물론 불리하지만 그렇다고 불리한 탄수화물을 완전히 제외시킬 수는 없기에, 그들에 들어있는 탄수화물의 양을 정확하게 계산해서 이용하면 됩니다. 그리고 본 제품에 들어있는 탄수화물은 당류 8g만이 아니라 탄수화물로 표기된 26g 전부입니다. 따라서 탄수화물은 거의 3블록에 해당합니다.
탄수화물 중에서 비교적 분자가 작고, 물에 녹아서 단맛이 나는 화합물을 말합니다. 물론 당류에 주요 탄수화물은 모두 포함되기 때문에 실제로 탄수화물과 거의 같은 뜻으로 볼 수도 있습니다만, 일반적으로 제품에서처럼 탄수화물과 함께 당류를 분리해서 표기하는데 탄수화물은 당류를 포함하는 전체 탄수화물로 보고 이것을 적용하면 됩니다. 또 식이섬유가 표기된 경우에는 탄수화물에서 식이섬유를 빼고 계산하면 되고요. 하지만 제품에 관해 정확한 답변을 원하시면 오뚜기에 직접 문의해보세요...^^
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첫댓글 3분요리의 경우 자장과 카레등의 탄수화물은 전분, 당근, 감자가 대부분이라서 ZONE 에 입성하기 힘들지 않을까 생각해봅니다.
물론 불리하지만 그렇다고 불리한 탄수화물을 완전히 제외시킬 수는 없기에, 그들에 들어있는 탄수화물의 양을 정확하게 계산해서 이용하면 됩니다. 그리고 본 제품에 들어있는 탄수화물은 당류 8g만이 아니라 탄수화물로 표기된 26g 전부입니다. 따라서 탄수화물은 거의 3블록에 해당합니다.
여기서 당류라고 따로 표기한것은 뭔가요?
탄수화물 중에서 비교적 분자가 작고, 물에 녹아서 단맛이 나는 화합물을 말합니다. 물론 당류에 주요 탄수화물은 모두 포함되기 때문에 실제로 탄수화물과 거의 같은 뜻으로 볼 수도 있습니다만, 일반적으로 제품에서처럼 탄수화물과 함께 당류를 분리해서 표기하는데 탄수화물은 당류를 포함하는 전체 탄수화물로 보고 이것을 적용하면 됩니다. 또 식이섬유가 표기된 경우에는 탄수화물에서 식이섬유를 빼고 계산하면 되고요. 하지만 제품에 관해 정확한 답변을 원하시면 오뚜기에 직접 문의해보세요...^^
당류를 굳이 따로 표기하는 이유는 아마도 당뇨환자에게 보다 더 정확한 정보를 제공하려는 관계기관의 요청에 따른 것이라고 봅니다.
곤약국수의 경우도 탄수화물을 꽤 포함하고 있는 것 으로 알고있습니다. 그래서 구매를 보류했죠.. 곤약국수 봉지의 영양성분표를 한번 확인해보세요~
영양성분표가 없어서 카페에서 곤약(국수형)을 참고했답니다ㅎ