■제219차 활동 북방소장가계 잠고타 천문동(北方小张家界蚕姑坨天门洞)(2025.05.17)

[징검다리(漫步)]

★한.중친선등산클럽(中.韩友谊登山交流俱乐部)

"등산의 즐거움 중 하나는 등산지의 시기를 잘 맞추어 등산 하는것입니다"

"행복하고 안전한 즐기는등산"

이번주 등산은 북방의 소장가계 (北方小张家界) 잠고타 천문동(蚕姑坨天门洞)입니다

잠고타 (蚕姑坨)는 바오딩시 이현 서산 북향 사링촌 서쪽에 위치하고 있으며, 여기서 랑야산 동쪽 기슭은 산세가 험하지만 수려하고 자연환경이 아름다운곳 입니다.
주요 명소는 장대, 쌍용동 등입니다.
전설에 따르면 한나라 때 비구니가 지금의 잠고대 (蚕姑坨)에 있는 일산 동굴에서 수련을 하고 산에 뽕나무를 심으며 사람들에게 누에를 기르고 실을 뽑는 것을 가르쳤으며 사람들은 그를 '찬구(蚕姑)누에고모'라고 불렀고, 수년에 걸쳐 결실을 맺고 하늘로 올라갔다고 합니다.
후손들은 산꼭대기에 절을 짓고 이를 기념하여 '누에성모(蚕姑圣母')라고 존칭하였고, 누에고모기(姑坨之名)라는 이름에서 유래하였습니다

■第192次 活动 北方小张家界天 蚕姑坨门洞(2025.05.17)

"登山活动乐趣之一就是按时登山"
"享受幸福安全的漫步登山"

蚕姑坨位于保定易县西山北乡沙岭村西的蚕姑坨，在这里狼牙山东麓一改其“险”，尽展其“秀”.群山叠翠，云雾缭绕，潺潺清泉，啾啾鸟鸣，无不令人心旷神怡，乐而忘返，主要景点有点将台，双龙洞等.传说，汉朝，一尼姑在现今的蚕姑坨边一山洞里修炼，在山间遍植桑树，教世人以养蚕缫丝为生，人尊称其“蚕姑”，历经数年，终成正果，升天而去.后人便在山顶修建庙宇，为之塑身，以作纪念，尊称为“蚕姑圣母”，蚕姑坨之名也就由此而来.

■ 등산사진(活动照片)

■출발장소및시간(토)■活动集合点及时间(星期六)
★다왕루 전철역 ★大望路地铁H东北口:05:00
★왕 징전철역 ★望京地铁站H口:05:20
★오루거버스역★五路居公交站:05:50

■ 등산안내(登山指南)
등산거리(登山距离) : 13km
해발고도(海拔高度) : 809m
등산고도(登山高度): 1079m
난 이 도(登山难度): 中(下)

■ 활동비용:98원 <<AA>> [금요일12이후 환불안됨]
 ★ 입장료 : 0위안(그 이외 발생 입산료 AA)입니다.
■ 活动费:98元<<AA>>[星期五12点后不退]
 ★门票费用：0元(如遇当地村民收费,进山费AA)

■ 개인음식준비
식품★(빵, 과자, 과일 김밥등)로 고칼로리 음식(햄, 초콜릿, 에너지바, 건빵)등을 입맛에 맞게 준비하세요..
★식수 : 1리터이상 
■食品要求.
★食物：选一天路餐选(方便面,面包,点心,酸辣粉,水果等)选高热量食品（牛肉干,火腿肠,巧克力,能量棒,压缩饼干等等)可根据自己口味来购买.
★饮用水:1升以上(根据自身用水量适当调节）

■ 장비준비사항
★ 등산복,등산화, 스틱, 배낭등산등 등산용품이 준비되어야 참가 할 수 있습니다★
1.장비: 등산화, 스틱, 등산가방(30-40L), 장갑, 모자, 스카프 등
2.옷: 비옷(필수), 바람막이, 바람막이 바지등.
3.통신장비: 휴대 전화, 무전기 (주파수: 433 200)
4.안전장비:무릎보호대, 겨울:아이젠 스패치, 헤드라이트준비
5.기타: 쓰레기봉투, 행사와 관련된 용품.
■装备要求.
★没准备 登山鞋,登山杖,登山包不能参加活动★
1.装备：登山鞋,登山杖,登山包(30-40L),手套,帽子,围巾等.
2.衣物：雨衣(必备),防风衣,冲锋衣裤, 速干衣裤,根据个人体质情况携带其他衣物.
3.通讯:手机,对讲机(频率433.200)两步路软件.
4.安全装备:护膝,冬天必带冰爪,头灯必须带.
5.其它：垃圾袋,与本次活动有关的其它装备.

■ 활동준수 사항
활동에 참여자는 다음 사항들을 충분히 숙지해야 한다.
1. 18세 미만 및 건강이상자는 신청하지 마십시오(미성년자는 보호자관리하에 참여 할 수 있습니다)
2. 위험한 코스는 개인적으로 활동자제.
3. 멀미하는자는 사전예방을 하세요.
등산 활동 중 인솔자를 앞서지 않으며 이탈을 금한다.
인솔자는 날씨에 따라 행사 취소 여부를 결정할 수 있다.
팀 전체에 위험을 제기하는 행동은 자제해주세요.
7. 쓰레기를 버리거나 환경을 파괴하는 것을 금지합니다.
8.등산중 흡연은 금지합니다.
■活动报名须知
参加户外活动人员必须充分解读以下条款.
1.未满18周岁及健康状况不佳请勿报名（未成年人需由法定监护人监护).
2.不要冒险徒手攀登危险路线.
3.晕车人员请提前做好准备.
4.活动中自觉服从领队指挥,禁止脱队单独活动,禁止超越领队,后不脱离收队.
5.领队有根据天气状况决定是否取消活动的权利.
6.不欢迎不顾队伍整体利益,独自狂奔者.
7.不欢迎活动中乱丢垃圾，破坏环境.
8.不欢迎行进中抽烟者.

■ 특별 준수사항.
-만보등산클럽은 여행사가 아니므로 서로 배려해야 합니다.
- 불가항력(날씨, 정부통제)인솔자가 합당한 의무를 다했음에도 불구하고 피할 수 없을 경우(공중교통 지연 또는 취소, 교통 체증 등)에 의해 일정이 취소 될경우 활동산악회는  책임을 지지 않습니다.
-등산활동중 개인의 불찰로인한 상해 사고가 발생할경우 산악회는 법적경제적 책임을 지지 않습니다.
-등산활동이 시작되면 본 준수사항은  효력이 발생하며 본 준수사항을 받아들이는것으로 하며  받아들일수 없을경우 참여 할 수 없습니다.
★★야외활동보험★★
만보등산클럽의 등산활동 보험은 개인이 직접 구매해야 합니다.
현재 많은 보험회사들이 온라인 구매 채널을 개설하고 있으며，홈페이지나 기타 인터넷 플랫폼을 통해 구매하실 수 있습니다.
■特此声明
-北京漫步登山俱乐部不是旅行社.
-如遇不可抗力（天气、政府行为等）或领队已尽其合理义务仍不能避免的事件（公共交通延误或取消、交通堵塞等）导致行程减少或延误,活动组织者不承担责任,敬请谅解.
-如在活动过程中发生意外伤害事故的，北京漫步登山俱乐部不承担任何法律和经济责任.
-活动开始后,本声明将自动生效并表明你接受本声明,否则,请在活动开始前退出本次活动.
★★户外活动保险★★
北京漫步登山俱乐部活动保险应由个人自己购买.
现在很多保险公司都开设了在线购买渠道,您可以通过官网或其他电商平台进行购买.

★希望大家一起享受幸福安全的漫步登山活动★

등산대장(活动领队): 
징검다리만보(Steppingstone漫步):

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[징검다리(漫步)]

봄과 가을에 멋진곳입니다.

[징검다리(漫步)]

잠고대는 많은코스가 있습니다.가장 멋진코스로 초대합니다.

[징검다리(漫步)]

한국에서도 한번쯤 시간 내어서 가볼만 합니다

[징검다리(漫步)]

발로 개척한 코스들입니다