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카페 게시글
우리들 수다방
자이언트 파바빈
아싸라비야
추천 0
조회 385
23.03.10 21:31
댓글 4
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첫댓글 아~~~ 이런걸 먹어야 하는데.. #당뇨관리
파바빈 기억해 둘께요
요즘 핫한 아이라는데요~
건강은 건강할때 지켜야한다지만 잊고사는경우가 많지요
별거 아니지만 공유해봅니다^^
스프로도 좋아요.
오오~~맞아요^^