무릎 퇴행성관절염 말기
무릎 퇴행성관절염은 연골이 닳아 관절이 손상되는 으로, 말기에는 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있습니다.
말기 은 다음과 같습니다.
- 극심한 통증: 걷기는 물론, 앉았다 일어서거나 누워있을 때도 통증이 심해져 잠을 이루기 어려울 수 있습니다.
- 관절 변형: 무릎이 O자형으로 변형되어 다리 모양이 바뀌고, 관절이 틀어지는 느낌이 들 수 있습니다.
- 관절 운동 범위 감소: 무릎을 구부리거나 펴는 동작이 매우 어려워져 일상생활에 큰 제약을 받습니다.
- 절뚝거림: 통증과 관절 변형으로 인해 걸을 때 절뚝거리게 되고, 보행이 불안정해집니다.
- 붓기와 열감: 무릎이 붓고 열이 나며, 만지면 뜨겁게 느껴질 수 있습니다.
말기 퇴행성관절염은 방치하면 더욱 악화될 수 있으므로, 조기에 병원을 방문하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.
방법은 다음과 같습니다.
- 약물 : 통증 완화와 염증 감소를 위한 약물을 복용합니다.
- 물리 : 근력 강화 운동과 관절 기능 회복을 위한 물리 를 받습니다.
- 주사 : 관절 내에 히알루론산 주사를 맞거나, 스테로이드 주사를 맞아 통증을 완화합니다.
- 인공관절 수술: 약물 나 물리 등 보존적인 에도 불구하고 통증이 심하고 일상생활이 어려운 경우, 인공관절 수술을 고려합니다.
무릎 퇴행성관절염은 예방이 중요합니다.
- 적절한 체중 유지: 비만은 관절에 부담을 주므로, 적정 체중을 유지하는 것이 중요합니다.
- 규칙적인 운동: 근력 강화 운동과 유산소 운동을 꾸준히 하는 것이 좋습니다.
- 관절에 무리가 가지 않는 활동: 무릎에 무리가 가는 활동은 피하고, 부드러운 운동을 하는 것이 좋습니다.
무릎 퇴행성관절염에 대한 궁금한 점이 있다면, 반드시 전문의와 상담하여 한 정보를 얻고, 자신에게 맞는 법을 선택해야 합니다.