운동대신에 8시간 제대로 앉아 있지 못하고 열심히 서있고 움직이는
일을 했다. 실은 전날 과음 때문에 몸이 무겁다..ㅜㅜ
아침 못일어남
점심 콩밥 1/2 열무김치 마늘햄두조각 육개장건더기한입 멸치
간식 케익꽈배기 한입 콩빙수 크렌베리샌드위치 2개
저녁 연어롤......
주말이니깐 봐주기로 하자.....
주말이니깐 연어롤 같은 고칼로리 음식 먹고.ㅋㅋ
운동도 살짜쿵 쉬어 줬다고 생각하자....^^
다이어트는 스트레스 받지 말고!!
휴휴휴 이제 다시 월요일 부터는 제대로 된 습관과 운동!
어게인 다이어트!!! 무브무브무브!
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첫댓글 맞아!! 원래 일주일에 한번쯤은 먹고 싶은걸 적당히~ 먹어주는게 스트레스도 안받고..^^ 좋대요!! 힘내여!! ㅋㅋㅋ