황사나 미세먼지는 주로 연초에 나타나는 불청객이었는데, 심각한 가을 가뭄으로 인해 전국이 연일 미세먼지의 공포에 휩싸이고 뿌연 하늘로 뒤덮이는 날 지속되고있습니다.
미세먼지는 먼지에 여러 종류의 오염물질이 엉겨 붙어 만들어 집니다. 특히 미세먼지 속에는 암을 유발하기도 하는 질산염,암모늄,황산염 등 이온 성분과 탄소화합물,금속 화합물 등으로 이루어져 있습니다. 이처럼 미세먼지는 우리 몸에 해로운 화학물질이기 때문에 인체에 가하는 위험성이 매우 크다고 알려져 있습니다.
또한 미세먼지의 크기가 지름 2.5㎛ 미만인 초미세먼지(PM2.5)는 위낙 크기가 작으므로 코점막에 걸리지 않고 콧속까지 직접 침투하여 바로 폐로 들어가기 때문에 면역력 저하 및 각종 호흡기 질환을 양산 할 수 있다.
미세먼지가 혈관에 들어가면 심한 경우 천식이나 폐 질환, 피부질환을 일읠 수 있고 임산부에게 기형아나 조기출산을 유발 할 수 있습니다. 심하지 않더라도 어린이나 노약자, 심신이 허약하신분들게느 기관지염을 증가시키고 면역력을 감소시켜 부정맥을 발생시킬 수 있기에 조심하셔야 합니다.
미세먼지가 흔히 '침묵의 살인자', '은밀한 살인자'등으로 불리는 이유가 여기에 있습니다.
미세먼지에 대처하려면?
미세먼지 예방에 좋은 음식과 운동법을 소개 해 드릴려고 합니다.