쥐젖을 완전히 예방하는 방법은 없지만, 다음과 같은 방법으로 발생 가능성을 줄일 수 있습니다.
체중 관리: 비만은 인슐린 저항성을 높여 쥐젖 발생 위험을 증가시킬 수 있으므로, 적정 체중을 유지하는 것이 좋습니다.
피부 관리: 샤워 후에는 피부를 충분히 건조시키고, 보습제를 사용하여 피부를 촉촉하게 유지해 주세요.
마찰 줄이기: 옷이 몸에 꽉 끼지 않도록 하고, 자주 마찰되는 부위에는 보호대를 사용하는 것도 좋은 방법입니다.
쥐젖에 대한 궁금한 점이 있다면 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
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