<![CDATA[
<P>한의원 한번 상담 갔다가 깜놀.라서.... 부지런해져야겠다 맘먹고 지금 며칠째 셀프관리중이에요.</P>
<P>한의원. 뭐 그리 먹지말라는게 많은지.. 그거야 제 의지로 안먹고 조절하면 되겠다 싶고...</P>
<P>체질개선 한약 좀 먹어보려햇더니 무슨 6개월이상 얘기하고 있고... 한달 약값만 40만원대... ㅠㅠ</P>
<P>무슨 열독요법인가 뭔가 한번 가서 모델링 팩같이 생긴거 붙이고 15분정도 있다 오는게 15천원.</P>
<P>돈덩어리!!!</P>
<P> </P>
<P>일단, 좀 제가 부지런해보기로 했어요.</P>
<P>밀가루 안먹기, 현미밥으로 바꾸기, 해독주스 아침저녁 마시기.</P>
<P>효과 나타나면 바로 또 알려드릴게요.</P>
<P> </P>
<P>아, 글구 한가지!!!!! 운동해야한대서 요가학원을 끊었죠.</P>
<P>그냥 정적인 요가는 넘 재미없고 지루하게 생각했던 터라,</P>
<P>플라잉요가라고.... 해먹에 매달려서 거의 서커스 수준의 동작을 하는 요가에요.</P>
<P>등록하고 지금 2주째.</P>
<P> </P>
<P>결과는요?? 최악. 암담합니다.</P>
<P>이게.. 하다보면 거꾸로 매달리는 동작들이 꽤 많아요. 박쥐처럼 거꾸로 매달리는 듯한.</P>
<P>첫날엔 요가하고 거울보고 깜놀랬죠. 눈주변,이마등등 연약한 피부에 생긴 빨간 기미같은 반점들...</P>
<P>인터넷 찾아보니, 안하던 물구나무서기 동작등등을 하다보면 피가 한꺼번에 몰려 눈주위 연약한 피부에</P>
<P>모세혈관이 터져 멍들거나 핏줄이 터진 반점등등으로 나타날수 있다고 하더라구요.</P>
<P>그래 좋아. 몇번 하면 익숙해져서 괜찮겠지.. 하고</P>
<P> </P>
<P>어제까지 5번째 운동.... 움.... 처참합니다.</P>
<P>핏줄이 터지고 말고의 문제가 아닌듯합니다. 지루성 피부염 문제는 상열감이라고 하죠?</P>
<P>이게..... 피가 머리로 갑자기 몰리면서 굉장한 얼굴에 열이 오릅니다.</P>
<P>그 열로 인해 염증이 더 심해지는거 같아요. 온 얼굴이 빨갛다못해 이마와 콧등과 볼에 솟아나는</P>
<P>뾰루지들..... ㅠㅠ 얼굴은 엉망이고, 맘도 엉망이고...</P>
<P>지금 이글을 쓰는 현재도 따끔따끔 간질간질하네요...</P>
<P> </P>
<P>어제 강사님께 얘기했어요. 그냥 일반요가로 돌리겠다고. (플라잉요가가 훨씬 수업료 비싼데 할수 없죠. ㅠ)</P>
<P> </P>
<P>혹시, 이카페에 계신 분들중 저와 같은 경험 하신분 계세요?</P>
<P>플라잉 요가 하고 싶은데.... 몇번 더 익숙하게 되면 괜찮을까요???</P>
<P> </P>
<P> </P>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
우리들의이야기
플라잉 요가하고 완전 뒤집어졌어요.
도도걸
추천 0
조회 611
14.05.28 10:41
댓글 4
다음검색
첫댓글 얼굴에 피와 열이 쏠려서 그런것같아요. 땀을 내는것과는 거리가먼것같습니다. 돈들여서 운동하시기보다..저녁에 파워워킹은어떠실까요?
저녁에 한시간 조금 넘게 항상 집근처 파워워킹 하고 있어요. 뭔가 운동 한가지 배워보고파 도전했던건데
아무래도 피가 쏠려서 안좋은거겠죠?
@도도걸 일단 얼굴에 열이 쏠리는건 좋지않은것같아요!! 혹시 파워워킹할적에도 얼굴에 열이 쏠리나요? 전 운동할때벌개진얼굴은 오히려 시간지남 더 괜찮아지더라구요
저도 요가가 안맞더라구요 ㅠㅠ