전주 토요일 처서가 지났지만 올해 유난히 무더운 여름으로 인해 가을이 선듯 다가오지를 못하는것 같습니다 😂
조금만 더 참아봅시다...여름 훈련..결실을 보실겁니다..
모두 수고하셨습니다.
참석자
이현휘 황희건 정상곤 임태식 서상원 이원열 박희성 조상래 이익만 이옥정 권현숙 김지연 배현석 장영 김태호 황종문 귄신민
임태순 신영재 김충식 박용수 전완민 이수빈 이장운 최건희 강태우 김희원 이영윤 송상호 김은실 김동현 강대봉 최현구 박성구 이원열
강정훈
A조 임태식형님께서 리딩해주셧는데..만족도가 너무 좋았습니다. 말뚝 해야겠어요 ㅋㅋ
도움 감사합니다.
B조는 믿고보는 상호형님이 계셔서 든든합니다..&&
C조 장영누나와 충식형님께서 너무 잘해주셨네요..앞으로도 잘부탁드립니다..
D조도 역시나 현숙와 상래가 호흡이 잘 맞았네요..^^
조깅그룹 또한 레젼드인 현구고문님과 회장님 이하 잘 따라주셔서 모두가 맡은바 훈련이 잘 이루워졌습니다.
제가 오랜만에 훈련 진행하며 빠른 진행으로 불편함이 있을수 있습니다.. 차차 개선 하겠습니다 양해 부탁드립니다..
모두 회복 잘하시고...중요한 오늘 보급 최고였습니다.
현석형님 장운이..감사합니다..😃
첫댓글 무더운 날씨에 훈련하신다고 모두들 수고 많으셨습니다.
간식 잘 먹었습니다. 운영진에 합류한 강대봉님 덕분에 즐겁게 훈련했습니다.
현석, 장운 훈련 간식에 수박, 콩국 푸짐해서 좋았습니다. 힘들었지만 함께 훈련해서 완주했습니다. 모두 수고하셨습니다
대봉이도 수요훈련 잘 리딩 해서 수고했어^^
저녁 잘먹고 왔습니다
두분 고맙고 일사천리로
잘 진행되어 좋았습니다
훈련 완료했고
경주대회 이벤트에 매진하겠습니다
날씨가 살짝 선선해진 느낌이었지만 여전히 습도가 높아 땀 범벅이네요. 현석형님 장운형님 푸짐한 보급 감사드립니다. 다들 훈련하시느라 수고 많으셨습니다👍
장운이와 현석형님의 넘치는 보급에 감탄했습니다.
오랜만에 돌아온 대봉형님의 진행도 깔끔해서 좋았습니다.
다들 수고하셨고 일요일에 또 뵙겠습니다.
대봉이 복귀축하. 현섭형님이랑 장운이 덕분에 수박이랑 간식 잘 먹었습니다. 훈련한다고 모두 고생하셨습니다.
역쉬 대봉이가 깔끔하게
진행 잘 하드라 ㅎㅎ
앞으로 수고해죠^^
요즘 간식 당번분들
넘 고생하십니다
감사히 잘 먹었습니다~