자궁경부암의 재발과 건강회복을 위한 실천 사항

[사랑의향기]

자궁경부암의 재발과 건강회복을 위한 실천 사항

투병생활로 고생하시는 회원님들과 가족분들께 안타까운 마음을 함께합니다.

자궁경부암의 재발과 관련해 도움되는 내용 올려드립니다.

자궁경부암의 재발

재발성 자궁경부암의 임상양상은 매우 다양합니다. 체중감소, 하지 부종, 골반 혹은 허벅지 통증, 질출혈 혹은 질분비물의 증가, 진행성 요관 폐색, 쇄골위림프절 비대 등이 나타나며, 폐로 전이했을 경우는 기침, 객혈, 때로는 흉통을 호소할 수 있습니다.
그러나 특징적인 증상이 없는 경우가 더 많습니다.

일반적으로 근치적 수술로 치료를 받은 1기 및 2기 초의 자궁경부암 환자 중 5~20%가 재발을 경험하게 되며, 재발 환자들 중 절반은 1차 치료를 시행받은 후 1년 이내에, 나머지 절반의 경우도 대부분 3년 이내에 재발을 보입니다. 그 이후에는 재발이 드문 것으로 알려져 있습니다.

암환자의 식이요법과 심리요법

암환자들에게 식이요법은 매우 중요합니다.
어떤 음식을 먹는가에 따라 암세포의 성장속도가 20배나 차이가나기 때문입니다. 식이요법을 제대로 철저히 실시하면 암의 성장속도를 크게 떨어뜨릴 수가 있습니다.
더불어, 운동을 통해 내몸의 면역력을 높여 자기 치유력을 갖추는 것이 필요합니다.

병은 80%가 마음이 좌우한다고 한다. 육신의 병은 80%가 마음이 좌우하기 때문에 육신의 병만 고치려고 외형적인 것에만 신경을 쓰는 일도 좋지만 우선 마음을 다스릴 수 있어야 합니다.
그래서 영육간에 강건해지는 것입니다. 

[ 건강 회복을 위한 실천 사항 ]

첫째, 마음을 다스리는 일입니다. 긍정적, 적극적인 사고와 욕심을 버리고 작은일에도 감사의 마음을 갖고 즐겁고 건전한  삶을 누리기 위한 생활 지침을 정하여 스스로 노력하고 실천하는 일입니다.

둘째, 유산소 운동을 통해 활력을 불어 넣어야 합니다. 운동 (조깅, 등산, 산책, 스트레칭,체조, 배운동, 붕어운동 등)을 통하여 체내에 산소를 최대한 공급해 주고 노폐물을 배출시켜 신진 대사가 원활하도록 촉진제 역할을 해 주는 일입니다.

셋째, 잘못된 식생활 습관을 바꾸어야 합니다. 암세포는 정상 세포보다 양분을 흡수하는 능력이 훨씬 강해서 육류, 알류, 우유 등의 동물성 단백질을 많이 섭취할수록 성장이 빠릅니다. 따라서 식이요법을 통해 암세포가 흡수할 영양분을 최대한 막아야만 합니다.