<p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;">너무 추우니까 평소에 걸어 다니는 거리도<br>택시를 타게 되는 요즘이야.<br>그나마 하던 걷기 운동도 겨울에는 못 하게 되니,<br>온 몸에 살이 차 오르는 느낌…</p><p style="text-align: center;">이렇게 나도 모르는 사이에 살이 쪄서 생기는 튼살. <br>쓸 데 없이 살은 왜 트는 걸까?<br>튼살 고칠 수 있는 방법이 있을지…</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/99DD6C4B5A3B558523" class="txc-image" width="320" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" actualwidth="320" data-filename="000.gif" exif="{}" id="A_99DD6C4B5A3B558523F9BE"/></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><u>우선, 튼살이 생기는 원인!</u></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 85, 255);">1. 키가 클 때</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(0, 85, 255);"><br></span></strong></p><p style="text-align: center;">보통 여자는 초등학교 고학년 때부터 중학교 졸업할 때까지<br>키가 쑥쑥 자라게 돼. 방학 때 친구가 막 5cm씩<br>키가 크는 바람에 깜짝 놀랐던 기억이 있지?</p><p style="text-align: center;"><br>인생에서 가장 빠른 속도로 키가 자라는<br>이 시기에는 주로 어깨, 허리, 허벅지에 튼살이 생기게 돼.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br><strong><span style="color: rgb(102, 0, 255);">2. 살이 찔 때</span></strong></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">성장기에는 삼시세끼가 아니고<br>사시네끼, 오시다섯끼(??) 잖아!<br>먹는 양이 많아지고 공부 때문에 앉아 있는 시간이<br>늘어나면서 축복 받은 말라깽이 체질을 제외한<br>대부분의 성장기 청소년들은 살이 쪄.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">보통 튼살 환자도 여자가 남자보다 2배 정도 더 많다고 해.<br>살이 쪄서 생기는 튼살은 주로 허벅지와 엉덩이에 생기고,<br>여자인 경우 가슴에도 생길 수 있어요.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br><strong><span style="color: rgb(153, 0, 133);">3. 임신했을 때</span></strong></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">임신하면 열에 일곱 이상은 배에 튼살이 생긴대.<br>아기가 자라고 살이 찌는 속도에 비해<br>배 피부가 늘어나는 속도가 더디기 때문에<br>몸무게가 확 증가하는 임신 후기,<br>즉 막달이 다 되어 갈 때 튼살이 급격히 생긴대.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(53, 53, 53); font-size: 14pt;">'튼살 예방이랑 치료하는 방법</span><span style="color: rgb(53, 53, 53); font-size: 14pt;">'</span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><span style="color: rgb(102, 75, 0);"><strong>1. 튼살이 생기기 전 예방하는 방법</strong></span></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">튼살은 결국 '피부가 콜라겐을 빨리빨리<br>못 만들어 내서' 생기는 거야. 그러면 빨리빨리 만들도록<br>도와 주면 어떨까? 그리고 한 방향으로 일방적으로<br>당겨지는 '장력'도 문제임. 그렇다면!<br>피부가 안 당겨지도록 하면 도움이 되겠네?</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">따라서 튼살 예방법은 "콜라겐 합성을 촉진하는<br>뭔가를 바르거나" "물리적으로 잘 문질러 줘서<br>장력을 줄여 주거나" 의 두 가지 중 하나야.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><strong>1) 마사지</strong></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">확실히 마사지는 튼살 예방에 효과가 있대.<br>피부에 주어지는 장력을 줄여 주기 때문이래.<br>임신부들이 튼살 크림을 바르면 크림 성분 자체보다는<br>바르면서 마사지를 하기 때문에 튼살이 어느 정도 예방되는 거라함.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">별다른 요령이 있는 것은 아니고,<br>바디 로션을 바르면서 피부를 잘 문질러 주기만 해도<br>도움이 돼. 피부가 틀 것이 확실히 예상되는 때(예: 임신했을 때)에는<br>좀 더 시간을 들여 오래, 자주 마사지를 해 주면 좋겠지.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><strong>2) 센텔라 추출물과 히알루론산이 들어간 보습제</strong></p><p style="text-align: center;"><strong><br></strong></p><p style="text-align: center;">'센텔라 아시아티카'는 허브인데 이것의 추출물이<br>콜라겐과 엘라스틴 섬유의 합성을 증가시켜<br>튼살을 예방하는 효과가 있대.</p><p style="text-align: center;">요즘 '센텔라OOO' 같은 이름의 화장품들이 종종 보이더라구.<br>재생 크림으로 주로 나오지만 튼살 예방에도 도움이 될 것 같애.</p><p style="text-align: center;"><br>그리고 '수분 자석'으로 알려져 있는<br>히알루론산도 콜라겐을 만드는 공장 직원인<br>'섬유 아세포'의 생산성을 높여서<br>콜라겐을 빨리빨리 잘 만들도록 해.<br>히알루론산이 들어간 토너, 에센스, 크림도<br>요새 정말 많이 나와. 바를 때 좀 미끌미끌거리는 느낌이 있어<br>정말 오래도록 문질러 흡수시켜야 하는 것이 문제.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(71, 102, 0);">2. 붉은 튼살이 생겼을 때 치료법</span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong><span style="color: rgb(71, 102, 0);"><br></span></strong></p><p style="text-align: center;"><strong>1) 비타민 A 유도체 연고</strong></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;">붉은 튼살이 슬슬 보이기 시작한다면<br>빨리 손을 써야 돼. 이 때는 센텔라 추출물도 히알루론산도 좋지만,<br>더욱 효과가 확실한 약 성분의 연고를 투입해야돼.</p><p style="text-align: center;">비타민 A 유도체인 '트레티노인'은<br>여러 가지 좋은 일을 많이 하는 친구인데,<br>그 중에서도 콜라겐 생성을 증가시켜<br>얼굴의 잔주름을 개선하는 기능이 있어.</p><p style="text-align: center;"><br>그래서 얼굴에 미용 목적으로 바르기도 하는데.<br>붉은 튼살 부위에 트레티노인 연고를 바르면<br>콜라겐이 빨리빨리 합성되어 하얀 튼살로<br>가지 않도록 방지해 줄 수 있습니다.</p><p style="text-align: center;">문제는 이 성분은 임신부는 절대로 쓰면 안 된다는 것!<br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"></p><p style="text-align: center;"><strong>2) 혈관 레이저</strong></p><p style="text-align: center;">튼살을 붉게 보이도록 하는 혈관들을 없애 주는<br>혈관 레이저도 이 시기에는 도움이 돼.<br>단, 하얀 튼살로 넘어가면 이 레이저는 무용지물임.</p><p style="text-align: center;"><br></p><p style="text-align: center;"><img class="txc-emo" src="//i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/ani_20.gif?v=2" border="0"></p><p style="text-align: center;"><br>튼살이 있는 게녀들, 더 이상 살이 트지 않도록<br>몸에도 보습제를 마사지하며 꼭 발라 주자!<br>그리고 이미 생겨 버린 튼살은 데리고 살다가<br>좋은 치료법이 나오면 그 때 보내 주자구!ㅋ</p><p style="text-align: center;"><br></p><p><br></p>
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첫댓글 오오 고마오-
좋은 정보 고마워~
ㄳㄳ
고마어
감사용!
고마워~~
고마워용❤
아 내가 그래서 살찐적도 없는데 엉덩이 아래쪽에 튼살있나!?!ㅠㅠㅠ 슬푸다 거마와용>!<