명상일지9

[모항]

싱잉볼을 연주하는 가운데 명상을 했다.
소리와 진동이 함께 몸에 공명하니 느낌속에 들어가 몰입 하기가 수월한 듯 하다.
동영상을 틀어 놓을 때와도 확실히 다르다.

여러개의 싱잉볼로 여러 음을 조합해서 연주하니, 변화하는 느낌들을 더욱 깊게 따라 들어가 더 큰 집중을 주는듯 하다.

명상에 참 좋은 도구라고 생각한다.

[말환]

모항님, 여러수행 기법들, 수행 도구들은 개인적으로
수행하는 데 큰 도움이 될 수가 있기에

참고해서 소개를 드립니다. 싱잉볼 소리의 공명으로 주의 집중에 몰입되었다니 아주 좋습니다.