58.8kg
아침 7:10 구운계란(두개)
간식 7:20 믹스커피(한잔)
간식 9:00 아메리카노(한잔)
점심 12:10 우유(200ml), 두부조림(세조각), 김치
걷기 두시간
스쿼트 15회씩 3세트
물 3 식이 0 운동 3 댓글 3 미션 3
말레피센트..너무 재미있네요~~~~
행복한 마무리도 좋구요~~~
뭐..별로란 사람도 있는데..
저는 재미있게 봤네요~~~~
어제 잠을 잘 못자서..오늘 충분히 자려고 일찍 들어왔어요~~~
좋은 불금 저녁 되세요^^
첫댓글 말리피센트 고민하고있었는데 봐야겠네요! ㅎㅎ
두끼지만 단백질이 함께한 식사네요 ^^ 저는 요즘 단백질파우더로만 저녁을 대체하는데 자꾸 단게 땡기네요 주말이라 자꾸 유혹이 ㅠㅠ
말리피센트2가 나왔군요. 1편도 나름 재미나게 본 기억이 나요. 즐거운 시간 되셨을거 같아요~~
역시 조절하시니 몸무게가 제자리를 찾네요~ ^^ 주말도 홧팅 해요~~
소식 넘 잘해 주셨어요^^
영화 정보 요기서 얻네요
영화 본지 좀 됐는데
보러 가야겠어요