[목디스크치료]목디스크치료잘하는 병원, 거묵복치료법은?

[허리박사]

[목디스크치료]목디스크치료잘하는 병원, 거묵복치료법은?

목디스크 치료를 잘하는 병원으로 알려진 자생한방병원에서는 목디스크의 질환 중 하나인

거북목 확인법과 예방법 그리고 치료법까지 한번에 알려주고 있는데요

다른 질환도 마찬가지지만 그중에서도 특히 목디스크 같은 경우에는 치료를 잘하는 병원에서 받아야 된다고 합니다.

그렇다면 거북목증후군 확인법, 예방과 치료법에는 어떤것들이 있는지 소개해드리겠습니다.

 

<거북목 확인법>

 

       

먼저 어깨와 등을 펴고 바로 선 후 귀 중간에서 어깨로 가상의 수직선을 그어 줍니다. 

 

   

선이 어깨 앞 2.5cm 부근에 닿으면 거북목 증후군이 진행중이며

 선이 어깨 앞 5cm 이상에 닿으면 이미 거북목 증후군이라고 볼 수 있습니다.

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<거북목 예방법>

먼저 컴퓨터 모니터가 시선보다 아래에 놓이지 않도록 책을 괴어 두는것이 좋습니다.

또한 수면 시에 엎드려 자는 습관은 거북목을 악화시킬 수 있으므로 바른자세로 수면을 취하도록 해야 합니다.

의자에 앉아있을 때는 의자 등받이에 쿠션을 대어 주어 목에 무리가 가지 않게 하는 것이 좋으며

스트레칭이나 양손을 등 뒤에서 깍지끼고 쭉 펴주는 뒤 기지개를 자주 켜주는것도

거북목증후근을 예방하는데 도움이 된다고 합니다.

그렇다면, 목디스크를 치료잘하는 병원에서는 어떤방법으로 치료를 할까요?

 

일단 추나요법으로 경추가 제 위치에 놓을 수 있게 도와줍니다.

치료 후 2시간 정도는 편안한 자세로 앉고 목을 돌리는 행동은 삼가해주시는게 좋습니다.

 

 추나요법 외에도 침치료와 추나약물을 이용해 추나요법의 교정효과를 상승시켜 줍니다.

 처음에는 통증감소를 시킨 후 근육과 인대를 강화시켜주는 치료를 하며

 마지막으로 퇴행화 지연을 시켜주는 단계로 꾸준히 치료를 받는 것이 좋습니다.

목디스크 치료를 잘하는 병원에서는 치료법도 단계에 따라 체계적으로 시행하게 되며

한방치료를 통해 안전하고 부작용없이 치료받을 수 있는 것이 가장 큰 장점입니다. 

 

거북목증후군, 혹시 나는 아닐거야 라는 생각에 목디스크를 방치하고 계시진 않으신가요?

지금 바로 거북목확인법을 통해 진단해보시고 빠른시일내로 치료를 받으시는것이 좋습니다.