![](https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/11_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b74f618)
넵! 하루종일 서 있는 알바 한 7시간은 서있었음.
(운동은아니지만 칼로리 소비가 좀 된거같아서^^;)
알바끝나고 헬스 ! 시간이없어서
런닝 50분
![](https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/12_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b78f17f)
아니오,
아침 : 밥 1/2 , 자반 반에반에반토막, 감자탕 국물만 쫌
점심 : 칼국수 2/3국물도 싹싹 ㅠ 왕만두 3개정도
간식 : 콜라ㅠㅠㅠ
저녁 : 빵쪼가리 몇조각 ,
간식 : 흰우유 100미리 정도ㅠ
아..많이 먹었다...
![](https://t1.daumcdn.net/cafefile/pds60/14_cafe_2008_02_26_11_17_47c376b76f1d8)
중상
이상하게 다이어트 시작만 하면 잘 빠지던 몸이었는데, 몸무게가 줄지를 않는다. 벌써 10일째인데, 생리가 끝나면 줄어들려나..근력운동을 해서 그런가.. 이틀 전보다 80 그램이나 올라 갔다.ㅠㅠ 아무래도 식이요법 탓인 듯... 금요일부터 일요일까지 술약속이 쫙 잡혀있는데 미치겠다. 사람은 만나야겠고, 술자린 가져야겠고, ㅠㅠ 혹 이성을 잃고 안주를 먹진 않을지........의지가 부족하다. 운동은 잘 해나가고 있는데 아무래도 식이요법이 좀 힘들다. 일하고 나면 왜이렇게 배가 고픈지 모든게 다 먹고싶어진다.ㅠ 그래도 저녁때 먹은 흰우유 덕에 지금은 배가 안고프나..........으아으아 술을 먹어야 하나 말아야 하나 내가 먹는 한 잔이 몸무게 10그램이라 생각하자. ㅠㅠㅠ 워낙 몸무게에 애착을 많이 하는 지라 , 안빠지면 힘이 안나네요 ㅠㅠㅠ
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첫댓글 님이랑 저랑 다욧 시작 날짜가 같네요 ㅋㅋ 저도 몸무게가 이상시릅게 너무 안빠져요 - 저희오빠가 운동을 하는데, 근육이 늘고 있는거라고 그런 운동이 딱 좋다더라고요, 다들 저보고 몸매는 좋아졌데요 , 몸무게 안빠지는 스트레스 저도 압니다 ㅠ 그래도 요요없는 운동한다 생각하고 포기하지 말자구요!