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<div _ngcontent-ng-c1476202065="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:27">골다공증 , 원인 및 검사 수치 알아보기</h2><h3 data-sourcepos="3:1-3:11">골다공증이란?</h3><p data-sourcepos="5:1-5:117">골다공증은 뼈의 밀도가 감소하고 구조가 약해져 골절 위험이 높아지는 입니다. 뼈는 끊임없이 생성되고 파괴되는 과정을 반복하는데, 골다공증은 뼈가 파괴되는 속도가 생성되는 속도보다 훨씬 빨라지면서 발생합니다.</p><h3 data-sourcepos="7:1-7:11">골다공증 </h3><p data-sourcepos="9:1-9:91">골다공증은 초기에는 특별한 이 나타나지 않아 '침묵의 '이라고 불리기도 합니다. 뼈가 약해져 골절이 발생한 후에야 비로소 을 인지하는 경우가 많습니다.</p><ul data-sourcepos="11:1-14:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:71"><strong>척추 압박 골절:</strong> 키가 줄어들거나 허리가 굽는 등의 변형이 나타날 수 있습니다. 심한 허리 통증을 동반하기도 합니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:43"><strong>고관절 골절:</strong> 넘어지거나 가벼운 충격에도 쉽게 골절될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>손목 골절:</strong> 손목을 삐끗하거나 약하게 부딪혀도 골절될 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:12">골다공증의 원인</h3><p data-sourcepos="17:1-17:75">골다공증의 한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 골다공증 발생에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.</p><ul data-sourcepos="19:1-25:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:62"><strong>나이:</strong> 나이가 들수록 뼈의 생성 속도가 느려지고 파괴 속도는 빨라져 골다공증 발생 위험이 높아집니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:64"><strong>호르몬 변화:</strong> 폐경기 여성의 경우 여성 호르몬(에스트로겐) 감소로 인해 골다공증 발생 위험이 높아집니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:42"><strong>유전적 요인:</strong> 가족력이 있는 경우 골다공증 발생 위험이 높습니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:60"><strong>생활습관:</strong> 흡연, 과도한 음주, 카페인 섭취, 비만 등이 골다공증 발생 위험을 높일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:74"><strong>만성 :</strong> 당뇨병, 류마티스 관절염, 만성 신부전 등의 만성 은 골다공증 발생 위험을 높이는 요인이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>약물:</strong> 스테로이드제, 항경련제 등 일부 약물은 장기간 복용 시 골다공증을 유발할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="26:1-26:11">골다공증 검사</h3><p data-sourcepos="28:1-28:106">골다공증을 진단하기 위해 가장 많이 사용되는 검사는 <strong>골밀도 검사</strong>입니다. 골밀도 검사는 방사선을 이용하여 뼈의 밀도를 측정하는 검사로, 골다공증의 정도를 하게 평가할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="30:1-32:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:69"><strong>T-score:</strong> 검사 결과는 T-score로 나타내며, T-score가 -2.5 이하이면 골다공증으로 진단합니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>Z-score:</strong> 소아, 청소년, 폐경 전 여성, 50세 이전 남성의 경우 Z-score를 사용하여 같은 연령대의 평균과 비교합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="33:1-33:16">골다공증 예방 및 관리</h3><p data-sourcepos="35:1-35:50">골다공증은 조기에 발견하고 적절하게 관리하면 충분히 예방하고 할 수 있는 입니다.</p><ul data-sourcepos="37:1-42:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:41"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취합니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:47"><strong>규칙적인 운동:</strong> 근력 운동과 유산소 운동을 병행하여 뼈 건강을 유지합니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:42"><strong>금연:</strong> 흡연은 뼈를 약하게 만들어 골다공증 발생 위험을 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:45"><strong>절주:</strong> 과도한 음주는 칼슘 흡수를 방해하고 뼈를 손상시킬 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="41:1-42:0"><strong>정기적인 검진:</strong> 정기적으로 골밀도 검사를 받아 골다공증을 조기에 발견하고 관리합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="43:1-43:91"><strong>주의:</strong> 본 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 를 위해서는 반드시 의료 전문가와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="45:1-45:30"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p></div>
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<li data-sourcepos="11:1-11:71"><strong>척추 압박 골절:</strong> 키가 줄어들거나 허리가 굽는 등의 변형이 나타날 수 있습니다. 심한 허리 통증을 동반하기도 합니다.</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:43"><strong>고관절 골절:</strong> 넘어지거나 가벼운 충격에도 쉽게 골절될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0"><strong>손목 골절:</strong> 손목을 삐끗하거나 약하게 부딪혀도 골절될 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:12">골다공증의 원인</h3><p data-sourcepos="17:1-17:75">골다공증의 한 원인은 아직 명확하게 밝혀지지 않았지만, 다음과 같은 요인들이 골다공증 발생에 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다.</p><ul data-sourcepos="19:1-25:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:62"><strong>나이:</strong> 나이가 들수록 뼈의 생성 속도가 느려지고 파괴 속도는 빨라져 골다공증 발생 위험이 높아집니다.</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:64"><strong>호르몬 변화:</strong> 폐경기 여성의 경우 여성 호르몬(에스트로겐) 감소로 인해 골다공증 발생 위험이 높아집니다.</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:42"><strong>유전적 요인:</strong> 가족력이 있는 경우 골다공증 발생 위험이 높습니다.</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:60"><strong>생활습관:</strong> 흡연, 과도한 음주, 카페인 섭취, 비만 등이 골다공증 발생 위험을 높일 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="23:1-23:74"><strong>만성 :</strong> 당뇨병, 류마티스 관절염, 만성 신부전 등의 만성 은 골다공증 발생 위험을 높이는 요인이 될 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="24:1-25:0"><strong>약물:</strong> 스테로이드제, 항경련제 등 일부 약물은 장기간 복용 시 골다공증을 유발할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="26:1-26:11">골다공증 검사</h3><p data-sourcepos="28:1-28:106">골다공증을 진단하기 위해 가장 많이 사용되는 검사는 <strong>골밀도 검사</strong>입니다. 골밀도 검사는 방사선을 이용하여 뼈의 밀도를 측정하는 검사로, 골다공증의 정도를 하게 평가할 수 있습니다.</p><ul data-sourcepos="30:1-32:0">
<li data-sourcepos="30:1-30:69"><strong>T-score:</strong> 검사 결과는 T-score로 나타내며, T-score가 -2.5 이하이면 골다공증으로 진단합니다.</li>
<li data-sourcepos="31:1-32:0"><strong>Z-score:</strong> 소아, 청소년, 폐경 전 여성, 50세 이전 남성의 경우 Z-score를 사용하여 같은 연령대의 평균과 비교합니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="33:1-33:16">골다공증 예방 및 관리</h3><p data-sourcepos="35:1-35:50">골다공증은 조기에 발견하고 적절하게 관리하면 충분히 예방하고 할 수 있는 입니다.</p><ul data-sourcepos="37:1-42:0">
<li data-sourcepos="37:1-37:41"><strong>균형 잡힌 식단:</strong> 칼슘과 비타민 D가 풍부한 음식을 섭취합니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-38:47"><strong>규칙적인 운동:</strong> 근력 운동과 유산소 운동을 병행하여 뼈 건강을 유지합니다.</li>
<li data-sourcepos="39:1-39:42"><strong>금연:</strong> 흡연은 뼈를 약하게 만들어 골다공증 발생 위험을 높입니다.</li>
<li data-sourcepos="40:1-40:45"><strong>절주:</strong> 과도한 음주는 칼슘 흡수를 방해하고 뼈를 손상시킬 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="41:1-42:0"><strong>정기적인 검진:</strong> 정기적으로 골밀도 검사를 받아 골다공증을 조기에 발견하고 관리합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="43:1-43:91"><strong>주의:</strong> 본 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 를 위해서는 반드시 의료 전문가와 상담해야 합니다.</p><p data-sourcepos="45:1-45:30"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.</strong></p></div>
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