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4월 5주 | 5월에는 ‘입하’와 ‘소만’이라는 절기가 있습니다. 농작물이 자라며 여름이 시작된다는 ‘입하’는 여름이 다가온 것을 알리며 신록을 재촉합니다. 햇볕이 충만하고 만물이 자라서 가득차게 된다는 ‘소만’부터는 여름 기분이 나기 시작하며 식물이 성장합니다. 취나물, 매실, 주꾸미 등 제철음식을 맛있게 드시고 체력보충하여 봄나들이를 계획해 보시는 건 어떨까요? 이유진(이소윤 어머님 제공) | 1일 (수) | 2일 (목) | 3일 (금) ♥ 어린이날 | |
오전간식 |
| 옥수수스프 | 토스트, 과일 | ||
사이간식 |
| 견과류 | 제철야채 | ||
중 식 | 근로자의날 | 조밥 두부된장국 대구포전 도토리묵오이무침 김치 | 쇠고기덮밥 배추된장국 단무지무침 오이+쌈장 깍두기 | ||
오후간식 |
| 크로와상, 우유 | 마드렌케잌, 수박 | ||
저녁간식 |
| 야채스틱 | 계절과일 | ||
5월 1주 | 6일 (월) | 7일 (화) | 8일 (수) | 9일 (목) | 10일 (금) |
오전간식 |
| 누룽지탕 | 김밥+보리차 | 양송이스프 | 토스트, 과일 |
사이간식 |
| 치즈 | 제철야채 | 견과류 | 제철야채 |
중 식 | 어린이날 대체공휴일 | 찰수수밥 순두부맑은국 소시지야채볶음 유채나물무침 김치 | 베이컨야채볶음밥 팽이버섯된장국 과일야채샐러드 김치 | 찰보리쌀밥 감자국 오징어야채볶음 미역줄기볶음 김치 | 현미쌀밥 두부청국장 돼지불고기 양배추쌈+쌈장 김치 |
오후간식 |
| 절편, 모과차 | 잔치국수, 물 | 단팥빵, 우유 | 찐감자, 모과차 |
저녁간식 |
| 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
5월 2주 | 13일 (월) | 14일 (화) | 15일 (수) | 16일 (목) | 17일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유 | 누룽지탕 | 주먹밥+보리차 | 야채스프 | 쨈샌드위치, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈 | 제철야채 | 견과류 | 제철야채 |
중 식 | 찰현미밥 아욱된장국 야채계란말이 멸치볶음 김치 | 차조밥 북어국 두부구이 시금치무침 김치 | 카레라이스 콩나무국 진미채무침 김치 | 잡곡밥 어묵국 생선구이 얼갈이나물 김치 | 서리태콩밥 시레기된장국 수제동그랑땡 오이무침 김치 |
오후간식 | 후렌치토스트, 보리차 | 호박설기떡, 모과차 | 토마토스파게티, 물 | 치즈빵, 우유 | 찐단호박, 모과차 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
5월 3주 | 20일 (월) | 21일 (화) | 22일 (수) | 23일 (목) | 24일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유 | 누룽지탕 | 꼬마김밥+보리차 | 옥수수스프 | 토스트, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈 | 제철야채 | 견과류 | 제철야채 |
중 식 | 현미쌀밥 시금치된장국 닭야채볶음 열무된장무침 김치 | 찰보리밥 쇠고기무국 애호박볶음 우엉조림 김치 | 잡채덮밥 오이미역냉국 콩조림 김치 | 잡곡밥 얼갈이된장국 어묵야채볶음 김치야채전 무생채 | 흑미밥 콩나물국 제육볶음 상추사과겉절이 김치 |
오후간식 | 야채튀김, 보리차 | 쑥개떡, 매실차 | 감자수제비, 물 | 슈크림빵, 우유 | 물만두, 과일 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
5월 4주 | 27일 (월) | 28일 (화) | 29일 (수) | 30일 (목) | 31일 (금) |
오전간식 | 후레이크, 우유 | 누룽지탕 | 주먹밥+보리차 | 양송이스프 | 쨈샌드위치, 과일 |
사이간식 | 멸치 | 치즈 | 제철야채 | 견과류 | 제철야채 |
중 식 | 보리쌀밥 닭곰탕 오이도라지무침 잔멸치볶음 김치 | 현미쌀밥 얼갈이된장국 두부야채동그랑땡전 취나물된장무침 김치 | 마파두부덮밥 콩나물국 단무지무침 김치 | 잡곡밥 북어두부국 호박전 미역줄기어묵볶음 김치 | 현미쌀밥 감자양파국 훈육오리야채볶음 부추오이무침 김치 |
오후간식 | 야채튀김, 차 | 꿀떡, 모과차 | 떡볶이, 물 | 피자빵, 우유 | 찐감자, 수박 |
저녁간식 | 계절과일 | 수제쿠키 | 치즈 | 야채스틱 | 계절과일 |
※ 참고 : 육아교육정보센터 / 이유진님 자료
강서 햇빛 발도르프 어린이집
첫댓글 이소윤 어머님 수고하셨습니다.~~~