첫댓글열 내리는 제일 좋은 방법은 땀을 내서 배출 시키는 거예요. 우리 피부 자체에서 노폐물과 땀이 배출되면 열도 내리고, 두피도 튼튼해 질 수 있는데... 그 첫번째 방법은 유산소 운동이죠. 런닝머신에서 뛰기 직전의 빠르기로 40분 정도 힘차게 걷다보면 혈액순환도 되고, 두피도 서서히 건강을 되찾을 수 있게 되죠~ 제일 간단하면서도 노력이 필요한데... 오늘부터 한번 노력 해 보세요~ 화이팅~!!! *^^*
병원 치료를 원하신다면 탈모전문한의원을 가보시는 게 좋고요. 한의학에서는 탈모의 주된 원인을 상부로 치솟는 열로 보고 있거든요. 그리고 운동을 하셔서 열을 발산하시는 것도 좋은 방법입니다. 왼쪽의 탈모치료법 게시판에 보시면 공명을 틔우는 공을 가지고 하는 운동법도 설명이 되어 있으니 가셔서 한번 봐보시기 바라고요. 평소 술을 자제해 주시고 뜨겁고 매운 음식도 자제해 주세요. 물을 드실때는 너무 찬물을 드시지 마시고 적당히 찬 물을 드셔주시는 것도 꼭 지켜주세요.
저는 두피열로 인해 잠을 못잘정도여서 한의원가서 한약 2첩 먹었습니다. 머리에 침도 맞고 두피케어도 받고 돈이 좀 들었구요 효과는 있긴합니다. 그러나 그로인한 탈모가 확 개선되었다고는 못하겠네요 그래서 운동 부지런히 하고 마음을 편하게 먹으려 생각하고 있습니다. 참 족욕이 아주 효과적이더라구요
첫댓글 열 내리는 제일 좋은 방법은 땀을 내서 배출 시키는 거예요.
우리 피부 자체에서 노폐물과 땀이 배출되면 열도 내리고, 두피도 튼튼해 질 수 있는데...
그 첫번째 방법은 유산소 운동이죠.
런닝머신에서 뛰기 직전의 빠르기로 40분 정도 힘차게 걷다보면 혈액순환도 되고,
두피도 서서히 건강을 되찾을 수 있게 되죠~
제일 간단하면서도 노력이 필요한데...
오늘부터 한번 노력 해 보세요~
화이팅~!!! *^^*
두피열을 없애기 위해서는 식이요법과 생활습관개선 등 체질을 개선하는 노력도 필요하고,
계속적으로 열감이 있으시다면 한방치료를 통해 상열증을 잡아주고 스트레스 화병증을 없애는 치료를 받아보세요.
휘명맘말씀대로 가벼운 유산소 운동도 도움이 됩니다.
헉..스트레스도 두피열을 만드는 군요.................
병원 치료를 원하신다면 탈모전문한의원을 가보시는 게 좋고요. 한의학에서는 탈모의 주된 원인을 상부로 치솟는 열로 보고 있거든요. 그리고 운동을 하셔서 열을 발산하시는 것도 좋은 방법입니다. 왼쪽의 탈모치료법 게시판에 보시면 공명을 틔우는 공을 가지고 하는 운동법도 설명이 되어 있으니 가셔서 한번 봐보시기 바라고요. 평소 술을 자제해 주시고 뜨겁고 매운 음식도 자제해 주세요. 물을 드실때는 너무 찬물을 드시지 마시고 적당히 찬 물을 드셔주시는 것도 꼭 지켜주세요.
저도 그래서 자주 걷고 운동해요!!
그런데 운동하고나서 몸에 열이 많이 나잖아요
그럴때 두피도 후끈후끈한데 ...ㅠㅠ 그것도 나름 걱정이구
운동할때 두피 후끈거리는 것도 탈모에 영햐잉 있는 건가요?ㅜㅜ... 저는 매운거 먹거나 운동할때 두피 후끈거리거든요ㅜㅜ
저는 두피열로 인해 잠을 못잘정도여서 한의원가서 한약 2첩 먹었습니다. 머리에 침도 맞고 두피케어도 받고 돈이 좀 들었구요 효과는 있긴합니다. 그러나 그로인한 탈모가 확 개선되었다고는 못하겠네요 그래서 운동 부지런히 하고 마음을 편하게 먹으려 생각하고 있습니다. 참 족욕이 아주 효과적이더라구요
지는 찬밥에 매운것 조금먹어도 머리에서 줄줄 새요