홈트를 계획중입니다.
운동은 얼마 안한 초보 (운동경력은 1년미만입니다)인데요.. 일에 쫒기다보니 헬스장 다니기가 힘이드네요.
일요일엔 열지도 않고요.
그래서 스미스머신 또는 파워랙을 구비하려고 하는데요..
이상하게 헬스장에서 웨이트시에 가슴운동을 예를들어,
벤치프래스 사용시보다 스미스 사용시에 가슴에 자극이 더 잘 오는거 같습니다.
(다른분들은 반대의 경우가 더 많으신거 같은데요.)
아랫가슴이 빈약한 편이라 딥스를 즐겨 하고 있구요..
제가 구매고민중인 제품은 토탈벤치사의 파워랙 컴퍼티션과, 스미스머신중에 고민중인데요.
스미스머신에 케이블이 달려서 등운동을 겸할수있는 제품이 눈에 끌리더군요..
(중고로 구하려면 힘들겠지만요)
파워랙의 경우 티바로우도 가능하고 딥바가 달려있는점이 매력적으로 보이구요..
가장 이상적인제품으로는 스미스머신에 티바로우가 달려있고 캐이블도 달려있어서 랫풀다운 및 암컬까지 가능하고, 딥바까지 달려있는 제품 인것 같아요..(아직 보진 못햇네요)
그런데 프리웨이트를 추천하시는 분들이 많이 계셔서 고민중입니다..
파워랙을 구비할경우엔 제품까지 정해졌지만 (파워랙 컴퍼티션)
스미스 머신의경우 중고로 어디서 구해야할지, 제가 찾는 제품이 있을지.. 고민도 되구요.
말이 주저리주저리 많았는데요..
1)운동 1년 조금안된 초보가 스미스머신과 프리웨이트중에 어떤걸 선택하면 좀더 좋은
결과를 볼 수 있을지..
2)스미스머신 제가 설명한제품 판매처 아시거나 중고 스미스머신 구할수 있는곳
아시는분은 좀 알려주세요..
글이 두서없네요.. 득근하시고 항상 건강하세요.