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날짜 | 10월 18일 | 10월 19일 | 10월 20일 | 10월 21일 | 10월 22일 | 10월 23일 | 10월 24일 |
아침 | 집에서 가족과 | 3 무국 4 오징어채볶음 5 버섯볶음 | 9 두부된장국 10 감자볶음 11 달걀말이 | 14 순두부들깨탕 호박볶음 15 소시지채소볶음 | 달걀국 20 멸치볶음 21 채소절임(피클) | 26 소고기미역국 27 깻잎장아찌 어묵볶음 | 떡만두국 김치 |
점심 | 맛있는 도시락 | 6 된장덮밥 | 곤드레나물밥 양념장 | 16 채소볶음밥 달걀부침 | 22 순두부덮밥 단무지무침 | 충무김밥 (깻잎, 햄, 단무지) | 충무김밥 (버섯조림, 볶음김치, 깻잎) |
저녁 | 1 돼지고기 김치찌개 2 견과조림 콩나물찜 | 7 육개장 궁중떡볶이 8 오이소박이 | 12 들깨미역국 13 돼지고기장조림 김치볶음 | 17 감자고추장찌개 18 쇠고기가지볶음 19 우엉조림 | 23 된장찌개 24 오이지무침 25 두부조림 | 제육볶음 (28 매운 것, 29 안 매운 것) 쌈채소 | 집에서 식구들과 |
새참 | 과일 또는 때마다 해 먹기 |
이번 가을 자연속학교에서는 낮은샘 먹을 만큼만 반찬을 해 주시면 됩니다.
높은샘은 스스로 차림표를 짜서 직접 밥과 반찬을 해 먹어요.
반찬 만들기에 필요한 재료는 학교에서 모두 장을 본 뒤 나눌게요.
(10월 11일에 학교 강당에 나눠 놓을 테니 와서 가져가시면 됩니다.)
1. 검은 글씨로 표시된 것은 선생들과 아이들이 스스로 마련합니다.
2. 저마다 집에서는 빨강, 초록 글씨로 된 것 가운데 나눠 해주세요.
- 35사람이 먹을 만큼 만들어 보내주세요.
(조금씩 먹는 나물, 채소볶음은 조금 보내주셔도 충분해요.)
- 김치찌개, 육개장은 물을 조금만 넣고 끓여서 보내주세요. 아이들과 선생들이 물을 더 부어서 끓여 먹습니다.
- 빨간 글씨로 표시된 것은 재료를 다듬고 잘라서 얼려서 보내주세요!
- 초록 글씨로 표시된 것은 다 만들어서 보내주세요!
3. 김치는 학교에서 가져갑니다.
4. 반찬은 할 수 있는 한 자리를 많이 차지하지 않도록 꼭 맞는 통이나 지퍼백에 넣어주세요. 잠집에 냉장고가 여유롭지 않아요. 자리를 많이 차지하면 넣기 힘들어요.
5. 따뜻한 음식이 섞이면 다른 음식들도 상할 수 있습니다. 얼리지 않는 것은 시원하게 해서 보내주세요.
6. 우리아이들이 먹는 것이니 원산지 확인 부탁드립니다. 믿을 수 있고 안전한 먹거리를 챙겨주세요.
7. 가끔, 자연속학교 반찬을 바빠서, 또는 깜박해서 놓치는 때가 있습니다. 자연속학교 떠나는 날 애써 마련해주신 것들 꼭 챙겨주세요. 자연속학교 반찬은 1층 강당으로 가져다주세요. 밖에서 주시면 무엇이 어디에 있는지 찾기 어렵고 자칫하면 상할 수 있습니다. 꼭 1층 강당으로 가져다 주세요.
첫댓글 20 멸치볶음 할게요
「4. 오징어채볶음」 하겠습니다.
2.견과조림 하겠습니다~
9번 두부된장국 하겠습니다^^
14번 순두부들깨탕할께요
22번 순두부 덮밥 하겠습니다.~^^
1.돼지고기 김치찌개 할게요
13 돼지고기 장조림 할게요
15 소시지 채소볶음 할게요~~
19 우엉조림 할게요.
24 오이지무침할게요
17. 감자고추장찌개 할게요
5번 버섯볶음 할게요
26. 소고기 미역국 할께요
27 깻잎짱아찌 하겠습니다.0
10 감자볶음 할게요
23번 된장찌게 합니다
29번 제육볶음 안매운거 준비할께요
18번 쇠고기 가지볶음~
3번 무국하겠습니다
11번 달걀말이 하겠습니다
24번 오이지무침 할께요~~^^
죄송. 위에 고른걸 못봤네요; 오이소박이 할께요~~^^
25.두부조림 할께요
7번 육개장 할께요
28번 제육볶음 매운맛 합니다.
12 들깨미역국 할께요~!
22번 순두부덮밥 할께요
-----> 한주네, 시우(박)네는 다시 골라서 댓글주세요. 먼저 고르신 분이 있어요.
이제 남은 것은 6번 된장덮밥, 8번 오이소박이, 16번 채소볶음밥, 21번 채소절임이에요. 그리고 한 집이 남을텐데 그 집에서는 30번 호박볶음(나물)을 준비해 주세요. 제가 29집으로 수를 세어서 음식이 하나 모자라네요.
골라주세요~~^^
박시우네 16번 채소 볶음밥 할께요
6번 된장덮밥 합니다.
영호네 30번 호박볶음이요
죄송합니다. 29가구가 맞아요.
영호네는 호박볶음이 아니라 채소절임을 해주시면 딱 맞습니다. ^^
차림표 반찬 정하기는 끝났습니다.