안녕하세요~~ 철완팀장 김우현입니다.
이번에 팀원들의 체력증진을 위해
"마동석형 볼에 뽀뽀한 남자 임민재 부팀장"이
프리웨이트를 할 수있는
스쿼트랙과 중량봉+범퍼플레이트200kg을
체육관에 기부하였습니다.


벗기는건 언제든 짜릿(?)합니다.
가장 많이 벗겨보신 철완 맏형 동근형님이
집도하십니다.

가방끈이 긴 석사 조립스터 석환이가 전공을 살려
바벨랙을 분자단위로 분석합니다. (화학전공)

스쿼트랙도 팀원들의 단결력으로 합심하여
차근차근 조립합니다.
저는 팀장으로서 체육관의 역사를 남기기 위해
팀원들의 사진을 찍는거고요...

뒤에서 혼자 앉아 웃는놈이 팀 막내 다운입니다..
형들은 일하느라 신경못쓰는 사이
막내 다운이는 귀엽게 놀구 있습니다.
근성 쩔죠? ㅎㅎ

노는 꼴을 보다 못해 억지로 일을 시킵니다
분명 일을 시켰는데...
범퍼플레이트를 박스포장을 뜯고 핀치그립으로
뽑기 놀이를 하네요..

이걸 다 핀치로 뽑은척하는 ...
어쨋거나 200키로가 이만큼이네요...ㅎㅎ
뭐이렇게 많이는 필요 없을텐데^^;;;...

짜잔 ~~~~ 완성이네요.

업그레이드 된 팀철완체육관!!!
자리배치까지 끝내고 나니 뿌듯합니다.
제수씨에게는 뭐라 말했는지 모르지만
체육관의 미래를 위해 운동기구를 기증한
"마동석형님 볼에 뽀뽀한남자 임민재"에게
팀을 대표해서 감사드립니다.

표정이 좋지 않으신 동석형님..죄송합니다

춘베리아 추위에 화력좋은 난로도 하나 들여놨습니다.

체육관 업구레이드를 마친 뒤 늦은 저녁식사를
순대국밥에 반주로 마무리를 합니다.

갓성인 막내 다운이는 술에 쩔어서 눈이 풀렸네요.



식사후 다시 체육관으로...ㄱㄱ

고반복 훈련도...

고중량 훈련도...

고통스럽고

울고싶지만.....

그것마저도 즐거운 팀철완의 일상이었습니다..
여러분도 즐거운 팔씨름되시고 올 한해 강해지세요!
첫댓글 굿잡 도장꾹!
장원형님 ㅋㅋㅋ 감사합니다.
체육관이 갈수록 좋아지네요!
파이팅입니다!
종배형님이 도와주신 덕분이죠^^
감사합니다~~~~♡
팀장님 부팀장님 항상 감사하고 늘 제 왼팔을 자극시켜주셔서 감사합니다 철완 왼팔최강자 민재형님 화이팅
현승이가 잘가르쳐줘서 고마워^^
올해에도 슈퍼철완 만들자!!
우현이형님은 항상 리뷰가 굉장히.재밌습니다. 아마 개그맨하셨어도 잘하셨을듯요^^ 개그센스가 남달라유
준수만 즐겁다면야...ㅋㅋㅋ
후기도 자주 쓰면 좀 느는것같아.ㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 항상팀장은 관전이죠형님 ㅎㅎ
이게 다 다트팀장님한테 배운것 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
형님잘봤어요^^앞으로철완팀기대됩니다!
화이팅하자~~!! 한성아 언제든 내집처럼 들러서 운동하고 가~
조만간 보자구~~
철완팀이 갈수록 더좋아지는데요.
열정이있는 팀에는
팀원이 늘어날수밖에 없어요.
철완팀의 업그레드된모습 멋집니다.^^~~
감사합니다 관장님^^
부팀장의 열정이 남달라서 팀분위기가 확달아오르네요 ㅋ
꾸준히 열심히 발전하는 모습 보여드리겠습니다.
벤데스 3대훈련도 동시에 가능한 꿈에 체육관이 완성되셨네요 축하드립니다!
감사합니다. ^^
이제 3대운동도 열심히 해야겠어요^^
저 나쁜 막내 됐잖아요 형ㅠ...
미안...최대한 감추면서 썼는데 잘안되네...ㅋㅋㅋㅋ
팀장님 후기 짱짱짱 재밌네요! ㅋㅋ
에휴 재밌긴 뭘....
내폰속에 저장되있는 임민재 자료 하나만 올려도 ....ㅎㅎ
ㅎㅎ 동석형님의 저 사진은 주먹이 곧 얼굴에 꽂힐듯한 느낌이..^^;
아마....맞았으면 새 부팀장을 뽑아야했을지도 몰라요 ㅠㅠ
와 ~~ 그냥 부럽습니다 ^^
3대 종목중 할 수 있는거라곤 그나마 벤치프레스 밖에 ㅜ
감사합니다. 역시 3대 운동 배우면서 팔씨름도 하니깐 체육관에 오는게 마냥 즐겁습니다.^^
재밌고 웃긴..
제일 많이 벗겨본에서 움찔...
형님 ㅋ 짱 ㅋ
늘 감사합니다. 형님^^